🐶🍓お客さんいらっしゃ～い🍈🍹

こんにちは。


＞ビタさん

昨日は良かったです☆
ついに２回目でした。

そう、本調子ではないです。私は病気です。
だからたまに調子のいい一日があると、本当にうれしいです🐔🌻🌺

＞医学部時代

そうだったんですか。

朝起きるまで、行けるかどうかわからない。
前の日にちゃんと準備してても、分からない時は、ほんと
分からないです。

なんか、頭の中がごじゃごじゃしたり、
身体が気分が具合わるくて。💊薬をのんでも

気圧っていうけれど、高気圧とか晴れてる日でも行けない日っていう
のはあります。


だから、

＞「あ、行けるわ」

は貴重です。


＞年に数回

うらやましいです。そこまで良くなられたのが。
私はまだまだまだまだ本調子ではないです。

＞冷房をけちって

おお、そうなのですか。私の昔いた病院では逆だったような。。。
冷房はよく覚えていませんが、職員のほうがいい目にあっている
気がしてましたよ。


バーベキューのときも、病者には焼きそばや安い🍖お肉を出して
おいて、あとで病者が誰も食べに来なくなってから、良いお肉を焼いて
職員で食べていると言う噂がありました(;^ω^)


まぁ、病者のあいだの被害妄想かもしれないけど、、、

私は焼きそばの方が好きだったので、💞💛💘
どうでもよかったです。

＞休日ですね

ビタさんおくつろぎください。

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おはようございます。

本日は日曜日です。

朝ごはんは、きゅうり🥒のツナマヨ和え、プチトマト🍅の塩昆布和え、
スクランブルエッグ🥚、澄まし汁とごはん🍚


冷蔵庫に何もなくなって来たので買い物行こうとして、昨日は行け
ませんでした。今日は行こう👜

＞その場で一番強い人✨について考えてみました

いろいろ思いつきました


けっきょく私は全然強くないです🐔

食べて、寝るだけの病人です


＞それは置いておいて


お茶碗が欠けてるので、代わりを買いにいこうかと思います。

塗りのおはしも、欲しいですが
綺麗なものが多めにほしいので
値段が安くてシンプルなもので見繕うと思います。
お金は持って居ません


今日はまだいつかかってくるか分からない電話がかかってくる用事が
あるので、一人家にいます


夫は、あれこれ用事で
出かけて行くそうです


🍃🍃🍃🌺🍃🍃つづく🌺🍃

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いろいろ、こまごまと用事を家の中でしていました。

精神的な病気でなくて、身体の病気で家の中にいる友人と
いつでもメールで話せるので、そこまでの孤独は感じません。

夫は歯医者にいきました。ハンドタオルを持ったか、👛財布は持ったか
とお母さんのようにチェックします。

でも出て行ったのがもう１５時前の話なのでそろそろ戻って来るのかも
しれず、夕食の事を考えまして

ポークチャップを作って、ブロッコリーとカニカマの柚子胡椒・マヨ和え
を作りました

ブロッコリー🥦のは冷蔵庫に入れておきました

あとは、お豆腐でも有ればいいのですが、、、　かつおぶしかけて、ショウガ
でも添えれば終わりです。


ああ、かんたんだ。豆腐が手に入らなくても🥚たまごでどうにか出来る


３食作れと、怒られたことがあります

食事を作り続けるコツが分からないのですが、、、と今更いうわけに行かず、
自分の過去で上手く作れていた例を探してみると


なんでもいいから、豆腐を切るだけでもいいからそれだけで一つのおかず。
とカウントしていくと、一汁三菜はできます

だしとみそ溶いて、万能ねぎ散らして鍋を火からおろし、そうめんを割り入れたら
にゅうめんの出来上がりです。

だしとしょうゆにして、澄まし汁と素麺でにゅうめんでもいいです。

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一人で暮らしていた頃、食事に凝る必要なかったので

いろいろやってみていました

ラクに作る方法を。🍳

色々というほどでもないけど

