✨痩せて綺麗に✨

レス30 HIT数 2331 あ+ あ-

痩せたい!( 10代 ♀ )
08/12/17 11:03(更新日時)

現在大学1年生、周りはすごくおしゃれで可愛い子ばかり……

今までの人生で痩せていたことがなく…😢
本気のダイエットで今度こそ痩せたい😫❗皆みたいに可愛い服が着たい😢💦

本気でダイエット始めます❗
今までみたいなダラダラしたダイエットにならないように一生懸命頑張ります😤

そんなわけでダイエット仲間募集です😃一緒にお話したり、励ましあったりしつダイエットしませんか❓❓

開始日:2008/12/11

身長:160cm
体重:64kg


✨最終目標体重➡48kg✨


まずは60キロ台を脱出できるように頑張ります😤

No.84548 08/12/11 09:10(スレ作成日時)

新しいレスの受付は終了しました

投稿順
新着順
主のみ
付箋

No.1 08/12/11 09:15
でみ ( 20代 ♀ oT2Kd )

がんばれ⤴⤴⤴
私もダイエット頑張ってます‼‼
お互いがんばろ😤⤴

よかったらスレ覗いてくださいね😊💕
🎵でみのダイエット日記🎵

No.2 08/12/11 12:57
ダイエット中2 ( 20代 ♀ )

がんば~😺
私は今は60キロを脱出して4■キロまできました!
イジメっ子を見返してやるために頑張った😃
気分いいですよ!😃
地元帰っても自分だと気付かずナンパしてきますから😏
あと2、3キロ頑張ったら目標達成です🙌

  • << 5 🌼レスありがとうございます わーすごいですね😲👏👏👏私もそうなれるといいなぁ☺ すごくすごく努力されたんですね✨ 良かったらどういうことをしてたのか教えて下さい🙇🙇

No.3 08/12/11 13:19
ぽにょ ( NuzEd )

私も今年大学入って細くてかわいいこばっかりで焦りました😭⚡まぢで痩せなきゃやばい😠と最近ダイエット始めました❤
よかったら一緒に頑張りましょー😍✊✨

  • << 6 🌼レスありがとうございます 同い年ですか😊一緒に頑張りましょうね😊どんなダイエットをやられてるんですか❓ また覗きに来て下さい✨

No.4 08/12/11 19:53
痩せたい!0 ( 10代 ♀ )

🌼レスありがとうございます

はい、頑張ります😊✨また覗きに行きますね👀

No.5 08/12/11 19:55
痩せたい!0 ( 10代 ♀ )

>> 2 がんば~😺 私は今は60キロを脱出して4■キロまできました! イジメっ子を見返してやるために頑張った😃 気分いいですよ!😃 地元帰… 🌼レスありがとうございます

わーすごいですね😲👏👏👏私もそうなれるといいなぁ☺
すごくすごく努力されたんですね✨
良かったらどういうことをしてたのか教えて下さい🙇🙇

No.6 08/12/11 20:00
痩せたい!0 ( 10代 ♀ )

>> 3 私も今年大学入って細くてかわいいこばっかりで焦りました😭⚡まぢで痩せなきゃやばい😠と最近ダイエット始めました❤ よかったら一緒に頑張りまし… 🌼レスありがとうございます

同い年ですか😊一緒に頑張りましょうね😊どんなダイエットをやられてるんですか❓

また覗きに来て下さい✨

No.7 08/12/11 20:05
ゆう ( 10代 ♀ annEd )

🌼あ、私のHNはゆうっていいます😊宜しくお願いします✨


朝:お茶漬け
昼:お弁当
夜:シチュー、フランスパン
間食:なし
運動:体育の授業(卓球90分)


今日は炭水化物が多めになってた😥
ビタミン・ミネラルをもっと取らなきゃですね😤💦

No.8 08/12/11 21:33
ダイエット中2 ( 20代 ♀ )

2の再レスです😺
生理が終わった後の3日間に集中的に頑張ったのが一番効いたよ~🙌
他の日はとりあえずストレスがたまらない程度にマイペースに食べ過ぎだけ気をつけてました😃
生理終わった後は一番身体が痩せやすいらしい
3日間だけは運動も取り入れて食事制限してたよ~

  • << 10 🌼レスありがとうございます❗ なるほど✨そういえばダイエットと生理周期は関係あるって聞いたことあります😊 質問だらけで申し訳ないんですが、食制限ってどんなのされてました❓ 夕飯抜くとかでいいんでしょうか❓😥

No.9 08/12/12 09:36
ぽにょ ( NuzEd )

私わ食事制限とか出来なくて朝バナナ🍌も効果がなかったんですが😔
食事制限なしに物をたべたら必ず30回噛むようにして
12月4日57.0→12月11日55.2
まで減りました✨
これから運動もちょいちょい取り入れてこーかなって思ってます😁🎵

