受験生のダイエット！

レス3 HIT数 1506 あ+ あ-

匿名さん
2008/03/22 07:18(更新日時)

私は17歳、春から高校３年生です❤
155cmで体重は59kg。
夏にビリーやったりしてたんですが、やっぱり普段は学生なのでやる時間がどうしてもとれません😥

特に下半身太りなのですが、何か良いダイエット方法はありませんか？
１年くらいかけて１０kg落としたいです💦

受験生なので運動する時間もあまり取れないし…家で出来るようなモノがあったら教えて欲しいです✨

ちなみに今はWiiFitでヨガやジョギングなどをやっています💨

食事制限はイライラしない程度にしたいです🌀
勉強に支障をきたすと困るので…。

一緒にダイエットしてくれる仲間も募集します＼(^O^)／

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No.77236　2008/03/20 00:01(スレ作成日時)

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No.1 2008/03/20 10:24
よ-こ ( 10代 ♀ yutCd )

主さん🌷はじめまして😃
私も４月から高３の受験生で春休みからダイエットしようとしてます✊

特に腰周り…😨

勉強しなきゃ😣💦ってゆうのがあってあんまり運動できないんです💦
こんなの言い訳ですが😢

一緒に頑張りましょう(🎀>∪<*)

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No.2 2008/03/21 23:18
なな ( pPQBd )

よ-こさん初めまして❤
仲間がいて嬉しいです＼(^O^)／
一緒に頑張りましょうねっ✨✨✨
もし良かったらタメ語で良いですか？

よ-こさんはダイエット具体的に何かやってますかあ？

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No.3 2008/03/22 07:18
よ-こ ( 10代 ♀ yutCd )

>> 2 ななさん😃
タメ語で🆗ですよ☺👌✨
私もタメ語でぃぃですか😁❓

一昨日から始めたんやけど…
🌱ｺﾛｺﾛするやつで太ももとふくらはぎのマッサージ🔄
🌱腰回し(立ち読みで知ったからうろ覚え😂笑)
🌱犬の散歩🐶(いつもより速めに🚶💦)
🌱(思いついたら適当に)筋トレ💪
🌱お風呂上がりに柔軟😚

運動はこんな感じであとは

🌱野菜を食べる🍆
🌱お菓子は控える(ど～しても食べたいものは朝食べるようにしたよ😃✨)
🌱晩ご飯少なめ＆食べてすぐ寝ない😣⚠⬆たぶん太った原因が晩ご飯の時間が遅いのと,食べてすぐに寝たからなんよね😢💔

…こんな感じ😊✨!

春休みの間に痩せないと身体測定無理～💔笑

受験勉強しながらダイエットは大変だと思うけど😣,一緒に頑張ろうね😍✊