好きなもの食べて痩せるんだっ👊🔥
あまり自分の体型には気を遣わず生きてきた…がしかぁーし‼
友達のblogに載った私の写真…よく見るとお腹がぷにょぷにょしてる‼三段腹になってる‼
そういえば最近体重は変わらないのに太った❓って言われてた…😭
今日気付いたから今日から始めるダイエットぅ👊でも食事制限はしたくない😨好きなの食べて痩せましょう💖
ダイエットしなきゃな方、一緒に励ましながらダイエットしましょ✨✨✨気軽に書き込みしてください✋
ちなみに私の現在スタート時…
身長160/体重57.4
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🐷7/24 七日目🐷
朝:ピザトースト
昼:サラダうどん、納豆、ヨーグルト
夜:オムライス、サラダ
間食:ドライ🍍
体重:57.0→58.0
今日は👙買いに行ったけどよいのが見つからず💧そして腰痛くなったのでウォーキングはせず半身浴と腹筋のみ…明日どうでるか😨
🐷7/28 8日目🐷
朝・昼:サンドイッチ
間食:パン半分
夜:ご飯、酢豚、🍍、チューハイ、たこわさ
体重:57.4→57.6
彩ちゃんおかえり~👋ちょうど今日からダイエット再開したんだよ☺生理痛収まったけど体重増えてる💧生理終わったら戻ってるといいなぁ💨
🐷7/29 9日目🐷
朝:トースト(バナナと卵サラダ)
昼:焼きおにぎり
夜:ご飯、酢豚、納豆、たこわさ
体重:57.4→57.2
なぜか落ちてる😱🔥今日はウォーキングしてないのに💦今日も雨なので半身浴とバランスボールがきいたとか⁉
今日から金曜日まで一人の夜😢だけど死なないように頑張ろう👊
>> 70
いーな~‼最近カラオケイッテナイ😢500円ってフリータイムでしょ⁉安すぎだね😭
あたしはあんまりケータイ小説は読まないかも💧サイト巡りは好きだから色々見るけど、ケータイの恋愛小説だけは苦手…⤵
KYOってなんかるろ剣みたいなやつだよね⁉懐かしー😁マガジンだっけ?何話か見たけどもう覚えてないや💦
- << 74 うん🎵 フリーです✨😃 たっちーはどんな曲歌う❓ うち、2人で7時間とかおるから最後の方喉ガスガスになるねん↘↘ ケータイ小説は落ちが結構決まってるからねぇ😥 でも、読みやすくて好き🎵😃 KYOは戦国物やで✨ うち、刀とかめっちゃ好き💖 安売りしてたし、男子が読んでて面白いって言ってたから買った🎵😃
🐷7/30 10日目🐷
朝:ご飯、たこわさ
昼:お好み焼き
夜:そうめん、野菜スープ
間食:バナナ
体重:57.4→57.6
なんか全然変わんないなー💧1日中ゴロゴロしてるからだな😨もちっと動こう。でもなぜか今日はすごい眠いからもう寝そう💧
>> 74
七時間⁉すごー😲
あたしはジュディマリとかヤイコとか明るいテンション上がるやつ歌って、段々疲れてくるとラルクとか歌いやすい男の人のをうたいだす🎵
彩ちゃんはやっぱりEXILE?
