コアリズム仲間☆一緒に\(*⌒0⌒)b♪
今日からコアリズム始めました❤
152cm64kgウエスト82cmです。うつ病になって動かなくなり、10kg太ったので。出来れば、40kgまで落としたい。頑張りまっする。ここで宣言したら続きそうですよね!
新しいレスの受付は終了しました
はじめまして😊
私は昨日コアリズムが届き今日から始めようとしているところです🙈
私は155㎝58キロ
ウエスト78cm
体脂肪38㌫
一昨年子宮を病気しまして一年で10キロ増えました🐷かなり体が重いです。
主様がよろしければ一緒にダイエット頑張らせていただきたいです🙌
茉莉様こんにちは😊(茉莉様と呼んでもいいですか☺?)
只今コアリズム基本を一回やり終えたところです。私代謝が悪いみたいで全然汗をかかないんです😳もう一回ぐらいやった方がいいのかなと思いつつ既にくらくらしてるので1日一回でやめておきます🙆
茉莉様、体重もウエストも順調に落ちていらっしゃいますね✨すごいです👏
ゲルマニウム温浴って自宅でもできるのですか?興味あります😻
昨日今日と諸事情でコアリズム出来ません。
残念。
今日は体重63.7 ←増えてます。
ウエスト80です。
昨日お出掛けして🍰食べちゃったので仕方ないですね。😢
ウエスト変わりないのだけが救いです。
茉莉様こんにちは😺
今日でコアリズム三日め、今日は気温が高いので汗うっすらですがかきました💦昨日家族でお好み焼き屋さんへ行ったのが❌だったのか体重は1㌔増😱体脂肪はコアリズムの効果か36.4㌫になりましたが、まだまだです😥
ウエストも変わらないし😢
茉莉様は昨日今日とコアリズムお休みなんですね。私も来週の休み中はできないので残念です🙀
こんばんは🌙
連休前から熱を出していてやっと復活しました😱
しっかり食べないと治らない・・・と食べた結果、食べた分だけ増えた脂肪😱
こわくて体重計にのっていません😠
明日からまたコアリズムを始める予定です。併せてレコーディングダイエットも始めようと思っています🙆
茉莉様こんにちは😊
レコーディングダイエットどうですか?
1日1000㌍に抑えるなんてすごいです✨
私は1200㌍を目安にしてますが、ちょっと気を抜くと1500㌍近くなる日もあるので、まずいなぁ😠😠
時には自分へご褒美をあげつつ、目標に近づきたいですね😺
コアリズムも自分のペースでやりたいと思います💃
新しいレスの受付は終了しました
お知らせ
ダイエット日記・仲間募集掲示板のスレ一覧
いますぐダイエット日記をつけよう❗ 体重の変化、ダイエット方法体験、成功談、失敗談を公開するダイエット日記。一緒にダイエットをする仲間募集もこちらで❗
- レス新
- 人気
- スレ新
- レス少
- 閲覧専用のスレを見る
-
-
食べすぎて死にたいほど後悔しています8レス 260HIT 痩せたいさん (20代 ♀)
-
ダイエット記録0レス 120HIT 成功したいさん (30代 ♂)
-
体重89kgから50kgまで痩せたい17レス 621HIT 美容に興味あるさん (30代 ♀)
-
体重67kgを目指します6レス 190HIT ダイエット中さん (20代 ♂)
-
みんなで腹筋割ろう!!!!!!!3レス 226HIT メイク初心者さん (10代 ♀)
-
66.1キロからのダイエット
77.9 記録(痩せたいさん280)
487レス 19235HIT りんご (20代 ♀) -
あすけんで巨デブ糖尿病ダイエット
あすけん続いてますか? 私も最近はじめてみました。(ダイエット中さん148)
148レス 4867HIT ダイエッターさん (50代 ♀) -
体重89kgから50kgまで痩せたい
納豆とか発酵食品は夜食べるのがいいですよ。消化酵素働かせるので。(美容に興味あるさん17)
17レス 621HIT 美容に興味あるさん (30代 ♀) -
食べすぎて死にたいほど後悔しています
1食ではなく1日で1500食べたんですけどやっぱり食べ過ぎでしょうか……(痩せたいさん0)
8レス 260HIT 痩せたいさん (20代 ♀) -
目指せ65㎏
66,0㎏ ボビンケースにチャコペン(気になるパンダさん0)
32レス 880HIT 気になるパンダさん (30代 ♀)
-
-
-
閲覧専用
太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記2レス 367HIT やらないと気が済まない (30代 ♂)
-
閲覧専用
断酒のち暴食からの…28レス 819HIT 忍 (40代 ♂)
-
閲覧専用
健康を見直す記録1レス 244HIT 気になるパンダさん (30代 ♂)
-
閲覧専用
50代主婦ダイエット日記1レス 379HIT ダイエッターさん (50代 ♀) 年性必
-
閲覧専用
163.90のダイエット!仲間募集500レス 13842HIT ダイエット中さん (30代 ♀)
-
閲覧専用
断酒のち暴食からの…
💦💦💦 もう完全にビールが美味い季節じゃん (忍)
28レス 819HIT 忍 (40代 ♂) -
閲覧専用
太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記
急遽、親友のおっちゃんと食べる事になったからラーメンと炒飯を食べて食事…(やらないと気が済まない)
2レス 367HIT やらないと気が済まない (30代 ♂) -
閲覧専用
健康を見直す記録
12月8日(金) 30分のジョギングと30分の散歩で計1時間有酸素運…(気になるパンダさん0)
1レス 244HIT 気になるパンダさん (30代 ♂) -
閲覧専用
50代主婦ダイエット日記
去年9月の健康診断で減量するよう言われたのに、久しぶりに体重測ったら、…(ダイエッターさん0)
1レス 379HIT ダイエッターさん (50代 ♀) 年性必 -
閲覧専用
163.90のダイエット!仲間募集
こんばんは! 本当にお互い健康に気をつけていきましょうね~ 優先順…(共感したいさん8)
500レス 13842HIT ダイエット中さん (30代 ♀)
-
閲覧専用
サブ掲示板
注目の話題
-
昔のびっくりするくらい塩にまみれたシャケをご存知の方
昔のめちゃめちゃ塩辛い塩鮭を探してますが見つかりません。 塩噴いてる塩鮭が食べたいです。 健康…
11レス 302HIT おしゃべり好きさん -
子供に甘える父親
子供に頭をなでてと言って甘えたり、「パパも頑張ってるね、えらいって褒めてー」と言う旦那どう思いますか…
8レス 215HIT おしゃべり好きさん -
この誘い方って好意が見えてしまっていますか?
会社の好きな人を飲み会に誘いました。この誘われ方したらどう思いますか? 私27歳(女)、相…
7レス 227HIT 通りすがりさん (20代 女性 ) -
30代。自分の老いを受け入れられない。
30代です。 日々の老化に心が折れそうです。 若い時はわりと美人だと持て囃されて生きてきて、それ…
12レス 360HIT おしゃべり好きさん -
フリーターについて
29歳女性 フリーターだと、軽蔑されてしまうでしょうか? 男性からしたらこんな人嫌ですよね。 …
8レス 145HIT おしゃべり好きさん (20代 女性 ) - もっと見る