✨✨一緒にダイエットしてくれませんか✨✨
コンバンワ✨✨
私ゎ中学3年生デス🎵
今年でラストの中学校生活✨💨存分にたのしむぞぉ➰⤴‼
春休みもあとチョットで終わる最中……私ゎ喰っちゃ寝02していたょぅで……体重がかなり増えてしまいました💦💦😢
今日からダイエット始めるぞ‼‼と思っても今までヤってきた経験上……続く気がしません……😢😢
なのでこんな三日坊主の私だけど一緒にダイエットしてくれる人がいたら頑張れると思うんです✨☀
だからお願いします🍎‼一緒にやってくれる人いませんか‼‼また、アドバイスも募集しています✨✨
私ゎ身長163㎝体重57㌔と大分太めです‼‼出来れば春休み入る前の体型に戻したぃと思っています‼‼
なので1ヶ月で3㌔ゎ痩せたいと思っています✨✨
こんな私ですがよろしくお願いします☀
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まだ中学生なら、代謝は随分高いはず…食べても、その分運動するば大丈夫!あと、体脂肪も気にした方がいいですよ!フィッテというダイエット雑誌がありので、参考にしてみては?焦るあまり過激なダイエットは身体をこわしたり、生理がとまったりするので気をつけて!
こんにちは🙇
仲間に入れて下さいな🎵
ウチは今年から高校1年の
16歳です。
えと…身長と体重ですが。
中学卒業して部活辞めてから
ブクブクと…😭😭😭😭
162㎝で57㎏‼‼‼💀
もう…死んでいい⁉⁉って感じですね😂
二重アゴだし足ふっっといし‼‼‼悲しい😂
んで高校に入ってからダイエット始めたんすよ💪
30分位ウォーキングしてる✨✨あとお菓子禁止して‼‼
そんぐらい➰
ダイエット頑張りましょ👍
なんか良い情報があったら教えて🎵
今晩和✨私も中学生なのでつい嬉しくてレスしてしまいました🌼(笑)
私は今はダイエットはしていません💦が…何かお手伝い出来ればと思います😃✨宜しくお願いしますね💓
あ、後1さんも言っているように生理がとまってしまうので過激な事はやめて下さい💧私も実際半年来て居ません(泣
コンバンワ🎵💨
久しぶりにレスしました🎵こんな私ですが悪しからず……🌀🌀💧
エッと改めて
4番さん🎵✨🌷
部活やってなくてその体型ゎ凄いですょ‼💨私なんてやっててコレですょ💦💦😁
どうすればイィねん💦💦🔥ッて感じですね⤵😭
今私ゎオヤツを食べないようにしています‼‼結構続いてます‼😁✨コレからも頑張りますョ➰💨
最近ゎ買い物に行く暇もなく部活にはげんでいます💨💕🎀お腹スクスク思わず御飯が喉を通る02【おぃ…🔥】
なので2番さんに教えて頂いたフッティがかえに行けず……😭😭
4月30日ヮ買いに行ってきますね💨💕💕
ありがとうね✨
でも部活終わってからドンドン増えてるんで、まだ体重は成長中なんすよ(笑)
まぁだからダイエット始めたんですけど😁😁😁フ
最近は帰りも遅くなって、
ウォーキングしてません💀💀💀
今日は7時間目まであるし⤵⤵
でもお菓子は食べてません‼‼‼✨✨
これって進歩したって事‼‼‼🎵🎵
お互い少しずつでも
頑張っていきましょ💪💪💪
久しぶりにきましたぁ🎵
もうすぐ5月ヤ……💦🌀
はやい……
体重をはかる時がついにきてしまった‼🔥
まぁ自分なりに努力したし✨⤴なんとかナルッショ‼⤴💪
目標の-3㌔いってたらイィのになぁ☀🍎😏
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