そうなんだよね💧みんな大体彼氏が死んじゃうじゃん…😢お話でも死ぬやつは悲しくて苦手なのよ⤵
刀好きなんだー😲うちにバガボンド五巻まであるけど何故か途中で買わなくなってしまった💧
- << 77 なるほど‼😃 EXILE、音が合いにくいからあんまり歌わへんなぁ↘↘ クリップ見たさに、たまに歌うけど🎵 うちは基本的に決まってない✨ 適当にその場に合わせて歌う🎵😃 BOAとか歌いやすい‼ たまに洋楽とか✨😃 死ぬのは悲しい↘↘ 夜に読んだら泣きすぎて、次の日目腫れてるし…😱 刀好きだけど、もともとは乱闘が好き⤴⤴ 洋画もアクション物が好きやし✨😃 拳銃使ってるのも好きやな🎵
🐷7/31 11日目🐷
朝:そうめん
昼:お好み焼き
夜:ばくだん丼
間食:ココア、コンポタ、ミルクティー
体重:55.8→56.6
今日は調子乗って距離長めに歩いてみました✨気のせいか足が細くなった気が☺
>> 87
温泉いいな~♨あたしもこないだ一人旅してみたけど温泉は行かなかった…最近は勉強してたんだけど、予想外に体壊してしまったのと携帯壊れ気味だったのとであたふたしてました💧
なるほど雑誌か~🌒結構スミズミ見てるのね👀でも端っこの人かっこいいってのわかるわぁ💨
めっちゃ文句言うんだよー💧どけよババァ💢みたいな☝素でひいた…
- << 90 返事遅れてごめんなさい↘↘ 今日帰ってきました🎵😃 勉強かぁ‼ 試験とかあるん❓ 携帯壊れたら生きて行かれへん😭 雑誌とか買ったら隅々まで読む✨😃 払ったお金の分読まなあかん‼👊 うち、めっちゃ守銭奴やから➰💦 あぁ➰💦 そういう風に変わるのか‼ でも、うちも運転したらそんな感じになりそう↘↘
>> 97
ゴメン‼今日帰省しました💧バスはやっぱり疲れる…
や、マジで美術あんま詳しくないんだって💦ただ単に興味あるかな~くらい。就職は美術関係ないのにつくよ✨
あたしも昔セブンティーン読んでたー💧あたしの頃は栄倉なながちょうどモデルデビューしてた💧💧年ね…
その美容師さんすごいいい人だね😍あたしにも色々教えてっ🙏(笑)きっと痩せたらお互いかわいい&キレイになるよっ😭がんばろ‼
でも実家の体重計壊れてちゃんと計れない私…
朝の体重:55.4
- << 100 帰省中かぁ‼ 今の時期混んでるんちゃう❓ バスって疲れるなぁ😱 何の仕事に就きたいん❓ 絵に興味あるっていいことやん✨😃 うちも何かに興味持たなあかんなぁ~💦 うち、全然モデルさん覚えられへん💧 みんな同じに見える😱 この前とか、上戸彩がわからんかた↘↘ ジャニーズもみんな同じに見える😠 何か、ドライヤーするときに風を通しながら内側にクセがつくよう髪を指に絡ますねんて‼ そしたら、綺麗に内巻きできるって✨😃 実践したけど、結構上手くいった💕 あとは何言われたか忘れた↘↘
>> 98
ゴメン‼今日帰省しました💧バスはやっぱり疲れる…
や、マジで美術あんま詳しくないんだって💦ただ単に興味あるかな~くらい。就職は美術関係ない…
帰省中かぁ‼
今の時期混んでるんちゃう❓
バスって疲れるなぁ😱
何の仕事に就きたいん❓
絵に興味あるっていいことやん✨😃
うちも何かに興味持たなあかんなぁ~💦
うち、全然モデルさん覚えられへん💧
みんな同じに見える😱
この前とか、上戸彩がわからんかた↘↘
ジャニーズもみんな同じに見える😠
何か、ドライヤーするときに風を通しながら内側にクセがつくよう髪を指に絡ますねんて‼
そしたら、綺麗に内巻きできるって✨😃
実践したけど、結構上手くいった💕
あとは何言われたか忘れた↘↘
- << 101 道路はそうでもなかったかな❓うち東北のど田舎だからね😭新幹線はヤバかったって聞いたケド☝ あたしは今探し中なんだ💧やりたいことと親の希望と結婚との間で悩み中😢いい年して恥ずかしいけどね⤵⤵ 彩ちゃんは特に今興味あることってある❓ あたしもモデルわからーん‼みんな細いなーくらい(笑)今のモー娘。誰いるかわからんし☺ ジャニーズみんな似た系だし仕方ない💖 指でクルクルするってこと❓ほうほう😲なるほど‼内巻きむずいもんね~
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