一汁三菜が楽です。　それも出来ない人は二菜でもいいし、

そもそも作らなくていいような世の中でもありますよね

頭がへんになって、毎日コンビニで買い物していた時もありました。

お皿なんて１枚でいいですし

きょうだいの人が、一人暮らしなんだから、お皿は１枚でいいでしょ、と

楽しみも何もないすごい発言をしていて



それならば、飽きないお皿とは！と考えるのもいいし

皿の色は白か黒か！いいや薄い黄色だろう？とか

考えることがくだらなさすぎ

そしてくだらない事に時間をつかいすぎ

でも病気だから



若いから色々買いたくなって普通なんだけど、、、👜👟


白か！黒か！ブルーか！

箸置きは！

おはしは！


くだらないことを考えて一日を終える

夫が帰ってきたよセーフ

🥢🍜

☕🍵😳

• 共感1

>> 104 おはようございます！
ビタです☆

＞お客さん
旦那さま、帰っていらっしゃって、よかった^^
歯医者さんは、定期健診だったのでしょうか？
旦那さまと、仲良さそうで、いいですね☆

私も、この週末。。奥さんと、でしたよ^^

昨日は、第三日曜だったので、句会。。俳句の
句会がありました。楽しかったです。

そんで、午後はボランティア。。一応、続けて
います。それなりに慣れて、今朝はそんなに
疲れは感じていません。

１週間が、また始まりますね。。
がんばり過ぎずに、またがんばる！

ではでは(@^^)/~~~

• 共感1

おはようございます


＞ビタさん


おはようございます(#^.^#)

ボランティア、句会、、、、、よかったです🎉🎉

少しずつ、慣れて来られているのですね🎊


これからも、「しんどいな～」とお思いになる時があるかもしれませんが、
きっと大丈夫と信じて、ですね(*‘ω‘ *)


句会が楽しめてよかったですね🌻🌺☔


俳句はリアルでやって、ここで無理に書かなくっていいですヨ✋
（今更って感じですが、、）


＞旦那さんの歯医者

なんだか歯医者にばっかり通っています。
その他、色々と好きにさせています。

仲良しですが、２人で出かけることはあまり無いです。
かかりつけの歯医者も別々です。精神も別々の病院です。

私は🐟魚が好きじゃなくて殆ど食べないのですが

ときどき魚を食べさせています。

• 共感1

🌻昨日は父の日だったそうです🌂🌻


いつまでも長生きしてください、と言葉だけプレゼントしました🎁



🌺未来にかんする夢🌺

上沼恵美子さんみたいになりたいです。
私はあの人が大好きです。

どっちかというと口下手な私ですが、人前でしゃべる仕事がしたいです。
ユーモアを交えながら、オモシロ愉しく喋りたいです。

ホラに近い夢を持つことが大事とききました。


上沼恵美子。上沼。



どこにでも書く書くｗｗ


🌷ではまた🌷

• 共感2

>> 107 おはようございます☆
ビタです(^.^)/

＞お客さん
上沼恵美子さん、お好きなのですか。。
私の奥さんが、同じく上沼さん、大好き！
日曜日のお昼に、広島では『クギズケ！』を放送して
いるのですが、奥さん、観てますね^^

私は、この４月からは、日曜のお昼はボランティアに
出るので、一緒に観る。。ってことはなくなりましたが。

上沼さん、面白いかたですよね。

＞父の日
私も、言葉だけだったなあ。。
父は、満で９１歳（だったと思う。。
まだ、元気です☆

いまのいま。。電話をかけてしまった(^_^;)
元気そうでした、私の父☆

では、私も、今日も元気に。。がんばりますね！

ではでは(@^^)/~~~

• 共感1

🙇おはようございます。お客さんです。🙇


＞ビタさん


おはようございます。

奥様、上沼恵美子さんお好きなのですね。
男性もたじたじのお喋り、本当に楽しいですね。クギズケ、観ていらっしゃる
のですね。(#^.^#)


テレビとか。。。音楽とか。。。　ストレス解消にはもってこいですね。

ものすごい時間差で最近「あやまん」っていう人達の音楽を聴いて、笑った私です。



＞父の日

言葉だけでも、お父様、嬉しかったのではないでしょうか(*^_^*)

お父様は９１歳なんですね。

うちは、、８２歳(*^_^*)

