一緒にダイエットしませんか？

主さんの身体、体重、体脂肪は❓

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主です(´∀｀)。今はスタートの体重だけ書きます。154cm 49.８kgよし、６kgがんばる！！

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一緒にやるｯ🎵

毎日来る人なら
一緒に頑張りたいです🐱♥

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>> 3 よしっじゃあ～仲良く
一緒に頑張りましょう❤

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>> 4 はあい(^ω^)❤
仲良くしてください😍✊
あたしのことは…
あいって呼んで😌？

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>> 5 じゃあ、あたしは
ゆいって呼んでね(´｀)❤

今の体系？おしえてー😺

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>> 6 おｯけｰだよ(｡･3q♥


身長,158ｾﾝﾁ
体重,54㌔
体脂肪,24.8

目標わ45㌔です("-ω-)
マジ🐷だから…。汗

ゆいわどんな感じ～?

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>> 7 あたしもまじだよ✊笑
夏休みだもん❤

身長／154cm
体重／49.８kg
体脂肪率／24.4％
だよー😺

５kgがんばるぞっ😫🌱

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>> 8 ゆい(^ω^)


夏休みｯてｺﾄは学生だよね?
何歳なのｰ?😍

あたしわ１8だよ(｡･･｡)♥

夏休みまでに痩せたい😅😣

食べたものと体重
記録してくね✊💡
｢｢食べ過ぎだろ｣｣ｯて
思ったら指摘して～🐱⚡💔

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>> 9 そだよー❤
華のＪＫらすとだよ 笑
17歳(^O^)✌

じゃあなんか食べたら
即ここに記入ねっ🐧


あたしにも『それ食べんなよ』って
言っちゃってください❤笑

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>> 10 おはー(❤🌱'3`q)


お～ぢｬあタメだね🐱❤

了解(｡･∀･｡)🎵
書くねっ(ﾟﾟ)🍀

はいよ😄✊
言いますわあ🐶💡

• << 13 まじかっ☺✋ じゃあＪＫらすとの 夏休みのためにがんばろ❤ 朝 ふりかけご飯半分 食パンマン一枚(^O^)

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朝→

･ナゲット５個
･チーズ豚丼１/２

• << 22 昼→ お弁当 ･オムライス ･ナゲット２個 ･キャベツ炒め？

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>> 11 おはー(❤🌱'3`q) お～ぢｬあタメだね🐱❤ 了解(｡･∀･｡)🎵 書くねっ(ﾟﾟ)🍀 はいよ😄✊ 言いますわあ🐶💡 まじかっ☺✋

じゃあＪＫらすとの
夏休みのためにがんばろ❤


朝 ふりかけご飯半分
食パンマン一枚(^O^)

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>> 13 がんばろ!諦めたくない✊
あたしを振ったやつを
見返したいから😍❤ぷ

ゆいわ彼氏とか
いるの～?😁

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>> 14 見返してもう一回
告るしかないっ🐧💓


いるよ～(¨)
最近でぶみたいなこと
言われるからさー😔

ちょっとやばいかなって😭💔

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>> 15 おうｯ😁✊
てか後悔させたいよね！笑
別れなきゃ良かった～とか
言わせたい(`-∀-)ﾉぷ

マジで😍いいなあ🐱♥
でぶとか言われたくない⚡

でもさ!
あたしだけかもだけど…。
付き合う前は体型とか
めちｬめちｬ気にするけど
付き合っちゃうと油断して
太らない(′･3･)⁉💔

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>> 16 あたし中学のとき、
あいと同じこと思って
見返すーって気合いで
ダイエットしたよ(ﾟДﾟ)✊笑


そうそうっわかるっ💓
てかねー幸せ太り？笑

長くなってくると
ほんと気にしなくなるよね😔❤←

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>> 17 マジで😍!
本気で惚れた相手だｯたら
余計悔しいよね(′･3･)
絶対…見返さないと🐷💢

分かるｯ(｡･3q♥
幸せ太りは恐ろしい🐶💔

約10㌔減とか
絶対キツいけど…
断食とかしたくない✊
リバウンド嫌だもん😒😒

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>> 18 うん、絶対きれいになって
見返そーっ(^O^)✊💓


断食したら絶対リバウンド☁するから、
置き換え食して、カロリー消費する😔❤

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>> 19 おぉ🐱❤

置き換えかあ😁⚡
うちママがいいって
言わないからなあ⤵

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>> 20 昼／お弁当


じゃあカロリー低いご飯に
変えてもらうとか😺☆

• << 23 そっか(･∀･) きっと自分で作れって 言われるな(･д･) でも見返したいから✊ 運動とかして頑張るかあ😒

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>> 12 朝→ ･ナゲット５個 ･チーズ豚丼１/２ 昼→

