朝バナナ🍌ダイエット💪
身長160cm
体重56.5kg
ウエスト75cm
へそ周り88c
出産をきっかけにウエストが10cmも増えた!旦那にもヘビー級と言われ…😭
現実見つめてがんばります💪
目標 ウエスト-8cm!
朝バナナダイエットと軽い運動で100日間
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お久しぶりです
近頃夜勤務ばっかりですっかりくたくたでした😱
みなさん、留守中にもきてくれてありがとうございます😃
新しい仲間も増えて嬉しいですっ🙌よろしくお願いします🙇報告もお待ちしてますよ~✌
ちょっとあいたけど次レスに🍌報告します
わたしも朝🍌8日目で1kg痩せました👌わたしも仲間に入れてください!私はレコーディングダイエットも同時にやっていて、一日だいたい1600kcal食べてます。朝🍌始める前は2400kcalぐらい食べたりしてたのに、朝🍌って食欲押さえる効果もあるみたい。身長157cm、体重57.8kgです。どうぞよろしくお願いします😊
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