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メタボさん( 10代 ♀ )
08/07/27 20:26(更新日時)

私は
160cmで60kgあります…💔

標準体重余裕で越してます😱⚡



おまけに顔は
ソバカスだらけで
色黒です、、、





なので今日からダイエットします✌
夏休みあけてみんなに痩せたね♪
って言われるように頑張ります‼

肌も綺麗で色白にします🐤🌱


良いダイエット法や美白方法があったら教えて下さいm(__)m




今は小顔ローラーと
半身浴です♨

食事制限ができないし、
足、二の腕が何故か
筋肉がついてて太いくて
運動も下手にできません。。。

きっと脂肪の上に筋肉がついたのかな😔?



頑張ります😭✌

No.83286 08/07/27 12:04(スレ作成日時)

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No.1 08/07/27 12:10
メタボさん0 ( 10代 ♀ )

顔痩せるために
➡小顔ローラー


足痩せるために
➡筋肉落としたいから極力歩かない
お風呂でマッサージ


お腹痩せるために
➡腹筋


二の腕痩せるために
➡何したらいいのか考え中💦



肌綺麗にするために
➡ACQUAMOISTの美白化粧水





今の所こんな感じです✌


食欲がやばくて困ってます(泣)






今日の朝ご飯➡ゼリー


昼ご飯➡シリアル


夜ご飯➡まだわからないけど
沢山食べます。。。





まずお菓子を辞めます‼

No.2 08/07/27 12:17
痩せたい!2 ( ♀ )

まずはお菓子は食べない事ですね😃
私も頑張って痩せるつもりです😊
あまり詳しいことは分からないですが、朝ご飯はきちんと食べた方がいいみたいですよ😃
きちんと食べないと、余計太るそうです⤵
お互い頑張りましょうね✨

No.3 08/07/27 12:20
メタボさん0 ( 10代 ♀ )

>> 2 コメントありがとうございます✨

お菓子やめて三食適当な量食べたいと思います‼

頑張りましょう💪

No.4 08/07/27 13:09
匿名さん4 

朝ご飯をしっかり食べて
夜ご飯少なめに
したら痩せますよ😺🍒★

日焼け止め
こまめに塗ったら
白くなる(>ω<)💕

No.5 08/07/27 20:26
メタボさん0 ( 10代 ♀ )

>> 4 今日の夜は野菜タップリ冷やし中華でした😁✋


日焼け止めこまめに塗ります✌✨

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