お弁当
･オムライス
･ナゲット２個
･キャベツ炒め？

• << 24 間食→ メロン味のアイス

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>> 21 昼／お弁当 じゃあカロリー低いご飯に 変えてもらうとか😺☆ そっか(･∀･)
きっと自分で作れって
言われるな(･д･)

でも見返したいから✊
運動とかして頑張るかあ😒

• << 25 そうだね😫✊ 食べた以上に動く❤だね(´∀｀) こら！メロン味のあいすなんて！😱 あいす食べるなら 一番カロリー低いみぞれが オススメ～っ(ﾟ3ﾟ)ﾉ

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>> 22 昼→ お弁当 ･オムライス ･ナゲット２個 ･キャベツ炒め？ 間食→

メロン味のアイス

• << 27 夜→ チーズちくわ４本 人参の天ぷら３個 アップルリング一口

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>> 23 そっか(･∀･) きっと自分で作れって 言われるな(･д･) でも見返したいから✊ 運動とかして頑張るかあ😒 そうだね😫✊
食べた以上に動く❤だね(´∀｀)

こら！メロン味のあいすなんて！😱
あいす食べるなら
一番カロリー低いみぞれが
オススメ～っ(ﾟ3ﾟ)ﾉ

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>> 25 うんｯ(❤🌱'3`q)


うあー(´д｀)
ごめんなさーい(❤´⌒｀)
今日はしっかり
コアリズムやりますー!!!泣

• << 29 ばいとだったー😃 自分お疲れー笑 コアリズムて何ー？😺 夜／納豆ご飯大盛❤← 豆腐サラダちょっと

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>> 24 間食→ メロン味のアイス 夜→

チーズちくわ４本
人参の天ぷら３個
アップルリング一口

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>> 27 ☆６月２３日☆


体重→５４.３
体脂肪→２４.８％


🐤a･･｡)💦
間食とかありえねぇ…
しかもアイス🐱⚡
痩せる気ないのかっ
て感ぢだよなあ

７月２３日までに
51㌔にする✊
デｨズニｰのため❤ぷ

• << 30 やばっ寝てたー😫 お風呂お風呂(^O^) 今日は体重／49.8kg うちも20日にＴＤＳ❤ 行くよーっ(*ﾟﾛﾟ)笑

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>> 26 うんｯ(❤🌱'3`q) うあー(´д｀) ごめんなさーい(❤´⌒｀) 今日はしっかり コアリズムやりますー!!!泣 ばいとだったー😃
自分お疲れー笑

コアリズムて何ー？😺


夜／納豆ご飯大盛❤←
豆腐サラダちょっと

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>> 28 ☆６月２３日☆ 体重→５４.３ 体脂肪→２４.８％ 🐤a･･｡)💦 間食とかありえねぇ… しかもアイス🐱⚡ 痩せる気ないのかっ て感… やばっ寝てたー😫
お風呂お風呂(^O^)

今日は体重／49.8kg


うちも20日にＴＤＳ❤
行くよーっ(*ﾟﾛﾟ)笑

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>> 30 おはよー🐱❤


コアリズムは～
杉本彩が宣伝してた
ラテンダンス？のやつ✊
ウエストが細くなるよ🐶笑


マジで😁🎵
うちはランド😍🐱

彼氏と行くの😁?💓

• << 33 おはー🙆❤ あっなんか聞いたこと あるかも知れない(｡‥)❤ あたし足細くしたい😩 あと二の腕😔❤笑 残念😭 そだよー😁✋ もお３回目(^O^)/←

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朝→

･ﾐﾆﾊﾝﾊﾞ－ｸﾞ２個
･人参の天ぷら２個
･チーズちくわ１個
･卵焼き２個

• << 40 昼→ ･お弁当 ･友達手作りアップルパイ

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>> 31 おはよー🐱❤ コアリズムは～ 杉本彩が宣伝してた ラテンダンス？のやつ✊ ウエストが細くなるよ🐶笑 マジで😁🎵 うちはランド😍🐱 … おはー🙆❤

あっなんか聞いたこと
あるかも知れない(｡‥)❤

あたし足細くしたい😩
あと二の腕😔❤笑


残念😭

そだよー😁✋
もお３回目(^O^)/←

• << 35 あたしも(ﾟﾟ💡) 二の腕とかヤバい(+∀+) 夏だから出すし？ なんとかしないと😒 ねえ⚡シｰは冬に行く🐱💔 マジで?😍 らぶらぶやね(｡･3q♥ぷ 羨ましいわあ😁💓

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朝

ご飯一杯
魚半分
麦茶

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>> 33 おはー🙆❤ あっなんか聞いたこと あるかも知れない(｡‥)❤ あたし足細くしたい😩 あと二の腕😔❤笑 残念😭 そだよー😁✋ もお３… あたしも(ﾟﾟ💡)
二の腕とかヤバい(+∀+)
夏だから出すし？
なんとかしないと😒


