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38才ベルのダイエット中継😅✊⑫

No.430　09/01/28 09:48
｢ベル｣56kgから妊娠中 ( 30代 ♀ wK0Hd ) あ+あ-

とんとんさん❤😄
お帰り👍
待ち合わせ場所はコンビニだと、凄く誘惑される😅
私も手ぶらでコンビニから出た事は滅多にない💦
何かしら買っちゃうよね😁💦
とんとんさんもコンビニでガムだけ買うのはどう⁉👀
買い物という意欲も満たし、口さみしさも無くなる😅
...私自身では運動してれば、水分を取りたくなるし、食欲も抑えられるxF0��⤴
運動しないと食べて寝たくなる⤵🐷💤
水分も取りたくない💦
早くステッパーで📺を観たいわ👣😍
私に取って運動で食欲を抑えるのがベストだ💦
本当に人はそれぞれのダイエットスタイルがあるなと感じたわ😁👍
とんとんさんもずっと🍌と1200カロリーを続けられたらいいね❗😍
これで昨年10月の健康診断が全てクリアしたし、美のためじゃなくても、とんとんさんの健康のためや糖尿予防のためにも必要だわ😅👍

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  太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記
  
  2レス 348HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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