絶対痩せる‼‼‼‼‼
私は
１６０cmで６０kgあります…💔
標準体重余裕で越してます😱⚡
おまけに顔は
ソバカスだらけで
色黒です、、、
なので今日からﾀﾞｲｴｯﾄします✌
夏休みあけてみんなに痩せたね♪
って言われるように頑張ります‼
肌も綺麗で色白にします🐤🌱
良いﾀﾞｲｴｯﾄ法や美白方法があったら教えて下さいm(__)m
今は小顔ローラーと
半身浴です♨
食事制限ができないし、
足､二の腕が何故か
筋肉がついてて太いくて
運動も下手にできません｡｡｡
きっと脂肪の上に筋肉がついたのかな😔？
頑張ります😭✌
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顔痩せるために
➡小顔ローラー
足痩せるために
➡筋肉落としたいから極力歩かない
お風呂でマッサージ
お腹痩せるために
➡腹筋
二の腕痩せるために
➡何したらいいのか考え中💦
肌綺麗にするために
➡ACQUAMOISTの美白化粧水
今の所こんな感じです✌
食欲がやばくて困ってます(泣)
今日の朝ご飯➡ゼリー
昼ご飯➡シリアル
夜ご飯➡まだわからないけど
沢山食べます。。。
まずお菓子を辞めます‼
まずはお菓子は食べない事ですね😃
私も頑張って痩せるつもりです😊
あまり詳しいことは分からないですが、朝ご飯はきちんと食べた方がいいみたいですよ😃
きちんと食べないと、余計太るそうです⤵
お互い頑張りましょうね✨
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