メタボな旦那

主ｻﾝは主婦のｶｶﾞﾐ✨だ☝ｴﾗｲ!

📺で👀ただけやけど‥１日の食事量を朝食中心で持って行けば夜の食事🍴が減る‥とか😔
朝食は🍚ﾃﾞｽｶ?
多めに食べて貰って下さい☝

試したが､ﾜｶﾞﾏﾏ坊の協力がﾅｲと上手く行きません‥😁ﾃﾞｼﾀ!

要らん!のﾋﾄｺﾄですが‥もし主ｻﾝがｶｶｱ天下を目指している(?)なら多分可能ではと‥☝😁
まぁ頑張って💪

• 共感0

有り難うございました。私の目標とする 奥様像は ジャガー横田さんです😁 ウチのメタボな旦那は ご飯は良くたべます。義母が糖尿病で インスリンを打って居るので 成人病も心配でした。

• 共感0

>> 2 へぇ😲
ジャガー横田ｻﾝって?ﾔﾊﾘ､かかあ天下目指してるのｶ‥☝😣

でもあそこは旦那ｻﾝの方が可愛いｶﾗ上手く行くでしょ😁?ﾅﾝﾃ

• 共感0

ジャガー横田さんって 確かに 腕っぷしの強さで恐妻として 有名ですが ここぞと言うところは しっかり旦那さんを 立ててる感じがしまして😃好きなんですね😃北斗晶さんもそうでしょ。

• 共感0

>> 4 そっか‥
色々見てとれるﾝだね😣
旦那ｻﾝが､かなり暴れる(?)横田ｻﾝを可愛く見てる気がしてた☝
ダメだ～止めて～ﾅﾝﾃ言いながら、口は笑ってるﾓﾝね☺
旦那ｻﾝ立てて貰ってるﾄｺはまだ見た事ないゎ😣
ﾃﾞﾓ‥あんな形の💏もいいﾈ

• 共感0

私の彼も 学生時代から２０㎏も太って心配です。
朝は食べずに出勤し、夜は付き合いの🍶が多い。
体に良い美味しい料理が作れるように頑張ります。

• 共感0

>> 6 彼?旦那ｻﾝで無くて?ちょっとﾜｶﾘﾏｾﾝ🙈

夜型中心の食事は胃を休めないばかりが、🍶によって覚醒してて寝てる様でも浅い睡眠しか得られないｿｳﾃﾞｽ☝
その為疲れ🙀が溜まります‥📺でﾔｯﾃﾀ!
‥と言ってもｳﾁの話なんですｹﾄﾞ😂
いくら言っても直らない‥ﾓｳｼﾗﾝ😠💨
365日‥🍶呑んでﾏｽ!
もうｿﾛｿﾛやばい🙊ｶﾓかなりｶﾞﾀ来てます!‥主ｻﾝも凡人ｻﾝも今の内に頑張れ🏁

• 共感0

らじゃさん 似た悩みを持つ方が レスして下さったんですよ😃私は旦那 別の方は彼氏 姐さん、答えてくれて 嬉しいです✌ メタボなウエスト スーツのウエストがパンパンで１サイズか2サイズ 上を買わなきゃ😂😂😂いらぬ 出費やで。

• 共感0

>> 8 そう😣ﾀﾞｯﾀ!
‥ﾎﾝﾄだ‥ごめん🙈

粘り食品は入れたりｵｸﾗや山芋やら‥
假屋崎省吾?(🌹の先生)は糖尿病とﾒﾀﾎﾞ克服してた😣ｽｺﾞｲ!

