注目の話題: どうしたら干渉される？どうしたら関心持たれる？; 家に帰るのが苦痛、ストレス。離婚したい。; 軟禁されてるけど質問ある？

頑張れっ‼頑張ろっ‼

No.54　09/04/13 23:05
ダイエット中18 ( 20代 ♀ ) あ+あ-

🍀４月１３日🍀

🍴朝🍴
食ﾊﾟﾝ1枚、ﾋﾞﾜ2個、おしるこ

🍴昼🍴
ご飯、ﾅﾎﾟﾘﾀﾝｽﾊﾟｹﾞﾃｨｰ、もずくとじゅんさいのｽｰﾌﾟ、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、ﾄﾞﾗｲﾌﾙｰﾂ

🍴夜🍴
さわらの塩焼き、いんげんと油揚げの煮物、ｻﾗﾀﾞ

🍰間食🍰
なし

🏃運動🏃
ﾋﾞﾘｰ、ﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸ、お散歩1時間

生理前ｲﾗｲﾗするよね💦でも私まだ産後の生理再開してないんだよね➰母乳だと遅いって言うけど、いつくるんだろ😥

今度はかしわ餅貰ったんだぁ😁ほんと続く時は続くんだねぇ🍰😂食べるのが大変だ😱

昨日は食事量少し抑えたから今朝、体重計ったら1㌔減ってた💪頑張ったら今週中に戻るかなぁ💨
やけ食いしないように気をつけよ‼👊

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  太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記
  
  2レス 359HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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