お父様が、いつまでもお元気だといいですね。


＞今日は🌂☔雨です、こちら

広島はいかがでしょうか。
こちらは不思議なことに、あんまり体調が悪くなく。。。

「あ、行けそう」ではなく
「あれ？体調悪くないなあ、おかしいな」っていう。


農園🥬、、、どうなるんだろう

室内作業かもしれません。あと２０分ほどで判断をして、LINEしなければ。。


＞今日も元気にがんばりますね


はい、🌷🌷🌷　　私は病人していたいです。。今LINEがきました。

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結論からいうと、今日も半病人をやっていました。

農園には行きませんでした。🥬　別の日に振り替えてもらうかもしれません。

家でも、家事でやることが一杯ですが、私はそんなに生産的な人間ではありません。
🍅
半日怠けて、怠けて、服薬だけはキチンとしました。


ですが、２回程外に行くことは出来ました。

雨の中☔スーパーに行き、食材と日用品を買ってきました。
日用品は洗わずに捨てられる容器、台所用のスポンジ、除菌ティッシュなどです。

食品を保存できるタッパーがあっても、そのタッパーを洗えない病です。💦

タッパー恐怖症です。なので使い捨てを買うことで解決するかな、と思って買いました👛
10枚で138円ぐらいでした。１枚13.8円です。

使い勝手が良ければ100枚入りが600円とか700円とかでモノタロウにあるので、
サイズをきちんとチェックして、買うかもしれません。👛


家事に取り掛かるまでに時間がかかる人なので、すぐに食べられるものも買ってきました。

👜

家人が返ってきたので、ひとまずＰＣをやめます。💻

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・きゅうりのツナマヨ
・ブロッコリーのカニカマ和え
・プチトマトの塩昆布和え
・ほうれん草のピーナツ和え
・ちくわのピリ辛

など、５品作ってやめました

家人は勝手に外で何か食べて来たらしいので、放ってあります🐕

腸活すると、メンタルも整うらしいと家人と話し、味噌やぬかみそ漬け、
納豆、ヨーグルトなど良いよねと話しました

腸活ってナニという、そこから今日始まりました🌺

ただでさえメンタル弱いのだから、何でもやってみないとなと思います✊

でも家人は言っても聞くタイプではないので、私がやって結果を出せば
ついてくると思いますが。


🌷私が何かをやって、結果を出せたことは殆どありません🌷


タッパーだけでなく、洗い物全てが苦手です(´；ω；`)ｳｩｩ


モノタロウで、紙皿や紙カップ買おうかな？

ではでは🐶

• 共感1

おはようございます🌻


夏が待たれる今日この頃です

昨日は梅雨らしい☔気候でした。

モノタロウで、お皿と丼とお箸の使い捨てを、注文してみました
きちんと選んだつもりで、お皿が少し小さかったみたいです(´；ω；`)


お金は代引きにしました。カードを使い始めると、気軽に使ってしまって
支払いが大変な事になるので、出来るだけ現金払いが自分には良いようです。

雑貨店でお皿や丼を見てみたら、すごく奇麗で、料理も映えるんかなと
思いましたが✨✨　　値段がびっくりしました


100均は近くにはありません。電車で行こうと思ったら電車賃がかかります。

そこまで切り詰める必要性はないかもしれませんが

特に私はカードなどは使い過ぎないように工夫しようと思います、、


今日はこの後　今月から来月の食費を下ろしにいって、出来れば両替をしてきます
両替には手数料が確かかかると思うのですが、確認してみます

小さな出費が多く、キンドルとオーディブルは解約しました

農園🥬🐔は、週に１度でもいい感じです



🌻ではまた🌷

• 共感1

こんばんは。

作り置きが好評でした🌷

私自身もラクが出来たので、また３品ほど多めに作りました


枝豆を解凍して、
ポテトサラダを作り、
きゅうり🥒とかまぼこ、ハムなどで和え物を作りました😊

豚肉が茹でてあったのですが、
主人が気に入ったようで、自分でドレッシングを作って、おいしい
おいしいと食べてました

ドレッシングというかタレです

お腹が出て来たのを気に病んでいるようなのですが、台所に私がたつのを
怠ると、そうなっていくのです。手遅れになりませんように

茹で豚🐖はヘルシーですよね。
鶏むね肉でも良さそうです。


一汁三菜→作り置き


主張がコロコロかわる🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️


今日は外はとても暑かったようです
お年寄に倒れた人が多かったそうです🌞



私も倒れない様にしよう


農園🥬🐔　訪看👩
気がかり。。。

• 共感1

>> 113 おはようございます☆
ビタです(^.^)/

＞お客さん
家事。。がんばっていらっしゃいますね。
料理とか、献立を考えるのも、たいへんだと
思います。その後の調理するのも。。

私は、勤務先の病院の寮にいるときは、寮で出して
くれる食事を食べていて、料理はしてません。
週末、広島市内の自宅に戻ったときには、料理。。
しますけど(^_^;)

今朝も、寮での食事。。食べました。
今朝はご飯に味噌汁。。和風でしたよ^^

＞梅雨
梅雨入り、私の地元の広島はしたのかな？
（ちゃんと、チェックしてないです(^_^;)。。
いま、天気は悪く、いまにも雨が降りそうです。。
これからの天気予報も、傘マークがずらり。
関東も、この週末には梅雨入りしそうですね。

あ、どうでもいいことをｗ
職場。。照明をすべてＬＥＤに変える。。という作業を
いまやっていて、業者さんが入ってやっています。
私のいまいる医局（医師の控え室。。）の証明も、ＬＥＤに
変わって。。すっごく明るいｗｗ
以上、どうでもいいこと。。でしたm(__)m

