絶対痩せてやる👊
色んなダイエット法があるけど、皆さんどんなやり方でダイエットしてますか?私は二児母 小さい頃から太ってて、 高校の時は158㎝体重89キロありました🐷高校一年の時好きな人に告白したのですが、見事にフラレ痩せて見返してやるとダイエットをして約一年で-35キロのダイエットに成功しました👊急激なダイエットだけに、髪や肌はボロボロになりましたが、初めてMサイズの洋服を着る事ができ、彼氏もでき、結婚もできて 今は二児の母です😃体重はやはり急激なダイエットだけに リバウンドしたり 痩せたりの繰り返し今では、育児のストレスで72キロになってます💨なんとか痩せたいのですが、ダイエットの繰り返しで、痩せにくい体になってます😢皆さんはどんなやり方でダイエットしてますか励ましあって頑張りたいと思います👊宜しくお願いします💕今日から日記のように、1日の食事メニューなど付けてみます💕
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こんにちは🙋
1年で35㌔減量って凄いですね👏👏
私もダイエットを始めて1年4ヶ月
74㌔➡55.6㌔
ダイエット仲間募集に「✨🙈✨」で始まるスレをたてています
良かったら遊びにきて下さいね
大幅減量は自分との戦いですよね
お互い頑張りましょう🙋
レスありがとうございます😃今度お邪魔します✨今日の朝食は、スイカと味噌汁🍜味噌汁の中にちょっとだけご飯を入れておじや風にしました🍴昼はサイゼリヤでぺぺロンチーノとウォーターのみ🍴夜は🌽トウモロコシとビールコップ一杯に枝豆と🍕ピザ六分の1でした😃今日は 友達のプレゼント買いに、デパートめぐりして来ました🏬
午後1時に出発6時に帰宅かなり歩きました😃歩いたから少し体重減ったと思い計ったらプラスマイナス0でした😢
友達がスイカとトウモロコシは痩せるって聞いたので、メニューに入れました🍴明日も気合い入れてダイエットです👊
おやすみなさい
今日の体重記録
72キロ🐷
こんにちゎ🙋✨✨
私ゎ今ダィェットに励んでぃます😂😂
でも、なかなか痩せることができません😢😢私ゎ絶対に痩せなきゃぃけなぃのに上手くぃきません😭😭
でも、1人じゃなかったらできるかもしれません🙌💕
ょかったら誰か私と一緒に頑張ってみませんかぁ❓❓
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