仲間募集‼

🍴54ｷﾛ🍴

筋トレで筋肉いじめます😂

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🍴54ｷﾛ🍴

寒い😠

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匤10/31匤
寒いね～渹
生理2日目でしんどぃ昉炅

朝:56.8

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>> 53 生理は憂鬱だよ…せっかくの三連休なのに😠

明日文化祭行きます
食べ過ぎんようにせんと

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>> 54 憂鬱だよ炅
今日は夕飯､主に全部肉だったけど我慢できた～
生理だから痩せなさそう渹

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>> 55 でも生理中に我慢したら,終わったあとに絶対結果でますよ‼
がんばって下さい❤

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>> 56 そおだといいな溿
頑張ろ
おやすみ～

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>> 57 🐱53.8🐱

今日は精華の文化祭に行って来ます😁

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匤11/1匤
今日から１１月かぁ坥
生理だからかな蓜昉昉
朝;57キロ

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匤11/2匤
生理中ってお腹空く炅
食べ過ぎてしまった昉
朝；56.5

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🐮53.5🐮

お腹痛い…😔

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>> 61 🐮53.8🐮

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>> 62 みなさん減ってますね…

私はダメ②です😔
はぁ⤵
昨日バイト終わったあと食べちゃった…
だから体重も増えるに決まってるよね…
1ｷﾛ増えて50,7🐽

今日調整して明日からまた開始だあ～😤😤😤
バイト後は絶対に食べないぞ‼‼‼‼‼
帰ったらお風呂入って即ねる‼ぜったいに😤

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匤11/3匤

ぁぁ～また食べてしまった昉連休はイヤ渹
出かけると食べ過ぎてしまう炅

朝；57

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>> 64 🐮54ｷﾛ🐮
太った💨
歩かな…

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匤11/4匤
生理が終わってきた坥
少し痩せた琦
朝；55.5

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>> 66 朝🐰50,2でした

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匤11/5匤
朝から菓子パン食べてしまった炅

朝:55

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>> 68 🐮5３ｷﾛ🐮

１月に実家に帰ってスーツを買ってもらう約束を取り付けた👮

最近は不況です💦

バナナダイエットしてみようかな…🍌

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ああ゛～食べ過ぎた澈
食べ過ぎた日は､食べ過ぎって自覚させるために､その日のうちに食べたものを全部書くようにする渹Ⅳ

菓子パン
てりやきバーガー
マックフルーリー(ｷｬﾗﾒﾙ)
ミスド(ドーナツ2個)
ポテト(スナック菓子)
ポッキー(一箱)
ラーメン(とんこつ)
ご飯一杯
餃子(三個)

以上炅
よくもそんな食べれるなぁ渹もう考えられん澈
明日､体重計乗りたくない昱

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匤11/6匤
やっぱり太ってた炅

朝:56

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🍁53.8ｷﾛ🍁

朝 コーンフレークにヨーグルトをかけて🍴

最近魚食べてないな

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>> 72 私も食べすぎた😨

てか,なんか減らない⤵
食事制限しすぎても健康に良くないから,バランスの良い食事を心掛けることにした‼
あんまりﾀﾞｲｴｯﾄﾉｲﾛｰｾﾞにならないようにする😤

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>> 73 やっぱ増えてた😔
51,0
ありえない😱1ｷﾛ増🐽

最近食べ過ぎてたもんな
明日調整しよう。
なにがなんでも今月中で
48ｷﾛにしたい‼‼‼

気持ち切り替えて
がんばろう(^O^)

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>> 74 リバウンドしないように確実にやせましょう‼👷

後肌を綺麗にしたいな💆


綺麗になって恋したいねぇ😁✨

最近トキメキないよ…

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>> 75 肌キレイだとﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝ上がりますよね⁉
私も1ヶ月前から皮膚科通いになりました😊
皮膚科結構いいですよ❤
オススメです😃

ﾀﾞｲｴｯﾄって思うんじゃなくて,肌のために‼って思えば,お菓子とかも控えれます😊

痩せたいさんは彼氏いないんですか？❤

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>> 76 いないんですよ～😢実家から離れたもんで…

美肌になりたい✨今ニキビが増えてるし…皮膚科行こう
ファンデで悪化しそう😢
ビタミンと睡眠が大切ですね‼

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>> 77 もしかして一人暮らしですか⁉

皮膚科ではビタミン剤と塗り薬もらえましたよ😃
是非②❤
あと野菜とかいっぱい食べた方がいいんですよね…
最近食べてないな😭

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１人暮らしですよ✋
だからどうしても偏食しがちです😣

野菜とフルーツ取るように心がけます✋

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>> 79 一人暮らし羨しいです😍
私も3月からします✌
家賃以外で月どのくらいかかるか教えてもらえませんか？
食事大変ですよね💦
がんばって下さい‼😁

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ぅちの場合は出来るだけ自炊して、無駄使いをしないように心掛けて…④～⑤万くらい❓(食費込み)ちなみに家賃は③万です😂
バイトして貯金もしてますよ✌

何処に住むんですか❓😃

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>> 81 やっぱそのくらいかかりますよね😥

札幌ですよ😃
今住んでるのも札幌ですけど笑

家出たいんですよね💦💦

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オカンの実家が新冠で兄貴が夏まで札幌に住んでたよ✨
ぅちも早よ１人暮らししたかった😁

自立心と計画性さえあればやっていける✋

バイト出来れば大分贅沢出来るけど…しなくてもやっていけるならその方が🙆

ぅちは毎回課題に追い詰められてる😪
芸大なんで…

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>> 83 へぇ～😲

やっぱそうですよね❤
バイトはしなきゃヤバイです💦
今もバイトしてますが,なかなかお金って貯まらないですし⤵
家賃は親が出してくれますが,それ以外は全て自分で負担しなきゃなんで…💦

課題とか大変そうですね😭
でも一人暮らしだったら,遊び放題ですよね😍
私は,一人暮らししたら毎日彼氏と一緒にいられるのが楽しみでしょーがないです❤笑

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>> 84 楽しいよ😁たまに面倒くさくなるけど😪

１人暮らしは１ヶ月ぐらいで慣れるよ✋
住まいは安全な所で👷

下手な所やと盗聴とか怖いから…友達がされたらしく、ぅちんとこに越して来たから🏠

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匤11/7匤
変わらないｯ昉

朝:56

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🍁53.7🍁

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匤11/8匤
太ってる～昉

朝:56.3

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🍁54ｷﾛ🍁

結構歩いてるのに😥

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>> 89 🍁53.5🍁

欲望に負けるな‼

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🍁53.2🍁

インフルエンザの予防接種した💉

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匤11/10匤
昨日忘れてた昉

朝:57

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>> 92 🍁53.8🍁

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>> 93 🍁52.7🍁

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51,6⤵
普通に食べてるだけなのに増えてる😨
多分生理前だからだ⤵
ﾀﾞｲｴｯﾄ中なのに増えるとすっごい気分落ちる⤵
どうすれば痩せるのー？😫
もーやだよー⚡

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雑誌見るとモチベーション上がる😁💓

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🍁53🍁

今日友達に及ばれ…食べ過ぎた⤵

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>> 97 生理前体重🐶50,7

今月中までに49,0目指す‼

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>> 98 🍁53🍁

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>> 99 もう2ｷﾛ痩せて定着してますね😊🎵
羨しい😂

私は変わりなしです💦てかむしろ増えてる気が…😨

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