では、今日もがんばり過ぎずにがんばりますね☆

ではでは(@^^)/~~~

• 共感1

おはようございます。


＞ビタさん

おはようございます☆彡

いらっしゃ～い。ビタさん

＞お食事

そうでしたね。ビタさんは寮生活だから、普段は寮の出してくれる
お食事が良いのでしたよね(#^.^#)

＞和風

おいしそ～　シンプルイズベスト。

＞味噌汁

太りにくく、GOODですね！

＞味噌汁

他人さまの作ってくれるお味噌汁は、好きだったりします。。
母のは、煮干しが丸ごと入っていて、苦手でした！

他にも、ビタミンCのタブレットやミキプルーンなど、無理やり食べさせられました！

＞週末のお料理

楽しみながらですね！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))


＞梅雨☔

関東は、６月上旬に梅雨入りしたと思っていましたが

天気が思うようになりませんよね。💦

空梅雨なのかと思っていました。



ビタさんの職場の電気。LEDに総替えだそうですが
経費を節約して、変えるときは全部変えよう。ていう感じで良いと思います。👍

うちも、私が来て間もない頃、主人が張り切ってLEDに変えてくれました。
LEDにしてないのは、台所、トイレ、風呂ぐらいです。

すっごく明るいそうで。。。よかったですね😊😄🧚🏻‍♂️


＞話題

話題に乏しい人間なので、適当に振ってくれると助かりますね。

好き放題に書いてますが、閲覧してくれる人もいるのかな？

では☆彡🧚🏻‍♂️

• 共感1

こんばんは。


毎日、野菜の作り置きをしても、どんどん消費するのでどんどん
作らねばならなくなってます。

ということは、野菜をどんどん食べているということで、いい感じ
なのかもしれません。

トマト🍅のマリネを作ろうと思います。

玉葱をスライサーですって、砂糖をまぶして水に放ち、マリネ液をつくって
🍅と浸して冷蔵庫で冷やします。


野菜がおいしい季節です。

鶏むね肉は、電子レンジでふっくら出来ます。
冷まして割いて、バイキング風に冷蔵庫に入れてます。


今夜はちょっとお休みして、明日また買い物に行ってから🍳料理をしようと
思います。

最近農園🥬がごぶさたです。

困った人というのは何処にでもいますが、そういう人が誰にでも嫌われるかと
いうとそうでもないです。（総スカンになる人も、たまに居ますが）

Aさんに好かれる人はBさんにとっても良い人とは限りません。

Bさんに好かれていても、Aさん、Cさんには印象が良くないということも有ります。


私にとって困った人は、他の誰かにとっては気の休まる相手なのかもしれません。

それが理解できて初めて、自由に振舞うことが出来るのかなーと思いました。

• 共感1

>> 116 おはようございます。
ビタです☆

＞お客さん
野菜の作り置きを、どんどん食べていらっしゃる。
健康に、いいですからね、野菜は。
いいことだと思います。

昨夜、地元の医師会の講演会があって、田舎町の
町中に出ました。７時からの講演だったので、
本屋さんに寄って『ノルウェイの森』の下巻を
買って（たまたま、見かけた。。）ちょっと軽い
食事をして。。

