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本気で痩せる。

レス13 HIT数 1375 あ+ あ-


2008/12/16 19:22(更新日時)

高１のわこです🐱

本気で痩せたいです😭
去年３９キロまで痩せたら見事にリバウンドして今５８キロです(涙)
ちなみに身長は１５６センチです😔

とりあえず５月までに絶対－８キロ以上！
まじで頑張ります😭
可愛くなりたい‼‼


一緒に頑張って頂ける方いらっしゃったらどんどん書き込んで下さいね☆

No.90906　(スレ作成日時)

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No.1

今夜のメニューから書き始めます✏

がちで痩せるぞ(´;Д;｀)

No.2

その年頃の無理な食事制限は、生理不順から不妊症を引き起こす原因ともなるので、ある程度の食事制限と運動にしといた方がいいですよ。

おばちゃんの経験からのアドバイスです。
頑張ってね😊

  • << 4 アドバイスありがとうございます❤ 無理しない程度に頑張りますね😁

No.3

年内に２㌔痩せたい✌

ちょっと、きびしいけどがんばろーね！

  • << 5 レスありがとう😁 頑張ろー‼

No.4

>> 2 その年頃の無理な食事制限は、生理不順から不妊症を引き起こす原因ともなるので、ある程度の食事制限と運動にしといた方がいいですよ。 おばちゃん… アドバイスありがとうございます❤
無理しない程度に頑張りますね😁

No.5

>> 3 年内に２㌔痩せたい✌ ちょっと、きびしいけどがんばろーね！ レスありがとう😁
頑張ろー‼

No.6

昨日わ🏠帰って爆睡して夜食べませんでした😁

なので必ず今夜から食べたもの書いていきまーす(^ω^)

No.7

今日から書きます✌

今朝体重57.7キロ
朝🍴
きのこご飯少し、林檎３切れ

No.8

昼🍴
ｻﾗﾀﾞﾊﾟｽﾀ(347)
無脂肪ﾖｰｸﾞﾙﾄ(162)

()内わカロリーです💡


午前中わずっと部活でした‼

No.9

夜🍴
お寿司５巻
小松菜の味噌汁
キャベツの卵とじ
小枝５本

お風呂入る前に計れたら体重計ります👍

No.10

今朝体重58キロ
昨日体重57.7キロ
明日目標体重57.5キロ
今月目標体重55キロ

朝🍴
ウインナー３本
ミニ納豆巻５こ


痩せたい(´;ω;｀)
痩せないと夢叶わねーよ😭
痩せなきゃ😭
痩せなきゃ痩せなきゃ痩せなきゃ痩せなきゃ！
これは痩せなきゃいけない！
頑張れわこ‼

No.11

昼🍴
お母さんのヘルシー弁当❤(お母さんいわく400カロリーくらい)

No.12

夜🍴
パン半分
ノンオイル野菜炒め
無脂肪ヨーグルト
ドライフルーツ


今日から生理です😫💢

No.13

朝時間なくて計れませんでした😭

朝🍴
豆大福
ホットケーキ二枚(403)

昼🍴
お母さんの弁当(400)

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