ぶっともも

スクワットやステッパーがいいですよ😁

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私もです‼間食続けてたら下半身にかなり肉つきました😭😭
太股痩せたい…ﾋｯﾌﾟｱｯﾌﾟ🆙したい‼本当ｺﾝﾌﾟﾚｯｸｽです…⤵ちなみに夜中の通販でｽﾃｯﾊﾟｰ買って踏み踏みしたけど1週間ぐらいでイヤになって変わりませんでしたぁ😭

• << 5 有難うございます😃 ヒップアップしたいですよね～💨💨 ステッパー…母には効果あるそうなんですが、私には少し物足りないかもしれないです…😥

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>> 2 １週間くらいじゃかわりませんよ😣細くしたいなら続けないとね…。イヤになってそのままにしたら、ますます太くなっちゃうよ😭何事も努力しないと‼太くなったのは自分のせいなんだから‼

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>> 3 お返事有難うございます😃
ステッパーは私も家にあってやっていたのですが、太ももの前側の筋肉がついてしまうんです…😱

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>> 2 私もです‼間食続けてたら下半身にかなり肉つきました😭😭 太股痩せたい…ﾋｯﾌﾟｱｯﾌﾟ🆙したい‼本当ｺﾝﾌﾟﾚｯｸｽです…⤵ちなみに夜中の通… 有難うございます😃
ヒップアップしたいですよね～💨💨
ステッパー…母には効果あるそうなんですが、私には少し物足りないかもしれないです…😥

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>> 5 ステッパーは引き締まりますが痩せませんよね？３ヶ月毎日1時間、変わりません;;

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>> 6 そうなんですか💨
やっぱジム通ったりするべきなんですかねぇ💦

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>> 7 んん…どうだろう➰ジムは大体無酸素だよね？ラインのためにはジムは効果的だと思うけど痩せるには有酸素じゃないとね➰と思うんだけどね😃私はステッパーとスライドさせる運動器具で何とか下半身は痩せていこうかなと思ってる➰ステッパーは痩せはしないけど引き締まるからね、私は一応満足してるよ😃ブヨより見た目良いから➰でも １７歳だったらまだ成長期だから、無理したらだめだよ？って余計なことだね🙆

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>> 8 いえいえ💨お気遣い嬉しいです😃
そうですか…私、筋肉がつきやすい体質なんでムキムキになるのは嫌なんですよねぇ😥
ジョギングとかしたいけど、時間とかスペースも無いし💦

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私も太くて悩んでました！何をしても細くならなくて来週、脂肪吸引します。
色々、金額や術後の体に不安もありますが…(>_<)

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>> 10 脂肪吸引ですかｯ😲⁉
詳しくはよく知らないですが…
私は最近は流行りのﾋﾞﾘｰのﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟしてます😚

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