性欲の減退によるセックスレスの悩み

更新日 17/09/14 07:36

男性の性欲の減退

30歳を超えて落ちていく性欲は、男性ホルモンが分泌の下降と関係があります。男性ホルモンの分泌が下降していきますと、男性更年期障害というものを発症します。

男性更年期障害は、勃起不全（ED）や挿入中の中折れという症状として現れます。

また、男性更年期障害を加速させる要因としてストレスが挙げられます。ストレスによって男性ホルモンの分泌量が減少しますと精子の発育が悪くなり、勃起中枢が興奮しにくくなります。

その結果、精力の減退や勃起不全、挿入中の中折れという症状が加速します。

勃起不全や挿入中の中折れは、男性としてはストレスの原因となりますので、セックスをしたくなくなってしまい、セックスレスとなります。

また、男性ホルモンは、射精をコントロールする射精閉鎖筋の機能にも関係がありますので、男性ホルモンが減少すると、早漏の原因になります。

また、糖尿病や肝臓、腎臓などの慢性的な病気も性欲の減退につながります。

男性の場合、男性ホルモンの泌量を増やす栄養素を摂取することが有効であるといわれています。

男性ホルモンを増やす栄養素は以下の通りです。

これらの栄養素を摂取すると、生殖器を刺激して、性欲や精力減退を回復させる働きがあります。

また、睡眠と運動も必要になってきます。

特に運動は、有酸素運動も無酸素運動も男性ホルモン分泌に有効であるとされています。

女性は年齢に関係なく、性欲減退障害が発生します。

女性は肉体的な理由よりも精神的な理由が起因して、性欲が減退します。また、男性以上に女性の場合はストレスに性欲が影響を受けます。うつ病や人間簡易系の問題、さらに過去のトラウマ、薬品の影響を強く受けます。

うつ病治療で薬を使用しますと、性欲が減退していきます。

出産をすることでホルモンのバランスが変わり、女性は産後急激に性欲がなくなるということがあります。

女性はストレスの原因が解決することにより、性欲の減退を抑えることができます。そのため個人ごとに解決方法が異なってきます。

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