いま、その『ノルウェイの森』の下巻、手元にあります。
（文庫本だけど、その６５ページ！）

。。

医局の本棚に置いてある今村仁司編集の『資本論』の下巻
その隣に置こう。。って、いま思った。

では、今日もがんばり過ぎずにがんばりますね。
今日がんばったら、明日から（また）週末！

ではでは(@^^)/~~~

• 共感1

おはようございます。

＞ビタさん

いらっしゃい、ビタさん🌺

ありがとうございます。野菜のおかげで、体重減少傾向です。🌻


＞ノルウェイの森

村上春樹だったですかね。

読んだことありません。タイトルからどんな話か、、うかがい知ることも出来ないような
かんじの、、、本ですね。とても有名な本ですが、、📚


＞俺も読んでみようか、な？？
＞いやいや、興味が薄いから、チャレンジはやめておこう
＞俺は絵本を読もう


昨夜は講演会だったのですね。本📖の下巻を買ってから軽いお食事、そして講演会、
ということは、、

ビタさんの講演では無かったのですね、、🍵👍

昨夜もリラックスして過ごされたようで良かったと思います。😊🍵☕😄

これで、ビタさん講演していたらすごい

＞ノルウェー

「ムーミン」という女性に人気の漫画が生まれたのが、フィンランドらしくて。
姉が、その地を訪れたくて旅行してました。

私は海外に一度も行ったことが無いですが、、、そこそこ、幸せ。



つづく

• 共感1

つづき


＞うちにある本

プログラミングの本、とか、日本史の本とか。
私の持ってる怪しげな本とか。
万葉集とか。小説はないですね


＞今村仁司編集の『資本論』の隣

良い位置ですね。


ってよく分からないけれど、良い位置に置くのだろうと。
思いましたね。


＞今週も、今日がんばったら週末ですね

お疲れ様です。👏👏

今週がんばらなかった、終わってる俺😇
まあいいか。

• 共感1

>> 119 こんにちは☆
ビタですよ。。

＞お客さん
プログラミングの本は、旦那さまのご本でしょうか？
いいですね。。旦那さまと、お幸せに☆

＞今週がんばらなかった
。。料理とか、されましたよね。
大丈夫です。。がんばっていると思います^^

あ、それから昨日の講演会は私は一聴衆でしたよ。
私が講演したわけでは、まったくないです(^_^;)

いい午後です。
コーヒーを飲んでます。
ミセスのコロンブスを聴きながら。。

では、また(@^^)/~~~

• 共感1

こんばんは。

夕飯は残り物で済ませました。

今日は玄関の掃除と、日没前に掃除機を掛けることも出来ました。
新聞のようなのをちぎって水に濡らし、玄関にバラまいて🧹箒で掃くだけです。

掃除機はまるく掛けます。👌

今日は🥒きゅうりをピリ辛にして、
茹で玉子を作って、ほうれん草のお浸しを作りました。


＞ビタさん

こんばんは。🌌

本ですが、殆ど主人の本です。＞プログラミングとか
でも、ビタさんの本の数には到底かないませんヨ。✋

かなう、かなわないの前に、私があまり本ばかり📚買わせないようにしています。


フロントエンドとか、PHPとかスクリプトとか
主人の影響で少しはそういった言葉を覚えましたけど、、何度か聴いても
わかりません。


つづく

• 共感1

つづき

ビタさん


＞がんばっている


と、言ってもらえて、うれしいです^-^

そうですね。。。

正当な自己評価が出来る人とは、話すと楽しいと思います。
👩👨

色んな面で、よくやっていると自分を評価出来るといいな。🎊

怠けていると自分で思うなら、少しずつ家事を増やすだとか。。。そして転んでも
自分を責めないだとか。。


まあ、色々な考え方があると思いますが。📖📚

２３時か。。。

週末ですね。また蓮の花を見に行こうかな。今度こそ咲いてると思います。

＞講演会

ビタさんは、聴衆でしたか☆彡

＞ぐしけんようこう氏

こちらを見る、ぐしけんようこう氏、、、


＞早寝じゃないけれど、おやすみなさい☆彡


月曜日は受診です。一か月が早かったです。✋🌺

• 共感1

>> 122 おはようございます。
ビタです。。まだ、７時２０分、はやいです(^_^;)

今日は、お休み。。でも、奥さんは出勤で、
いま出たところ。

私は、自宅でひとりなので、今日はパソコンの前で。。
になりそうです☆

＞蓮の花
。。こんどは、咲いてるといいですね。
私も、気分転換に散歩とかしようかな。。

＞本。。
そうですね。私も、本。。奥さんは本が大量にあったので
けっこう機嫌は悪くしていました。で、自宅には、もう
ほとんど本はないです。。

＞私があまり本ばかり📚買わせないようにしています。

うちの奥さんも、そんな感じですが、私は変わらず本は
買ってしまっています。奥さんには、内緒で。
あ、医学関係の本は、奥さんに言ったら、かかった費用は
出してくれますけど。。

医学以外の「どうでもいい本」も、買ってしまうｗ

では、今日。。また来るかもです☆
ではでは(@^^)/~~~

• 共感1

おはようございます✋

７時２５分ごろ、起きたかもしれません。

夫氏を起こすと、寝起きだけは無茶無茶怖いので、起こさないようにします。


＞ビタさん

おはようございます(#^.^#)

＞奥さん、太っ腹ですね

医療関係の方、、　激務だから、相応のお給料をもらい、、
世界が広く、患者にも適切なアドバイスができる、、
私も看護師さんが好きです。男性の看護師さんは、あまり良いのが居ない気もする
けれど、女性の看護師さんは、好きですね。