やはり食事制限ﾀﾞﾈ

‥主ｻﾝも、もしかして関西人?
関西弁が出ﾃﾀ🙋ｶﾗ~

• 共感0

花粉を 芸能界に ばらまき散らす 假屋崎省吾さん 彼は確かに偉い…私は 関西大好きの 東北人です😂

• 共感0

>> 10 東北すか😲
‥‥さぶ😠ξξ

その寒さできっと痩せると思います😣ﾄｶ

とにかく‥
食事制限始める前にご主人👨と話し合ってｶﾗ、始めるのが 一番👌
ｶﾞﾝﾊﾞｯﾃ🏁🙆

• 共感0

簡単な方法

油揚げを使う料理

おでん

炒めモノ

味噌汁

煮物等など・・に使えますが

油揚げを調理する前に油揚げをアツアツの熱湯に10秒位潜らして余分な油を抜くとヘルシーになります

• 共感0

ケロン星人さん 有り難うございます😃安いし、油揚げは 冷凍保存も 出来るので お財布にも 優しいですよね。また 何かありましたら 教えて下さい🙇

• 共感0

らじゃさん、東北といっても 青森とか 日本海側とかじゃないのであまり 寒くは ないですけど😃東京からいえば 黙って5度は違いますから やはり極寒のイメージがあんですかね(笑) らじゃさんは 何処なんですか？

• << 18 私☺生粋の関西人✌ 生まれも育ちも神戸😚ﾖﾝ💓 質問好きの突っ込み好き👌ﾃﾞｽ😁 今年は暖かいのが早いﾖﾈ‥メタボな旦那様にはしっかり歩く🚶様に😂ｲｯﾃｸﾀﾞｻｲ! 貴方のお腹みたら‥‥100年の恋が覚めると言うﾝﾀﾞｿﾞ☝😁 私はもう夢から覚めたけど😂?ｶﾞﾊ

• 共感0

割り込んですみません。
メタボリックって何ですか？

• 共感0

分かりやすく言えば 肥満気味 成人三大病を 患う可能性のある病理数値が高いひと 血圧 血糖 コレステロール値 この三つが レッドゾーンだと 疑ってもおかしくないそうです。男性の場合 ウエスト数値が95 女性は 85 以上 と 言われてますよ😃

• 共感0

>> 16 春雨やしらたきのラーメンは？

• 共感0

>> 14 らじゃさん、東北といっても 青森とか 日本海側とかじゃないのであまり 寒くは ないですけど😃東京からいえば 黙って5度は違いますから やはり… 私☺生粋の関西人✌
生まれも育ちも神戸😚ﾖﾝ💓
質問好きの突っ込み好き👌ﾃﾞｽ😁

今年は暖かいのが早いﾖﾈ‥メタボな旦那様にはしっかり歩く🚶様に😂ｲｯﾃｸﾀﾞｻｲ!

貴方のお腹みたら‥‥100年の恋が覚めると言うﾝﾀﾞｿﾞ☝😁

私はもう夢から覚めたけど😂?ｶﾞﾊ

• 共感0

神戸ですか！阪神淡路大震災がありましたけど 大丈夫だったですか？今は かなり 建物や町並みは 復旧されては居るでしょうが 人々の気持ちには 復旧なんて事はありませんから… 私も宮城県沖地震を経験しました！規模なんて 天と地と違いますけど…それでも 私の母親は 一人でサッサと逃げやがった😤メタボな旦那なんですが 歩くのが大嫌いで すぐ車を使いたがるから困ります。とりあえず お酒にしても ビールはカロリーが高いので ウィスキーに変えて 飲んでます。ウィスキーは 度数が強い分 1杯程度で止めてるみたいです。

• 共感0

>> 19 有難う☺
阪神淡路大震災‥
凄かったﾃﾞｽ😠
👶亡くなった友達も居て苦しかったｮ‥
震災前日の月🌒は血の様に赤かった‥
あれから赤い月🌒は怖いﾃﾞｽ‥😣

5時位?だったかな‥ドン⬇と言う振動と音と共に😲びっくりして起きて‥大きくﾕｻﾕｻ揺れて止まらない‥😨
真っ暗な中､左側に月🌙の灯りだけが見えて小さい👶の頭を探して抱きしめて‥
皆で抱き合ってね

ほんの短い間だったみたいやけど‥凄く長い時間に感じた😠
‥こう言う時､有事って言うのかな‥?
旦那の事は一切頭になく子供の無事だけしか脳裏にﾅｲ訳よね☝近くにﾀﾞﾝﾅは居なかったし‥普段の自分がﾃﾞﾏｽ!😁
夢の中も本来の自分が出るんｮ!😂ﾊﾝｾｲ!

