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身長147cm目標体重40k.体脂肪18%💪😣part2

No.71 07/11/13 18:13
沙織 ( 30代 ♀ 1xJAd )
あ+あ-

朝食 🍚少し 味噌汁少し ココアミルク少し ヨーグルト少し
昼食なし
夜食カップラーメン(みそ)🍚少し(強制的に)柿1コ半 塩さば 🍎1/4 甘い お菓子3つ
食べ過ぎですよね💧
ダイエット食にはみえないですよね😭
これって リバウンドってやつですか❓
わからないんですが💧体重41.2㌔です。
半身浴して 足踏み50回 腹筋50回 ダンベル体操15分して ストレッチして痩せるぞ💪

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