ﾀﾞｲｴｯﾄ🐷🆚👸

こんにちは😃
あたしもダイエット🔄
明日から頑張ろうと思っています!😍✊
とりあえずの目標は✨
５月位までに －５kg!👑
夏までには ７kg落としたいです😍
一緒に頑張りましょう!⤴

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こんにちわo(^-^)oうちもﾀﾞｲｴｯﾄしてます!一緒に励ましあいながら頑張りまほ～☆

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ミシェルｻﾝ☺
ﾀﾞｲｴｯﾄ㊥ｻﾝ☺
＿✏有難う✋
初めまして✨
宜しくお願いしまぁす☺
ミシェルｻﾝは今日からみたいだけど💪👩どんなふうに始めてゆくの？😃
無理なく進みましょうね👍
ﾀﾞｲｴｯﾄ㊥ｻﾝは👀🎉
どんなﾀﾞｲｴｯﾄしてるのかなぁ？
私は昨年の10月からｩｵｰｷﾝｸﾞと食事制限してます😚
でも暮れくらいから体調を崩し最近までｩｵｰｷﾝｸﾞできなかったんだぁ😠
一昨日から歩き始めましたが、久しぶりに歩くと足パンパン🔥
⑩月は98･5㌔あり、今は86㌔です。
😩まだまだかなりの減量しなくちゃ😿

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>> 3 うちわ去年の5月からで食事とｳｫｰｷﾝｸﾞで20㌔落としたょ(^O^)/ぁと-10㌔だょ(>_<)でも最近なかなか落ちなくて;ｼﾞﾑに通ぃたぃなぁp(^^)q

• << 6 あｯ＿✏忘れ😥 ｼﾞﾑ✋ 私もｼﾞﾑは通いたいなぁとか何度も思うょ✊ ｼﾞﾑｯて高いのかなぁ？😭 通える⏰などあるようならﾀﾞｲｴｯﾄ㊥ｻﾝ通ってみたら？😁 でも高いと😣考えてしまうね😫💦

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>> 4 ﾀﾞｲｴｯﾄ㊥ｻﾝこんにちは☀😊
ぅあ➰凄いねぇ✨
20㌔落とすｯて本当に本当に大変だもの😭💧
後10㌔かぁ😍
ｩｵｰｷﾝｸﾞはどのくらい🚶歩いてるのですかぁ？⏰
私は一時間😠
10㌔落とすまでは、１日二回一時間ずつ歩いてましたが、一昨日からは１日一時間💧
食事制限は朝昼晩食事はとってるのかなぁ？🍴

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>> 4 うちわ去年の5月からで食事とｳｫｰｷﾝｸﾞで20㌔落としたょ(^O^)/ぁと-10㌔だょ(>_<)でも最近なかなか落ちなくて;ｼﾞﾑに通ぃた… あｯ＿✏忘れ😥


ｼﾞﾑ✋
私もｼﾞﾑは通いたいなぁとか何度も思うょ✊
ｼﾞﾑｯて高いのかなぁ？😭
通える⏰などあるようならﾀﾞｲｴｯﾄ㊥ｻﾝ通ってみたら？😁
でも高いと😣考えてしまうね😫💦

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