母様の態度は子供にとってｼｮｯｸ😨ﾖﾅ!
ｶﾅｼｲかな‥👶ﾅﾉｶﾈ?
🙈ｺﾞﾒﾝ

地震に規模は関係ﾅｲよ‥大変だからね😠宮城県のも何かで見た‥ｮ🙊

ﾀﾞﾝﾅ!歩かない事には絶対痩せません😁
最近バイブのエアロビ流行ってるﾔﾝ😚!
ｱﾚいいんじゃない?私も行きたい☝😁

• 共感0

ミンチを使う料理を作る時に 雪花菜（おから）を加えて作るとヘルシーになります

• 共感0

今日は メタボ旦那が 休みでしたので なかなか開けませんでした😔 らじゃさん、言葉がありません…赤い月 週刊誌で見た事がありました。竜巻雲も…この世のモノではないみたいに 不気味さを覚えたのを 思い出しました😨それを 実際に目の当たりにしたんですもんね… 親子で助け合った命は 1番の宝ですね！御友達を含め 被害者の御冥福をお祈りしつつ お互いに頑張って 素敵な1日を過ごして行きましょうね✌メタボな旦那なんですが 私の苦労も知らず 我が儘三昧💢もう知らない

• << 24 主ｻﾝのﾀﾞﾝﾅさんもワガママ坊? 苦労するﾖﾈ‥😣! 赤い月🌒は週刊誌に載ってたんですか! やはり何かの前兆なんかもね☝ 料理は私などは、何年やっても駄目ですが、この掲示板を通して 励まされる事が多いﾃﾞｽ😲 私の師匠が(エバｻﾝ)ある料理道具を捨てたって正直に言うたら、又道具は買えるが経験は買えないから大丈夫‥って励まされた😿 ワガママ坊のﾀﾞﾝﾅさんに誉められなかったり失敗すると辞めたくなるけど‥♀の腕磨きのつもりで頑張ろう🏁‥ﾈ☝

• 共感0

ケロン星人さん 有り難うございます😃 オカラ料理を 数品 教えて下さい🙇

• << 29 作り方は簡単ですょ(^-^)/ 普段作るハンバーグ シュウマイ 餃子 肉団子 ミンチカツ　ロールキャベツ等などのミンチの割合を7～8割にして雪花菜を3～2割を加えて普段通りに作れば完成です(^O^)/

• 共感0

>> 22 今日は メタボ旦那が 休みでしたので なかなか開けませんでした😔 らじゃさん、言葉がありません…赤い月 週刊誌で見た事がありました。竜巻雲も… 主ｻﾝのﾀﾞﾝﾅさんもワガママ坊?
苦労するﾖﾈ‥😣!

赤い月🌒は週刊誌に載ってたんですか!
やはり何かの前兆なんかもね☝


料理は私などは、何年やっても駄目ですが、この掲示板を通して 励まされる事が多いﾃﾞｽ😲

私の師匠が(エバｻﾝ)ある料理道具を捨てたって正直に言うたら、又道具は買えるが経験は買えないから大丈夫‥って励まされた😿

ワガママ坊のﾀﾞﾝﾅさんに誉められなかったり失敗すると辞めたくなるけど‥♀の腕磨きのつもりで頑張ろう🏁‥ﾈ☝

• 共感0

有り難うございます😃メタボな旦那は 我が儘ですよ…挙句の果てには 姑からは 私の健康管理が悪いみたいに 言われるしね💢 旦那は お寿司が好きで 食べたくなったら 給料前のピンチな時でも 食べないと機嫌が悪くなるんだよ💢 ねちねち言われるし 我が儘っつーか 子供より大変ですね😨

