169センチ‼下半身デブ😢
169.5センチ53キロ1日の体重がいったりきたりで52.6から53.4キロをさまよっています😥夏は、体重も50.2キロから51キロをキープしてたのにブクブクきてます😔何しろ下半身が本当に太くて、現在は、バスト83センチ二の腕21センチエスト64.5センチヒップ89センチ太もも52😱ふくらはぎにいたっては36.5センチ足首22センチ…下半身が本当に太い😥バランスわるいです😢冷え性です😔ですがなにがなんでもひきしめる‼下半身ダイエットがんばろうと決意しました😢一緒にがんばっていけるダイエットする仲間ほしいです💕よろしくおねがいします😁
新しいレスの受付は終了しました
私も下半身デブなんです…😭
しかも夏ゎかなりィィ感じに減量できてぃたのですがゆー姫さんのょぅに私も最近戻ってきてしまってぃます⤵
何かィィ情報などがぁったらぉ知らせするので一緒に頑張りましょぅっ✨
私も下半身🐷ブゥ
脂肪が固ぃので、なかなか足痩せん😢麺棒マッサージすれば良ぃんだろぅけど毎日やってなぃし😥ここ最近過食😁❓いゃいゃドカ食ぃ😂続きで体重がぁ~😨💦💦
これゎヤバぃ🙅🐷🙅
こんなヤツですが私も仲間に入れて下さぃ👮
今日から頑張ってダイエットします💪
ダイエットを決意して順調ですか⁉私はとゆうと…
最近朝と夜に腹筋を50回ずつと、ビリーでやってる上半身をねじるのと横をむいて足をあげるのを100回ずつやってます😠
毎日の食事は
朝豆乳
昼給食
夜めっちゃ食べてます😥
朝は食べれなくて😣体重は今日はかったら51.0キロ20パーでちょっと減りました💕が体脂肪は増えて足は全然😣体重の変動が激しいです😔
お風呂でばた足したいんですがユニットなんでできないんですよね😣ついでに汗をかけなくて半身浴が寒いんです😢
なのでマッサージだけは毎日‼とは思ってます…が。ちなみに毎日夜に下から上へのマッサージしてます‼
食事制限してますか⁉
ひと駅あるくのは凄いですね~😣私はもっぱらタクシー人間で😥仕事では毎日鬼ごっこしてますが 笑
今日の報告…
飲み会でのみすぎたべすぎ…体重は52.6キロ 20%…
あしもむくんでるのでこれからマッサージに励みます😣
最近はマッサージと、ストレッチ頑張ってます💕
体重51.6キロ 20パーセント
太もも51.2 センチ 足首21センチ ふくらはぎ36.5センチ…
なかなかほそくなってくれませんがちょっと減りました😃来週からも頑張ろう😢
昨日飲み会だったので飲み過ぎてしまった😢でも体重へってました♪少しですが😥体脂肪ふえてたけど…
51.4キロ21パー
太もも51.0センチ ふくらはぎ35.5センチ 21.0センチ💕
昔通販でかった封印してたエアーレッグビューティーってゆうのひさびさにつかったらむくみがとれて少しほっそりしました😃つづけようかな💕
新しいレスの受付は終了しました
お知らせ
ダイエット日記・仲間募集掲示板のスレ一覧
いますぐダイエット日記をつけよう❗ 体重の変化、ダイエット方法体験、成功談、失敗談を公開するダイエット日記。一緒にダイエットをする仲間募集もこちらで❗
- レス新
- 人気
- スレ新
- レス少
- 閲覧専用のスレを見る
-
-
ダイエット記録0レス 117HIT 成功したいさん (30代 ♂)
-
体重89kgから50kgまで痩せたい16レス 558HIT 美容に興味あるさん (30代 ♀)
-
体重67kgを目指します6レス 186HIT ダイエット中さん (20代 ♂)
-
みんなで腹筋割ろう!!!!!!!3レス 220HIT メイク初心者さん (10代 ♀)
-
80kgを目指して1レス 121HIT 成功したいさん (30代 ♂)
-
66.1キロからのダイエット
77.0 もうちょっとで新しいスレッド立つ?それなら特に頑張りたいけど…(痩せたいさん280)
482レス 19129HIT りんご (20代 ♀) -
目指せ65㎏
66,0㎏ ボビンケースにチャコペン(気になるパンダさん0)
32レス 873HIT 気になるパンダさん (30代 ♀) -
体重89kgから50kgまで痩せたい
体重、80kg切った! 79kg!やった!(美容に興味あるさん0)
16レス 558HIT 美容に興味あるさん (30代 ♀) -
あすけんで巨デブ糖尿病ダイエット
88.7 タグに糖質制限って入れてたけど ほとんど糖質制限して…(ダイエッターさん0)
147レス 4848HIT ダイエッターさん (50代 ♀) -
ダイエット記録0レス 117HIT 成功したいさん (30代 ♂)
-
-
-
閲覧専用
太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記2レス 363HIT やらないと気が済まない (30代 ♂)
-
閲覧専用
断酒のち暴食からの…28レス 818HIT 忍 (40代 ♂)
-
閲覧専用
健康を見直す記録1レス 243HIT 気になるパンダさん (30代 ♂)
-
閲覧専用
50代主婦ダイエット日記1レス 377HIT ダイエッターさん (50代 ♀) 年性必
-
閲覧専用
163.90のダイエット!仲間募集500レス 13841HIT ダイエット中さん (30代 ♀)
-
閲覧専用
断酒のち暴食からの…
💦💦💦 もう完全にビールが美味い季節じゃん (忍)
28レス 818HIT 忍 (40代 ♂) -
閲覧専用
太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記
急遽、親友のおっちゃんと食べる事になったからラーメンと炒飯を食べて食事…(やらないと気が済まない)
2レス 363HIT やらないと気が済まない (30代 ♂) -
閲覧専用
健康を見直す記録
12月8日(金) 30分のジョギングと30分の散歩で計1時間有酸素運…(気になるパンダさん0)
1レス 243HIT 気になるパンダさん (30代 ♂) -
閲覧専用
50代主婦ダイエット日記
去年9月の健康診断で減量するよう言われたのに、久しぶりに体重測ったら、…(ダイエッターさん0)
1レス 377HIT ダイエッターさん (50代 ♀) 年性必 -
閲覧専用
163.90のダイエット!仲間募集
こんばんは! 本当にお互い健康に気をつけていきましょうね~ 優先順…(共感したいさん8)
500レス 13841HIT ダイエット中さん (30代 ♀)
-
閲覧専用