細っ子😺予定倶楽部💛

今日から頑張るぞぉ 朝 五平餅 半分
昼 おにぎり
夜 エリンギのホイル焼き ご飯中位 トマト もやし炒め 間食 80カロリーアイス😱 運動 無し… 今日は運動出来なかったから絶対体重増えてると思います…😱ぬわぁ！後悔…

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体脂肪ってどのくらい❓

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初めまして🙇体脂肪率ですか？いつも変わるんですが今日は20％でした😣

朝 チョコレート3粒

昼 無し←時間無かった😱

夜 野菜スープ

間食 80カロリーアイス

運動 ウォーキング30分

体重　35㌔

今日は悪い手本の様な食事の仕方になってしまったぁぁ😱 色んな掲示板ですごい尊敬できる部分が多くて、おもわず拍手してしまいました😥(笑) 頑張らなきゃ‼

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ふぅ➰‼危ない危ない(-_-; 忘れるとこでしたぁ😱(コラ



朝 無し


昼 無し


夜 スープ


間食 アイス
体重 34.5
今日あんま食べてないなぁ…。今頃夏バテ⁉…なわけないし…むーこれゎいかんですね😚(アイスの食べ過ぎ⁉)

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今でも十分細いと思いますよ？体調の方は大丈夫ですか？ごはんもう少し食べてｱｲｽやめた方が痩せると思いますよ。

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返事が遅くなってしまいすみません🙇アドバイスとをありがとうございました😊アドバイスを参考に頑張っていきたいです☺標準位ななんですが私ょり細い子が沢山いるので私もダイエットしようと決意したんです(話しがバラバラになってごめんなさい😣)



朝 牛乳


昼 チャーハン小

夜 ちらし寿司


間食 無し！

体重34ｷﾛ

ゎーい！初めての間食なしだあ！ 体重があとイチキロだから頑張るぞぉ！ アドバイスされた事もきちんと守りたいなぁ😺訂正デス👮 身長、今日測ったら150でした！

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朝 無し


昼 スナックパン2本 牛乳


夜 グラタンもどき(小) いかのいそべあげ

体重 35


やばい…。体重増えたし😱 しかも！今日何気無く鏡(全身)みたら足が…足が…足が‼太い…😭 どうしたら足細くなるんでしょうか？フラミンゴのような細い足が欲しいです😢

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はじめまして😃
ｧﾀｼも細っ子に憧れﾏｽ✨
てかｧﾀｼも背低いｹﾄﾞ(150㌢)身長ー120くらいﾏﾃﾞ絶対に痩せたいなｧ🎵
ｧﾀｼゎ目標ﾏﾃﾞあと2.5㌔ﾃﾞｽ💦
ｶﾞﾘ②になったらｽｷﾆｰ👖ﾄｶちょー似合うからねー💕
一緒にがんばりましょうねー😉

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初めまして😺✨
ですょねぇ➰‼可愛い服も沢山着れるし、やっぱ細い方がいいですしね😉 120ゎ永遠の課題です(笑) お互い頑張りましょう✨

朝 フルーツサンド

昼 無し


夜 野菜スープ


間食 無し


体重 33


目標達成しましたぁ🙌✨ このまま維持しつつ後少し痩せたいと思います😃 目標30です‼これからもよろしくお願いします🙇

初め
身長 151

体重 33

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だょねー‼
最近ｶﾞﾘ②で細っそい子🎀なんかﾒｯﾁｬ増えたょー💦
ｧﾀｼも気合い入れてがんばんなきゃ💪
朝体重31.8ﾃﾞｽ✨
今のﾄｺ順調に減ってﾏｽ😁⤴
てか主ｻﾝゎ学生ｶﾅ⁉
ｧﾀｼゎ専門行ってるよっ😉

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携帯の調子が悪いのでこれませんでしたぁ😣
まだ少しかかりそうです ご迷惑をおかけします😢

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久しぶりです💦すいません⤵
今日ゎ大事な報告にきましたぁ(自分にとってですが…😥) ぇっと…ぃま私ゎ入院してぃてダイエットが出来なぃ状況になってしまぃました💦体重も35キロまでリバウンド⁉してしまぃ、悲しい限りです😢 なのでここに来るのが難しくなってしまぃます…。宣言したのに…(泣) ゃけど必ずかぇってくるんで場所とりとか思ゎれたらすぃません🙇

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