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頑張るぞ💪ほどほどに😥

レス3 HIT数 1542 あ+ あ-


2008/05/27 15:21(更新日時)

以前ヘルニアで帝王切開で腱鞘炎でダイエットはどうしたら……と書いた者です。
腱鞘炎治り傷口もだいぶ癒え、ヘルニアを良くするため今月から子供をベビーカーにのせコルセットを巻き病院の合間に一時間散歩と食事制限（炭水化物減）でダイエット中です😃

どなたか一緒にもしくは叱咤激励下さるかた見守って下さるかたを勝手に募集ですm(_ _)m

出産後は１５７.５センチ、食後体重７６キロで現在、体重は食後７０.８キロです。
医者からは散歩は３０分から一時間くらいが今のところ限界と言われてます。

どのあたりまで減らしたらヘルニアは大人しくなるでしょうか😥
妊娠前は６６キロでした💧
あと一ヶ月授乳したらかなり胸が垂れたので戻したいです😭
子供は指導により、離乳食、母乳が出ないので粉ミルクを併用中です😥

乱文ですがこんな私を見守ってください🙇

No.79608　(スレ作成日時)

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No.1

152ｃｍ76キロです😱一緒に頑張りませんか☺💓✨

No.2

>> 1 こちらこそお願いします😃
どういう形にしますか❓
直接はなせるのが一番だけどそれが無理だから😥

No.3

ここに書いて５日目無事１．６ キロ減に成功😃妊娠前まであと３キロ😃

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