注目の話題: たぶらされないか; 親からの反対について; ずっと抱えている悩みです

身長147cm目標体重40k.体脂肪18％💪😣part2

No.468　08/01/28 02:08
ちびでぶーりん ( UiRw ) あ+あ-

1/28
追加
🍞🍮☕👎💨
🐫運動🐫
腹筋15回×4ｾｯﾄ
ｽｸﾜｯﾄ15回×4ｾｯﾄ
10000歩達成🙆⤴

🌵こちらは久々☀だったので外で子どもとボールを遠くに投げて取りに行くという犬🐶のような遊びを運動がてらやりました🐾💨。

🐰未来さんの住んでるとこはよく雪が積もるんですか😲私の住んでるとこは雪がたまにしか積もらないので雪かきは経験ないですよ。📺で見たりすると凄く体力いりそうですよね😲💦冬のいい運動になりそうですね😃

🐰まちさん家にいることが多いなかで間食❌実行されて👏✨ところで教育ってことは保母さんなんですか☺⁉のだめｶﾝﾀｰﾋﾞﾚ思い出しちゃって⤴

🐰ぁみさんご結婚1周年おめでとうございます💐旅行先で間食我慢されるなんて素敵です😚

🐰沙織さんついに37K台ですか💕もう5.6Kの減量成功されてますよね🙌凄いな😃

🐰みきさんはじめまして😃。大幅ダイエット成功されたんですね😲✨私も目標は-10k位を考えてますが去年の7月から始めてリバウンドの繰り返しでなかなかうまくいきません。1年ちょっとで15k凄いですね💓やる気がでます😃ありがとうございます‼いろいろアドバイスお願いします🙇💕

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  太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記
  
  2レス 338HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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