🍴子供も食べれそうな砂肝料理ってありますか?🙌
砂肝安売りしてたので😁何気に買ったんですが、子供も食べてくれるメニュー思いつかなくて💦酢の物やニラと塩コショウで炒めるくらいなのかな~💨他にオススメメニューがあれば教えてください🌠
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砂肝をミンチにして擦りおろし生姜を加えて後は普通のミンチを砂肝より多めで手ごねハンバーグを作る 【ミンチ7:砂肝3】の割合で主さんがいつも作っている要領で作れば良いと思います・・
お子様も気兼ねなく食べれると思います
ソースはお好みで・・
デミグラスソース
トマトソース
ポン酢【大根おろし付き】
カルボナーラソース
カレーソース
市販のトンカツソース ウスターソース等のソース系
ケチャップ マヨネーズ系
等など他にもありますが・・
お試しあれれ~(^-^)/
>> 3
カレーソースの作り方【水は使いません】
玉ねぎ 1個 人参 1本【人参・玉ねぎ両者皮を剥いて荒微塵切りorフードプロセッサで細かくしてカレーソースに旨味を出す方法】+【人参 玉ねぎを皮を剥いて大きめに切ってハンバーグの付け合わせに使う方法】=どちらかお好みで・・
鍋に少量の油を使って野菜を炒める
ある程度と野菜と油が馴染んだら
トマトジュース 600~700cc
塩 コショウ 隠し味を各少量を加えて少し煮た後に
市販カレールーを1箱の半分を使います【カレーの濃い薄いは好みですから調整して下さい】
隠し味
インスタントコーヒー【コーヒー豆=苦味】
トンカツソースなどのソース系【原料は野菜=うま味と甘味】
醤油【原料は大豆=風味と辛み】
他にもカレーに合う隠し味はまだまだありますが
三種類の隠し味を入れると別格なカレーになります
分量は各小さじ半分~1で良いと思います
あとは手ゴネハンバーグをフライパンで両面焦げ目をつけた後にフライパンにカレーソース入れてハンバーグを煮込む
カレーが焦げない様に ハンバーグを崩さない様にしながら煮込みます
ハンバーグに火が通ったら出来上がり
>> 4
入り切れなかったので
余ったカレーソースは冷まして冷凍すれば良いと思います
ジャガイモを入れて冷凍すると不味くなるので入れません
付け合わせでジャガイモが食べたいならレンジでチンするなり【イモ系のレンジでチンの仕方はらぢゃサンが立ち上げたスレッドで実証積みですね☝】
蒸し器で蒸して食べる事をお勧めします
他にカレーソースのハンバーグの付け合わせでお勧めなのは
茹でたキャベツをお勧めします
キャベツは千切りとざく切りの中間位の細さに切ります
水で洗ってから鍋に湯を沸かして塩少量入れて
キャベツを茹でる再沸騰したら流水であら熱をとり手で水気を搾り出します
握力任せで思い切りに・・知らない間に握力🆙してカロリー消費に役立ちます(^-^)/
ハンバーグの横に添えれば出来上がり
余った茹でキャベツはお浸し ゴマ和え 味噌汁 野菜炒め🍜の具 焼きそば等などに使えます
キャベツの保存方法はボールに入れてラップして冷蔵庫で約冬場は1週間
夏場は3~4日を目安に保存出来ると思います【冷蔵庫の性能にもよります。賞味期限は作り手のご判断に委ねます】
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