ねえ⚡シｰは冬に行く🐱💔


マジで?😍
らぶらぶやね(｡･3q♥ぷ
羨ましいわあ😁💓

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>> 35 そーそー😃💔
だから頑張らなきゃ😔✊

冬にシーって寒くない😔？笑
あたし去年シーいったら
雪降ってきて風邪ひいた❤笑

ありがと✌

何県に住んでるの？✊

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>> 36 がんばろー😄✊

寒い(´ﾉω･｡) ☔｡.
でも新潟に住んでるから
寒いのには慣れてるよ😁笑


ゆいわどこに住んでる？🐱

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>> 37 新潟かあ😃❤
って…遠いなあ😔
確かにさむそー(ﾟﾟ)

方言ってある？🐱


あたしは千葉だよ❤
ＴＤＳまで１時間くらい😉

• << 41 遠いねえ⤵⤵ でも来年は東京に行く✊ 方言あるよ！🐶 あたしもあんまり 詳しくないけど💥 新潟にずっといた わけじｬないからさ(ﾟ_ﾟ*) 千葉とか羨ましい･∀･❤

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お昼／お弁当
〈 ご飯
さかな
たまご
みにはんばーぐ

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>> 32 朝→ ･ﾐﾆﾊﾝﾊﾞ－ｸﾞ２個 ･人参の天ぷら２個 ･チーズちくわ１個 ･卵焼き２個 昼→

･お弁当
･友達手作りアップルパイ

• << 42 夕飯→ ･大判焼きチーズ１個 ･チーズパン１個 ･チーズコロッケ１個 ･串カツ１本

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>> 38 新潟かあ😃❤ って…遠いなあ😔 確かにさむそー(ﾟﾟ) 方言ってある？🐱 あたしは千葉だよ❤ ＴＤＳまで１時間くらい😉 遠いねえ⤵⤵
でも来年は東京に行く✊

方言あるよ！🐶
あたしもあんまり
詳しくないけど💥
新潟にずっといた
わけじｬないからさ(ﾟ_ﾟ*)

千葉とか羨ましい･∀･❤

• << 47 遅れてごめんね😫💔 ってことは進学先、東京かあ🐱♪ 志望校決まってる😃？ 方言羨ましい❤ 千葉ないんだよー☔ 空港あるしどこいくのも 便利だよー(｡‥)

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>> 40 昼→ ･お弁当 ･友達手作りアップルパイ 夕飯→

･大判焼きチーズ１個
･チーズパン１個
･チーズコロッケ１個
･串カツ１本

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>> 42 ☆６月２４日☆


体重→５４.４
体脂肪→２４.２


🐤a･･｡)💦
今日から生理だあ💔
だから体重も増えるかな😒
お腹痛い(´ﾉω･｡) ☔｡.
いつも以上に食事の量
気を付ける✊

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朝→

チーズパン１枚
串カツ２本
つくね２本

• << 48 昼→ フレンチトースト１枚

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>> 44 夜／ミートスパゲティ

朝／ふりかけご飯

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６がつ24にち

49.7kg

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>> 41 遠いねえ⤵⤵ でも来年は東京に行く✊ 方言あるよ！🐶 あたしもあんまり 詳しくないけど💥 新潟にずっといた わけじｬないからさ(ﾟ_ﾟ*)… 遅れてごめんね😫💔

ってことは進学先、東京かあ🐱♪
志望校決まってる😃？

方言羨ましい❤
千葉ないんだよー☔

空港あるしどこいくのも
便利だよー(｡‥)

• << 50 あたしも遅れた😒💔 そうだよ(❤🌱'3`q) 決まってるよン😄☀ ゆいわどーするの😁? 方言いらねーよ(´ﾉω･｡) 新潟のださいもん🐱⤵ いいなあ🐱⚡羨ましい😍✊

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>> 44 朝→ チーズパン１枚 串カツ２本 つくね２本 昼→

フレンチトースト１枚

• << 52 夕飯→ ご飯 サイコロステーキ 串カツ１本

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>> 48 昼／お弁当
野菜いため
たまご

あいー❤
お昼少ないけど😫生きてる？笑

• << 51 生きてるでー(ﾟm･)ﾉぷ 生理痛キツくてさあ😁💥 食べる気がしないの("-ω-)

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>> 47 遅れてごめんね😫💔 ってことは進学先、東京かあ🐱♪ 志望校決まってる😃？ 方言羨ましい❤ 千葉ないんだよー☔ 空港あるしどこいくのも … あたしも遅れた😒💔


そうだよ(❤🌱'3`q)
決まってるよン😄☀

ゆいわどーするの😁?


方言いらねーよ(´ﾉω･｡)
新潟のださいもん🐱⤵


いいなあ🐱⚡羨ましい😍✊

• << 53 なんてとこー？😃 あたしは看護学校だよ😺✨ まじかあ☁ じゃあ方言使わないの？(｡‥) あたし生理、１週間遅れてる😭

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