  • << 11 🌼レスありがとうございます❗ ぽにょさんまた来ていただいてどうもです😊よく噛むのすごい効果ですね😲私はすごく早食いな人なので、注意しなきゃ😫💦

No.10 08/12/12 21:22
ゆう ( 10代 ♀ annEd )

>> 8 2の再レスです😺 生理が終わった後の3日間に集中的に頑張ったのが一番効いたよ~🙌 他の日はとりあえずストレスがたまらない程度にマイペースに… 🌼レスありがとうございます❗

なるほど✨そういえばダイエットと生理周期は関係あるって聞いたことあります😊
質問だらけで申し訳ないんですが、食制限ってどんなのされてました❓
夕飯抜くとかでいいんでしょうか❓😥

  • << 13 食事制限しても夕飯抜いちゃ駄目だよ~😺 逆に量は少し多めでもいいから夕飯だけ炭水化物抜きにしてました~ あとセルライト(脂肪)は揉まないと減りにくい性質してるのでお風呂の後はタプタプしてる場所ほど揉んであげてください😃

No.11 08/12/12 21:24
ゆう ( 10代 ♀ annEd )

>> 9 私わ食事制限とか出来なくて朝バナナ🍌も効果がなかったんですが😔 食事制限なしに物をたべたら必ず30回噛むようにして 12月4日57.0→1… 🌼レスありがとうございます❗

ぽにょさんまた来ていただいてどうもです😊よく噛むのすごい効果ですね😲私はすごく早食いな人なので、注意しなきゃ😫💦

No.12 08/12/12 21:46
ゆう ( 10代 ♀ annEd )

🌼2日目

朝:シチュー、フランスパン
昼:鮭🍙、サラダ
夜:お好み焼き、サラダ

間食:無し
運転:ウォーキング1時間

No.13 08/12/13 00:17
ダイエット中2 ( 20代 ♀ )

>> 10 🌼レスありがとうございます❗ なるほど✨そういえばダイエットと生理周期は関係あるって聞いたことあります😊 質問だらけで申し訳ないんですが、… 食事制限しても夕飯抜いちゃ駄目だよ~😺
逆に量は少し多めでもいいから夕飯だけ炭水化物抜きにしてました~

あとセルライト(脂肪)は揉まないと減りにくい性質してるのでお風呂の後はタプタプしてる場所ほど揉んであげてください😃

No.14 08/12/13 12:23
ゆう ( 10代 ♀ annEd )

>> 13 🌼レスありがとうございます❗

2さんこんにちは😉✨炭水化物抜きですね、わかりました😤高校時代に夕食抜きしててすぐに体重も落ちたんですけど、止めた瞬間リバウンドしちゃって😭💦💦
だから少し食事制限にビビってたんですけど、月3日くらいの炭水化物抜きなら大丈夫そうですね😉✨

私も2さんみたいになりたいので頑張ります✨良かったらまた覗きに来て下さいね😉

No.15 08/12/13 13:45
にゃん☆ ( 10代 ♀ B3qPd )

はじめまして☆アタシは160の63です😭🔥年内には60きる目標たった今たてました😂最終的には48にしたいので…一緒に頑張りましょう✊🔥!

No.16 08/12/13 15:43
ゆう ( 10代 ♀ annEd )

>> 15 🌼レスありがとうございます❗

にゃんさん初めまして😊✨私と身長体重近いですね😁💦一緒に目指せ48キロ❗頑張りましょう😍

良かったらまた覗きに来て下さいね😉
レコーディングダイエット用にこのスレを使ってもらっても構わないので😊

No.17 08/12/13 16:46
にゃん☆ ( 10代 ♀ B3qPd )

>> 16 近いですね👀✨💕
一緒に頑張りましよう✊🎌
レコダイ気になってました🎵ありがとうございます❤
今どんなダイエットしてますか??

No.18 08/12/13 21:49
ゆう ( 10代 ♀ annEd )

>> 17 🌼にゃん☆さんこんばんは✨

私はレコダイメインに運動をちまちまやってます😠💦忙しいときは筋トレ中心に、時間あるときはウォーキングやコアリズムやってます😉
にゃん☆さんはどんなですか❓🙋

No.19 08/12/14 12:16
にゃん☆ ( 10代 ♀ B3qPd )

>> 18 そうなんですか☆
あたしはこれといって…😭💦笑
しいて言えば毎日ストレッチですかね💧
自分に何のダイエットがあってるのか分からなくて😱🔥

  • << 23 🌼にゃん☆さんこんばんは✨✨ あーその気持ちわかります😭💦 私も筋トレとかコアリズムしてても、このやり方であってるのかとか不安になっちゃって😭 でもどうしても痩せたいから頑張ってます😭💦

