頑張れっ‼頑張ろっ‼
No.58 09/04/14 23:14
ダイエット中18 ( 20代
♀ )
あ+あ-
🍀４月１４日🍀
🍴朝🍴
食ﾊﾟﾝ、ｻﾂﾏｲﾓﾌﾗｲ、ﾌﾙｰﾂｾﾞﾘｰ、ｺｰﾋｰ
🍴昼🍴
ご飯、ｲｶ焼き、ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ、みそ汁、
🍴夜🍴
棒々鶏、ｿｰｾｰｼﾞと野菜のｽｰﾌﾟ
🍰間食🍰
なし
🏃運動🏃
ﾋﾞﾘｰ、ﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸ、腰回し 左右各50回
今日は一日中☔でお散歩行けなかった💨
明日は天気いいみたいだし暖かくなってきたから、こたつの布団しまおうかな🎵
今日もなんとか間食せずに頑張れた✨
でも甘い物🍰食べたいなぁ➰🐷来週ぐらいに一回食べていい日つくろうかな🎵
そっちの方がﾀﾞｲｴｯﾄ続くかな☺それとも気が緩んで沢山食べちゃうかな😱
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