注目の話題: 叱らない・怒らない育児の結果って; 捨てることがやめられない。; 🔥理沙の夫婦生活奮闘記😤パート2️⃣😸ﾆｬ~ﾝ

頑張れっ‼頑張ろっ‼

No.143　09/05/15 00:08
ダイエット中18 ( 20代 ♀ ) あ+あ-

🎀５月１４日🎀

🍴朝🍴
小倉バタートースト、🍎酢ヨーグルト、コーヒー

🍴昼🍴
ざるラーメン、鶏つくね、さんまみりん干し

🍴夜🍴
たらこスパゲティー、豆腐サラダ、豆乳パイン

🍰間食🍰
なし

🏃運動🏃
腹筋背筋50回、スクワット50回、腰回し左右50回、ボール挟み100回

今日はバイトだったよ😊
平日のわりにはちょっと忙しかった💨

うちも付き合い出して７年だよ😃一緒だね➰‼
できちゃった婚だから９月で結婚して２年😚
多分👶を妊娠してなかったら、まだ結婚してなかったんじゃないかな💦

りょうの旦那サンはちょっと辛口❓だね💀結構、思ってる事バン②口にするタイプ⁉
うちは口に出さないけど表情ですぐわかる😏

やっぱりママさんグループ入りずらいよね😫私も怖いや😢
誰か一人でも知ってる人がいれば入りやすいんだろうけど💧

明日から野菜スープやってみよ❤
これから食事は朝☀しっかり、昼🍴まぁまぁ、晩🌠控えめで行くよ💪

りょう👶コップで上手に飲めるようになった❓
うち最近は全然練習させてないや😨
練習させなきゃ➰💦