訪看で、気の合う看護師さんが居るといいなあ。

＞📚本

本を全く読まない人も、本を読んでばかりの人も、付き合わない方がいいと
何かで読みました（ネット）

バランスが大事なのかな。


＞蓮の花🌺

それ以外に、出かける話題スポットがあれば、いいけども。


また、来るかも✋

• 共感1

本日は、

・トマト🍅と玉葱のマリネ
・チョレギサラダ
・きゅうりの塩もみ
・茹でるだけのもやし
・味付け🥚玉子
・蒸し鶏

を、仕込んで、蓮の花🌺を見に行き、友人に手紙を出す、が
目標にしました。

一日の終わりに、何が出来たか振り返ることにしました👏

• 共感2

>> 125 こんにちは(^.^)/
ビタです☆

ゆっくり、のんびりの午後ですよ^^

＞お客さん
料理の仕込みは終わって、蓮の花も見て。。
ご友人へのお手紙を書いていらっしゃる頃でしょうか？

３時半ですね。

＞訪問看護
気の合う看護師さんだと、いいですね。
そうであるように、私も願っています。

＞本
。。今日も、本を買ってしまいましたよ。
発達障がい、知的障がいと、犯罪の本。
両者には、直接の関係はない。。という立場の本なのですが
いろいろ考えています。
奥さんが、医学の本と認めてくれるかは、微妙。。

『「責任能力をめぐる」 新・事件論　「かれら」はどのように裁かれてきたのか』

。。

この本を読んで。。そんで、夕方には、夕食を作ります。
ではでは(@^^)/~~~

次は、また、明日☆

• 共感1

>> 126 こんばんは。(*‘ω‘ *)


🍅🥒🥬🍋


作り置きは、結果からいうと、出来ませんでした。（🌌夜からつくるかも）
あんな目標、立てるんじゃなかったなぁ。。言うは易し、行うは難し。

買い出しには行きました。大きな🍅トマト、鶏むね肉や玉子🥚など
沢山買えました。


夫が夕方の４時まで寝ていて、それを見ていたら自分も寝たくなり、
布団を敷いてねました。


夕方、さっきですが近くのラーメン屋さんにラーメンを食べに２人で
行きました。

友人への手紙は書けました。


ラーメンを食べに行った時、まだ時間があるから蓮の花🌺見に行かない？と
主人に行ったら、ちょっと雨が降り出しそうだから今日はやめよう、と
いうことになり。中止、です。


＞📚本📖

またまた、買われたのですね。👍

障害と犯罪は結びつくんでしょうか。

なんだかあまり書きたくない話題のような気もします。

「精神障害と、野菜の作り置きおかずの達成率」という本、ないかな(笑)


「精神障害者とダイエット」とか。精神医学的な見地からのダイエット達成には
何をどのようにしたら良いか。など説く本。


「野菜で攻める、食べなきゃ始まらないダイエット。～お客さん著～」
これいいな。ダイエット成功したら書けるかな。


もち、冗談です、、m(__)m

• 共感1

>> 127 おはようございます！
ビタです☆

＞お客さん
昨日の達成率のご報告、けっこうクスっと笑いながら
読みました。旦那さま、夕方の４時まで寝ていらした
のですね。その後、一緒にラーメンを食べに。。
それはそれで、よかったですね☆

＞本

＞障害と犯罪は結びつくんでしょうか。
＞なんだかあまり書きたくない話題のような気もします。

そうですね。そうですよね。。
そっちが「ふつう」ですよね。
書きたくない話題だし、読みたくない話題。。
でも、これから、自分のブログで書いてしまう(^_^;)

そりゃ、アクセス数も上がんないなあ。。とは、思う。
もっと明るい話を書いたほうがいいのでしょうね。

でも、書く書く。
（これから、まじ、自分のブログで書きますm(__)m

ではでは(@^^)/~~~

• 共感1

>> 128 おはようございます。

９時４０分ごろ起きました。

モーニングコーヒー☕を飲んでいます。ネスカフェのインスタントですが
とても美味しいです。


＞昨日の野菜のおかずツクオキ達成率

深夜になってから達成率はググッと上がりました。
🍅トマト、蒸し鶏、味玉子、きゅうり🥒もやし、大分作ることが出来ました。


トマトの味は苦手なのですが、食べやすい良いレシピを覚えたなと思っています。
🍅身体にいいのでいっぱい作って食べようと思います。


形がわるくて大きいの🍅３個299円のが売っていますが、一箱買うと990円なの
で迷っています。


一箱のやつはお値段以上、沢山沢山入っています。


https://cookpad.com/recipe/3147263

↑↑参考にしているレシピです。



＞犯罪と障害の関係

書きたくはないですが、ちょっと読んではみたいです。

あので、後でブログを読みに行きたいと思います。✋✋✋


アクセス数、、、　アクセス数を無視して、書きたいことを書いて、

そしていつしか、アクセス数がとんでもないことになっていた！！って、、、

夢のようなこと、起こらないかな？？🤔


🦄🎊

• 共感1

>> 129 おはようございます！
ビタです☆

＞お客さん
ブログ。。これからは、明るい話題にしようかな。。
何度も書いていますが、私のブログ、病気のことを
書いていた頃よりも、奥さんとのほのぼのライフを
書いていた頃のほうが、圧倒的にアクセスはよかった
のですよ。。

