誰か助けて❗いぃﾀﾞｲｴｯﾄ教えてください😠

終極痩身というｻﾌﾟﾘが流行っているみたいです。かなり早く効くらしくて僕も気になってます。

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運動すればいいじゃん😃

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バランスよく食べて、運動すれば～‼

薄毛さん…それって、いいﾀﾞｲｴｯﾄとは言わないよ～😣

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運動しないで食事制限だけしても
戻っちゃいますよ～😵
運動して代謝上げましょう✊

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みなさんﾚｽありがとうございますo(≧∇≦o)

やっぱり運動しかないですょねぇ💦

どんな運動がいぃと思いますかぁ(>д<)

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やっぱり水泳がおすすめです🏊
でも、私はプール行く暇無いんで💧
スロートレーニングの本を探して実践してます💨
でも、主さんが希望するスピードで痩せるかは断言できません😥
親戚は毎日プールで泳ぎまくって🏊💦
たぶん10㎏以上は落としましたよ☝

• << 8 水泳ですかぁ🏊💦 まず恥ずかしくて水着になれないですねぇ(>д<)もう少し痩せたら水泳もいぃですね🌟

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運動やとうちも水泳めっちゃいいと思います😊
けどプール行かないといけないので‥うちは縄跳びとかいいと思います🍡🙋これからの季節は寒くなってくるから、縄跳びで体も温まるし💖

とにかく汗をかくのが👍🌈けど発汗だけしても水飲むとすぐ戻っちゃうから、とにかく動くの前提で‼
うちも頑張るので、ダイエット頑張りましょね～🙌💕

• << 9 なわとびなら家で出来るし頑張れば続けられそうですねぇ😤 とりあえず今月中に５ｷﾛ落としたいので頑張ってみます(>д<) 一緒に頑張りましょう🌟

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>> 6 やっぱり水泳がおすすめです🏊 でも、私はプール行く暇無いんで💧 スロートレーニングの本を探して実践してます💨 でも、主さんが希望するスピード… 水泳ですかぁ🏊💦
まず恥ずかしくて水着になれないですねぇ(>д<)もう少し痩せたら水泳もいぃですね🌟

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>> 7 運動やとうちも水泳めっちゃいいと思います😊 けどプール行かないといけないので‥うちは縄跳びとかいいと思います🍡🙋これからの季節は寒くなってく… なわとびなら家で出来るし頑張れば続けられそうですねぇ😤
とりあえず今月中に５ｷﾛ落としたいので頑張ってみます(>д<)
一緒に頑張りましょう🌟

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>> 9 私は２ヶ月で１０キロ痩せて今171センチの45キロです。私のﾀﾞｨｴｯﾄ方法は白ご飯を一切食べない。。
全く運動もしなかったのに痩せましたよ。

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