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頑張れっ‼頑張ろっ‼

No.15 09/03/31 00:19
痩せたい!0 ( 20代 ♀ )
あ+あ-

❤3月30日❤
間食なし⁉
散歩1時間⭕
筋トレ💪
腹筋背筋50回⭕
股上げ50回⭕


☀朝☀
一口さわ餅4個


🌈昼🌈
ご飯
マヨポテ
ポークステーキ


🌠夜🌠
どら焼き1個
カニ雑炊2/1杯
肉焼売6個
バームクーヘン1切れ


💩➡⭕⭕


☀朝☀
体重➡48キロ
体脂肪➡24%


甘い物が食べたくて仕方なかったから、ご飯の代わりに食べちゃった💧
これゎセーフ❓
アウト❓

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