• 共感0

>> 25 えぇ～😣

主ｻﾝの姑って‥
はっきり言うんだね。自分からは反論しにくいしね‥それは旦那ｻﾝに言って貰いなよ😲
30年主婦したのと、1-2年主婦と、ｵｶﾝ!一緒にするなよと言うて貰うんよ～😤
その為に旦那ｻﾝは横に居るのさ!みたいな大きな気持ちで😉

判るよ😔!
‥こちらが幾ら頑張っても食べないし‥まるで離乳食の感覚😁から始めないと駄目な旦那ｻﾝがいるもんね😠
子供はまだ言うこと聞くからねぇ‥
でもまだ間に合うから躾てね😁
まだﾗﾌﾞﾗﾌﾞの早いウチに‥💓

主ｻﾝは頑張ってるんだし、こちらは傷付かない事が大切だからね☝
結構頑張っても好きな物しか食べなくてね～偏るのよ‥ぐらいは姑に言ってもいいよぉ‥笑いながら!

お母さん離乳食サボりませんでしたか‥🙈ﾀﾞﾒﾀﾞﾒ!言ｯﾁｬｲｹﾅｲ!

はっきり話す人にははっきりとが👌ｲｲ
ﾀﾒﾅｲ様に😤

あれ?
離乳食‥じゃなく‥料理の方、何の話だっけ😁

• 共感0

繊細で 傷付き易いＡ型の私には 確かに姑の言動は辛い1面がありますが 頭の中で殺しつつ 言うべき事は 言わせて頂いております✌この間も メタボな旦那の体型話しになり 結婚する前は痩せていて 健康的だった だの抜かすからね、一言言ってやりましたよ💢 私は 結婚してから黙って5キロは減ったのに 太る人が羨ましいですよ… 女性は妊娠出産がありますから 太る事もあるかも知れませんが 男性の場合は 気ままになるから 太るんですよって 姑は 黙って 話を変えて来たけどね(笑)
男なんて そんな時も役に立ちませんよ。 最近は 夜まで 役立たず😁です(笑)

• 共感0

>> 27 😔御愁傷様ﾃﾞｽ‥

頑張って旦那を縦‥ｲﾔ立てて‥料理で建て直して、頑張ってくらさいませﾏｾ🙈

Aは傷つきやすいﾉｶ?😔ﾝ‥💫

• 共感0

>> 23 ケロン星人さん 有り難うございます😃 オカラ料理を 数品 教えて下さい🙇 作り方は簡単ですょ(^-^)/


普段作るハンバーグ シュウマイ 餃子 肉団子 ミンチカツ　ロールキャベツ等などのミンチの割合を7～8割にして雪花菜を3～2割を加えて普段通りに作れば完成です(^O^)/

• 共感0

>> 29 横レスすみません。
ひき肉の割合を減らして、その分、細かく刻んだ野菜の割合を増やしてもいいのかしら？

• 共感0

>> 30 良いと思いますo(^▽^)o

• 共感0

>> 31 ありがとうございますo(^-^)o

①とりむね肉2枚の皮目にフォークで穴を開けて、
酒大さじ2と塩を小さじ半分を絡めて、約10分ほど置きます。

②①の上にねぎの青い部分、しょうがの薄切りをのせ、
ふんわりとラップをして、8～10分加熱する。

③中まで熱が通ったら、ラップをしたまましばらく置いて覚ます。
↑を手でさいて、
春巻きの皮(4等分に切る)で巻いて、オーブントースターで5分ほど焼いたり、

サラダや
野菜と一緒に冷しゃぶドレッシングをかけて食べたり…。



①ささ身を酒大さじ2、塩小さじ1弱を振り、ラップに包んで、レンジで2分加熱し、
手で細かくさきます。
②すしめしに
5mm角に切ったトマトと①を軽く混ぜ合わせて器に盛り、貝割れ菜を乗せます。

• 共感0

>> 32 春巻きに巻く時、蒸し鶏をさいたものに
千切りした青じそ、梅肉も混ぜてください。

• 共感0

>> 33 鶏肉かぁ ヘルシーだし 作り方も教えて頂きましたので 嬉しいです。有り難うございます😃

• 共感0