No.20 08/12/14 18:00
ゆう ( 10代 ♀ annEd )

🌼ぎゃー昨日は更新してなかった😭💦💦

3日目
朝:お茶漬け
昼:クリームパスタ・ミネストローネ・サラダ
夜:昼食が重かったため無し💦

間食:レモンティー
運動:筋トレ

友達と遊びに行ったため外食しちゃいました😣💦

No.21 08/12/14 18:02
ゆう ( 10代 ♀ annEd )

🌼4日目

朝:寝坊したため無し😭😭😭
昼:蕎麦
夜:カレーライス、サラダ

あまり規則正しい生活が出来ていない今日この頃😭😭😭
明日は日帰り温泉旅行行ってきます😊♨

No.22 08/12/14 18:04
ゆう ( 10代 ♀ annEd )

>> 21 🌼書き忘れ💦

間食:なし
運動:筋トレ

No.23 08/12/14 18:07
ゆう ( 10代 ♀ annEd )

>> 19 そうなんですか☆ あたしはこれといって…😭💦笑 しいて言えば毎日ストレッチですかね💧 自分に何のダイエットがあってるのか分からなくて😱🔥 🌼にゃん☆さんこんばんは✨✨

あーその気持ちわかります😭💦
私も筋トレとかコアリズムしてても、このやり方であってるのかとか不安になっちゃって😭
でもどうしても痩せたいから頑張ってます😭💦

No.24 08/12/15 07:31
にゃん☆ ( 10代 ♀ B3qPd )

>> 23 でもコアリズム効きそうですよね❤✨
あたしも筋トレぐらいはしなきゃ😣💦💦
成人式近いから頑張りますっ😤🔥

No.25 08/12/15 18:27
ゆう ( 10代 ♀ annEd )

>> 24 振り袖は着太りしますもんね😭💦
頑張って一緒に痩せましょう❗それで可愛い振り袖着て下さい😊✨✨
私は再来年です😉

  • << 27 着太り…嫌だあー😫🔥💦 といいつつも何もしてないという…😒⚠ 家にいる時間長いから色々できる事やらないとっ✊! 何か変化ありました?👀✨

No.26 08/12/15 18:29
ゆう ( 10代 ♀ annEd )

🌼5日目

朝:食パン+カレー
昼:温泉旅館でのお食事
夜:🍙

間食:ミルクティー
運動:筋トレ


とりあえず温泉につかりながらマッサージしまくりました😁💦

No.27 08/12/16 08:20
にゃん☆ ( 10代 ♀ B3qPd )

>> 25 振り袖は着太りしますもんね😭💦 頑張って一緒に痩せましょう❗それで可愛い振り袖着て下さい😊✨✨ 私は再来年です😉 着太り…嫌だあー😫🔥💦
といいつつも何もしてないという…😒⚠
家にいる時間長いから色々できる事やらないとっ✊!
何か変化ありました?👀✨

  • << 29 🌼こんばんは✨ まだ始めて一週間もしてないですからねぇ😥💦気長に頑張ることにします😱 そういえばウエストとか足とか測ってなかったです😁💦測っとかなきゃ😱

No.28 08/12/16 23:26
ゆう ( 10代 ♀ annEd )

🌼6日目

朝:赤福2個
昼:ベーグル
夜:親子丼

間食:なし
運動:ウォーキング30分、筋トレ

……何か最近微妙😱💦頑張ります😭💦

No.29 08/12/16 23:28
ゆう ( 10代 ♀ annEd )

>> 27 着太り…嫌だあー😫🔥💦 といいつつも何もしてないという…😒⚠ 家にいる時間長いから色々できる事やらないとっ✊! 何か変化ありました?👀✨ 🌼こんばんは✨

まだ始めて一週間もしてないですからねぇ😥💦気長に頑張ることにします😱

そういえばウエストとか足とか測ってなかったです😁💦測っとかなきゃ😱

No.30 08/12/17 11:03
にゃん☆ ( 10代 ♀ B3qPd )

>> 29 長い目で見て頑張りましょうね✊😁🔥🎌
今から買い物行って、お昼から半身浴でもしようかな💕🎵

投稿順
新着順
主のみ
付箋

新しいレスの受付は終了しました

お知らせ

6/10 カテゴリの統合(6月20日、26日実施)

ダイエット日記・仲間募集掲示板のスレ一覧

いますぐダイエット日記をつけよう❗ 体重の変化、ダイエット方法体験、成功談、失敗談を公開するダイエット日記。一緒にダイエットをする仲間募集もこちらで❗

  • レス新
  • 人気
  • スレ新
  • レス少
新しくスレを作成する

サブ掲示板

注目の話題

カテゴリ一覧