＞さっそく今日から
明るい話題にしようｗ

ではでは(@^^)/~~~

• 共感1

今朝はちょっとバタバタしていましたよ。

こんにちは

＞ビタさん

こんにちは。🌞

今日は受診ですが、午後からの診療にしてもらったので、この後も
ちょいバタバタです。

＞ブログの内容

明るい話題、、ほのぼの話題！！🍬🍭

奥さんとのほのぼのライフを書き綴るのですか。良いかもしれませんね。

アクセス数が上がるといいですね👍✨


また、読ませて頂きますね。


＞午後からの診療にしてもらったはいいが

今、照り付ける🌞太陽で、気温上がっていそうです。

でも、お薬ないから頑張って行くぞ！！午後３時からです。

お医者さんがせっかく予約あけて下さってるし。

お医者さんの言う通りにしたら、調子がマイルドになってきたし。

＞ビタさんもガンバ✋

午後からは、患者さんが減ってまたーりになること願ってます。
いい午後を過ごされますよう☕

• 共感1

>> 131 こんばんは。

どなたでも、気軽に書き込みください。🍵




今日は、文字通りバタバタしていて

昼過ぎ⌚に出かけようと外に出ましたが、むわぁ～っていう熱気と、照り付ける

太陽（でもまだ容赦のある日差しに思えましたが）、駅まで歩いて電車に乗って、

現地についたらまたバスに乗って、、、、それらを考えていたら、

「無理！！」と思えました。🌞🌞



結局、通院の予約がパーになりました。

自宅に戻ってから、予約を電話で入れ直しました。以前は、予約通りに行けなかった

ことを電話で謝っていましたが、大きな病院でそもそも顔も名前も覚えていない

みたいだったので、今度は予約の入れ直しだけをしました。


＞お医者さんがせっかく予約あけて下さってるし。


はい、口だけの人間でした。


＞薬は、

主人が持って居るお薬を少し分けてもらって、
自分の過去に飲んでいた薬と組み合わせてしのぐことにしました。


＞今日も


夜は🍳料理をしようと思います。

茄子🍆でマリネを作る予定、、、、、、お砂糖や甘味料は使わなくて出来る
みたいです。

• 共感1

>> 132 おはようございます。
ビタです。

＞お客さん
そうですか。予約していた病院には、行けなかった
のですね。。昨日は首都圏は暑かったみたいなので、
仕方ないですね。次の機会は、行けるといいですね。

＞私のブログ
また、へんな感じになって、トラブルになってます。
でも、何が悪かったのか、いまいちわかんない(^_^;)

向こうは、怒っているみたいですが。。

まあ私のブログは、１週間くらい更新はしないで、
冷却期間を置こうと思っています。

その代わり、ここにいろいろ書くかもです☆
けっこう来るかな、今日これからも。

では、よろしくです(@^^)/~~~

• 共感1

おはようございます。

今朝は５時ジャストに起きました

以前は、５時に起きていました。最近お弁当は作っていないので
５時に起きるのは久しぶりでした。✨

＞ビタさん

そういえば、「奥さんとのほのぼの日常、アップされてるかな？」と
思って見に行ったら、「ん？なんか変な風になっているぞ(;^ω^)」と

思ったので、サラーと読んで、「また今度、見ればいいか！」と
思ってました。(;^ω^)


トラブルは、ありますよ。


にんげんだもの。みつを


ここに書きこまれるのは大歓迎です。✋　🫖🍵☕


＞昨日の気温

首都圏３６℃だったそうです。

病院に行かなくて、しばらく自己嫌悪してましたが

３６℃じゃなぁ、、、、調子悪くなるのも仕方ないな、、、、と。

でもこの先も毎月こうじゃ困るので


病状も少しは安定してきたことだし

もっと沢山、お薬もらった方がいいかもしれません。




では、また来るかもです👌

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>> 134 さっそく、また来ました。
ビタです。

＞お客さん

＞トラブルは、ありますよ。

そうですねえ。。ありますね。
私に起きるトラブルは、ちょっと多い気もしてますが(^_^;)

