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🐼ﾀﾞｲｴｯﾄ始めます🐼

レス15 HIT数 1147 あ+ あ-


2009/03/27 08:14(更新日時)

産後太りで体重が3ｷﾛ増…😭 原因はお菓子…😢 自分がかなり甘く…😥 食べたのを書きます💦
また 同じ方がいらしたら一緒に頑張りましょう💪
⚠尚 ﾀﾞｲｴｯﾄを真剣に取り組むので中傷のｽﾚはｽﾙｰします

No.91771　(スレ作成日時)

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No.1

夜→🐼焼き鳥串（鶏皮1本・もも肉2本食べました）←頂き物🐼赤飯茶碗半分 やはり食べ過ぎました…💦

No.2

夜体重計測 63.9 どこまで減るか… 頑張るぞ💪

No.3

おはようございます🙋 今朝の体重63.8g -100g今朝起きて自分の体が重かった… 反省… 本当に痩せなきゃ… せめて今年には10ｷﾛ落とす 9月には友達の結婚式もあるし… 頑張らなきゃ…😱
朝→🍌2本 水→200mlこれ以上摂取しない

No.4

63.7ｷﾛ 昼→素うどん 赤飯

No.5

63.9g 夜→鮪の刺身3切れ 今日は体調が悪い💦 頭と頭痛がする

No.6

吐き気と頭痛辛い… 薬飲む

No.7

63.2g ﾋﾞｯｸﾘ かなり減っていた😲 この調子で頑張りたい💪 今朝も頭痛と吐き気あり😢 妊娠はありえないし…💦 体が冷えたのかな😔
朝→🍌と水 これで朝は乗りきる 薬飲まなきゃ💦

No.8

62.9g 順調😲 頑張るぞ💪 昼→ご飯 おかか 味噌汁

No.9

おはようございます🙋 体重→63.3g 朝→🍌水 これで乗りきる💪

No.10

昼→素うどん 体重は測れず😱
夜63.3g朝と変わらず😱 夜→食前LG21秋刀魚 ごはん

No.11

夜はあんまり消化しないから控えめにしなきゃ⤵ 朝→🍌と水 63.3g

No.12

昼63.9g 何故か増えた😨 昼は抜き

No.13

夜→63.9g すき焼き

No.14

昨日は早く寝てしまい 朝はばた②だった
朝→63.3g 🍌と水
昼→63.0g 調理ﾊﾟﾝ2つ

No.15

起きてﾋﾞｯｸﾘ😲 体重が62.7gになってた🙌
朝→🍌と水🍅

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