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38才ベルのダイエット中継⑱😅✊

No.22　09/06/25 19:07
｢ベル｣82.5kgから減量中 ( 30代 ♀ wK0Hd ) あ+あ-

マピさん❤😄
いらっしゃい👍
勉強の合間にまた一緒にダイエット、または健康のための運動をしましょうね😍👍
...ゆで玉子はビタミンC以外の全ての栄養が含まれていて、高たんぱく質低カロリー食品の代表選手だ😁
💡ゆで玉子＋野菜
💡又はゆで玉子＋グレープフルーツ
で栄養のバランス良く早く痩せられるの😁🎵
特に産後は1ヶ月間にゆで玉子を好きなだけ食べても痩せるよ⤵😅
私は塩分なしのゆで玉子だから腹持ちが良くて、産後の体を優しく回復させてくれるの😁
毎週70個玉子を買ってるの😅
そう、私の友達はみんな産後に玉子でダイエットしてるよ、1ヶ月間で何百個も玉子を食べて、あっという間に妊娠前の体重に戻るの♻😁
だから、私も一昨年に産後1ヶ月間たくさん玉子食べて、あっという間に77kgになった😅
産後じゃなければ1日1個でいいんじゃないかな😁💕

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  太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記
  
  2レス 364HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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