38才ベルのダイエット中継😅✊⑨
No.62 08/11/01 21:13
匿名さん7 ( ♀ )
あ+あ-
とんとんです✋
マピさん🌟お母さんは良くなって来たなら何よりだわ💚💚
お留守の間にたくさん勉強したのね⤴😁
また マピさん🌟には色々教わりたい🙇
この前カロリーのコツが掴めたと偉そうな事を言ったのは撤回🙅👎今日は予想をはるかに大幅だった⤵😱
今日の食事🍁
朝💡 🍌１…67
昼💡 ミニ🍜とご飯と餃子セット…950に唐揚げ２…180 小籠包１…80 家に帰ってクリームあずき🍮…188
夜💡 豆乳…101 納豆…80 切り干し大根煮…132 夕張🍈…180
合計 1958カロリー😱
今日は外食やったからお昼のうちに計算して夜は無しにするべきやったわ💦💦
明日 頑張ろう✊🙊
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