育児の最中、日々を充実させるにはどうしたら良いでしょうか

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育児の話題好きさん（ 30代 ♂ ）
2024/10/21 14:32(更新日時)

育休中の男友達についてです。
下記のようなスケジュールらしいのですが、
日々が楽しくないみたいです。

7時起床
↓
朝起きてテレビを見ながらミルクをあげる
↓
歯磨き、洗顔、朝ご飯
↓
子供と遊ぶ、絵本読み聞かせ
↓
離乳食
↓
テレビを見ながらミルクをあげる
↓
子供と遊ぶ、寝かしつけ
↓
ミルクをあげる
↓
子供をお風呂に入れる
↓
子供寝かしつけ
↓
9時就寝
↓
夜中にミルクをあげる（0時頃）

育児の合間でNetflix、YouTube、ゲーム、野球観戦などをしているみたいです。
月に2、3回ぐらいは友達や家族と出かけたりしてるみたいです。
育休は年末まで、それ以降は仕事に復帰します。
年末から数ヶ月、奥さんが帰省するため、その間1人になるのが楽しみ（自由な時間が手に入るから）と言っています。
どうしたら今現在の日々をより楽しく充実させられると思いますか？

アドバイスお願いします。