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身長147cm目標体重40k.体脂肪18%💪😣part2

No.306 08/01/11 01:01
ちびでぶーりん ( UiRw )
あ+あ-

≫302


カップめん

お好み焼き(キャベツ.モヤシ.天カス.卵)
キムチスープ丼ぶり1杯(ハクサイ.ワカメ.シメジ)
カップスープ春雨
🐍間食🐍
スナック菓子食べ過ぎ
チョコ
ビール2.5杯

🍀ぁみさん、🐨さんありがとうございます😃
やっと正月での増えた体重が落ち着いたかなってかんじですが😃💦これからが本当のダイエットですね。47kの平均体重の壁を壊さなければ頑張ります😣✊

✨ダイエットメニュー✨
(できる限り😁)
朝は果物
夜は鍋に置き換えて他は好きなの食べてよし😚で引き続きやってみます。

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