私の食生活に口挟んで欲しくないダイエットではないのですが・・
こんばんは。私は一日の栄養のバランス(メタボリック防止私身長152体重40)を考えて、仕事のお弁当は、温野菜+冷凍食品2個+プチトマト、という弁当を持参しています(ちなみに、看護職です、体のこと考えて常に病気にならないように考えて仕事しているので)。
一緒に食べている同僚から「ご飯はないの?」ときかれます。実際、炭水化物(ご飯)はないので、真実として私はこのように答えています「朝ごはんと晩御飯はご飯食べているけど、昼は無しにしているの」と。そういう風に答えていますが、ほかの人たちから「極端なダイエットしてるから、大丈夫かな?」なんて思われないでしょうか。本音お聞かせください。よろしくお願いします。正直、ほっといてほしいんですよね。。。。無理なダイエットとか、思われたくないですから・・・・たくさん食べている美食の方たちから見たら私のような人間は疎ましいですか??私はもともと小食、だから、「ダイエットしている」と思われるのが私にとっていやなんですよね。いつもの日常なのに。たまたま、弁当の質が野菜だけだからといってそんな風に思われたくないんです。コメントお待ちしております。
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こんばんは。今日は昼食をみんなと別にしました。みんなに変な思われるのがいやだし、勘違いされるのもいやなので。今日は、昨日より良い一日でした。私が一人で食べていたとき、のことです。持ち場のスタッフ数人が「何気なく」「それとなく」私の近くに座って食べ始めました。。。。私自身も歩み寄りをがんばってみれば、もしかして、もう少しだけ、いい関係になれるかなと思います。。。。。私はやはりあきらめたくないです。人間関係、いろんなことすべてに。だって、そういう仕事しているし。人間好きなんで、裏切られても、、どうしても、、、、、がんばってしまうんですよね・・・。職場のスタッフと仲良くなりたい。でも時間がかかる。多分。直属の上司は私のことよーーく、考えてくれてて本当に涙が出るほどに、ありがたいです。こんなに気にかけてくれていること、感謝しても仕切れません。今週は明日あさって仕事です。明々後日よーーうやく・・・・休み。子供がいるから学校行事で。がんばってみます。自己レスだけど、がんばるわん。
健康を考えるなら冷凍食品は辞めたほうがいいと思いますよ。冷凍食品使ってて、健康考えてると言われても本当に?って思います。看護師さんならわかってらっしゃると思いますが、肉や魚、卵は一日一回取れば充分です。このくらいでお腹いっぱいだからご飯は食べないと言えば問題ないのでは?というか同僚の昼食なんてみんなそんなに気にしてみてないと思います。話題ふるために「美味しそうだね」とか量が多い少ない言うことはありますけど。主さん気にしすぎではないですかね💧
- << 5 2さん、レスありがとうございます。冷凍食品、だめですね。本当は自分で何か作ったほうが良いですよね!!ちょっと頑張ってみようかなあ。今自宅の冷凍庫にたんまり残っているので消化してから、頑張ります。
皆さん、ありがとうございます。私は、もともと弁当に関して、持ち場の人たちに何か思われるかなと思案していました。私は、ダイエット頑張っている、大変そうだなあ、拒食症じゃないの?○○さん」と思われることが一番いやなんです。なので、温野菜弁当は私自身大好きで食べているのに、変に思われていないかと、心配していましたが。大丈夫だと思いますか・・・・・・??かなり、過敏になっています。私はみんなと仲良くしたいけど、私がダイエット拒食症と思われるのがいやなんです。もともと。昼食はこれくらいしか食べられませんから。その代わり、今の時間帯はお酒飲むのが大好きなので、飲んでいます。夜の食事のために、『バランスをとるために』朝昼の食事量を加減しているのが正当な理由なのです。
近況報告、最近の話です。気心が知れていないスタッフと一緒のときは気を使うから一緒に食べたくないと思う日もあったり、そういう日は理由つけて別々に私一人だけ席をはずして食べたりしてます。そういうほうが心地良いですね。いつもいつも、がんじがらめになっているより、気楽になれるし。今日はママさんスタッフたちと食べたのだけど、私の弁当の中身はみんな知っているから反応しなくて結構居心地良かった。。。これから少しずつこういう風にして慣れていくのかなと思う。時間が解決してくれるよね。
こんばんは。お久しぶりです。今は、弁当の中身は全然気にならなくなりました。同僚たちも私のこと、さらっと流してくれていてうれしいし、私との距離が縮まったかなってうれしいです。野菜弁当は相変わらず続いていて、時々飽きることがあるんですよねーー。ブロッコリー、ほうれん草、小松菜、など。体にいいものを・・・さて、明日からまた仕事。がんばろーー。
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