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悩んでます😥

レス10 HIT数 1332 あ+ あ-


2009/02/24 03:49(更新日時)

何もかも上手くいかなくて、良いこともない
自分の頑張りが報われなくて、何で頑張っているのにダメなんだろうとか、何で自分には良いこと起きないんだろうとか考えてしまう

でも自分だけが不幸なわけじゃないし、愚痴ってたって何も良いことないから頑張ろうって思ったのに、また上手くいかなくて悩んだり😥

１年前くらいからずっとこんな負のスパイラルみたいな感じです。
ストレスたまります🌀


こういう時ってどう対処すれば良いんですかね😥？

No.687893　(スレ作成日時)

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No.1

好きな人と話す
信用してる友達に愚痴る考え方を変えて再トライ

⬆
わたしの対処法(笑)

No.2

体を動かす✋
ストレッチでもいいし、私は子どもと踊ります(笑)
なりたい自分を想像するといいですよ⤴笑顔には笑顔が返ってきます🍀

No.3

成果は思う通りには上がらないけど。
休憩して
好きな人に会い
好きな物を食べ
出来ることからやり続ける。
失敗してもやり続ける。
といつか失敗じゃなくなる。
と信じてる😃

No.4

太陽の気を持つ人に出会うといいよ。

No.5

プチ一人旅行とかしたり
海行ったりしたら
なんか自分が小さく
思えて、目の前の物事が
どうでもよくなって
なんか立ち直れましたよ😃

No.6

誰でもあるし命まで取られたりせんよ👍　
落ちて行く自分を客観的に見続ける。

No.7

どうにもならない時は種まき
好況が来たとき🌊に乗れる準備
時期がよくないでしょ
ハマるだけ
頼れる人がいるといいよ

No.8

まずは掃除をする。
やることリストを作って実行する。
小さな事でも自分を褒める。
頑張らないでね🐸
ありのまま、なすがまま。
目の前の事に集中して。

No.9

私は流れに身を任せます😊

今はこういう時期って😊
朝の来ない🌠は無いって言うでしょう❓
そのうち、太陽がのぼるから、それまで今は待機デス🎵

頑張らないで😊

No.10

皆さん様々な意見ありがとうございます!!

一つ一つやってみようと思います😃

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