＞お薬
私は、何が起きるかわかんないので（それこそ、自然災害とか。。）
１か月分くらい、余分にもらっています。

昨日、３６℃だったのですね。
それは、お客さんがおっしゃる通り、調子も悪くなりますよね。

でも、まだ梅雨なのに。。
今年の夏も、暑そうだなあ。。って、もう既に暑いですが。

では、また来ます。

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>> 135 こんにちは。


＞ビタさん


トラブル、発端はよく知らないのですが、仰る通り冷却期間おいた方がいいかも
しれませんね。🥬🌱


トラブルの多い人かぁ、、、。

私もそうです(;^ω^)🐔



それで悟ったのは、あまり大勢の中にポンと入らない方が、自分の場合は良いと
いうか、、、



何回も、やってみて分かったことですね、、。



＞お薬

そのぐらいあれば、安心ですね。(*‘ω‘ *)

１か月分か、、、あそこの病院は、くれるかな、、、。


＞まあ、他の事でも考えながら☆彡


一日は良い事半分、良くないこと半分
一年も同じ


良いことが沢山点在しているので、心地よいことを探しながらいきましょう☆彡


良いことがなければ、作ったっていいと思いますし


＞大雨が降るときもたまにはありますが、
たまにですから☆彡



また来ますねんねんねん✋✨

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>> 136 またまた来ましたよ(^_^;)
ビタです。

＞お客さん

向こうのかたが、すっごく怒ってるみたいで。。
ちょっと、冷却期間を置くしかないなって思ってます。

＞一日は良い事半分、良くないこと半分
＞一年も同じ

＞良いことが沢山点在しているので、心地よいことを探しながらいきましょう☆彡

そうですね。。ここで、お客さんとお話できるのは、心地よいです☆

今日は、本当に、ありがとうございます(^.^)/

向こうのブログ。。まじで困ったなあ。
もう、めんどいことを書くのは、まじやめようかな。

やっぱ、自分の精神的な健康のためにも、ほのぼのがいいですね(^_^;)

では、また来ますね。
今日はここに入りびたり。

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＞ビタさん


私にも、悩みはあります(;^ω^)


ここには書けないような、、


ブログの方が、冷却期間だったら、他に書くところをもう一つ
作ってもいいかもしれませんね。

同じようなブログつくってみるとかも良さそうですね。

んで、ほのぼのブログ、始めるとか、、


私は３つぐらい書くとこ持ってます、、、

そのうち２つぐらい稼働ｗさせておいて、１つをゆるくしています。



☕🍵🍘🍪




奥さんとのほのぼの生活、読むの楽しみです^^


気長に待ってます。



さて、、家事しよか、、

ちょいちょい覗くかもです。

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>> 138 今日は、これで最後にしますね。
ビタです。

＞お客さん
向こう。。けんかというか、怒らせてしまったかたとは
変わらずですが、それ以外のかたがたとお話して。。

＞やっぱ、私が悪かったのか

状態になってます(^_^;)

まあ、反省するところは反省して。。なごなご、ほのぼの
まったりなブログになればいいな。。って思います。

お客さん、今日はお相手してくださって、本当にありがとう
ございました。落ち着けて、よかったです☆

では、明日は職場の病院では会議の日なので、ネットはお休み。
また、明後日に(@^^)/~~~

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＞ビタさん

私も今日はこれで。


今日は、「一日、良い事幸せな事に目を向けようとしても、なかなか
気を取られることもあるなあ、、、でも訓練、訓練」って感じで過ごして
いました。


少しも苦しまなくなったら、もうこの世に生きていないでしょうし。


私も、ビタさんとお話する時はあまり心配せずにお話できてます。
本当に有難うございます。✨✨


（以前は、ビタさんを疑っていてよく思ってなかったけれど、、、(;^ω^)
昔は、文章をよく読んでいなかったし、、、（今も必要な時以外はあまり読んでない）
「どんな人か」掴めていなかったんかな、と思います。今は、こころ優しく、ときどき
息抜きに卑猥なこともいう目上の人、んでお医者様、という感じでとらえています。



＞私が悪かった


本当にそうかな？って思いますが、、、、


ビタさんが悪かったのですか？？


お相手との相性が悪いのではないですか？


＞自分が悪かったことにすれば、元通りになるカモ


たしかにそうです。見た目、元には戻れます。


しかし、見た目だけに過ぎません。


はっきり物を申し上げすぎて、すみません。m(__)m　ご容赦。



＞お友達を増やしましょう♪


＞３５億


３５億人は同性で、あと３５人は異性です、、

友達、、🎶



また、明後日にでも。

🍵☕🍪🍘

✋

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こんにちは。🌞🌂


今日は🌂傘は要らないようです。
農園の方から毎日連絡が来ます。私もそれに返信しています。

そのうち行こうと思いますが。

🥜🐔🥬


今日はやわらかい、優しい天気です。

お茶を飲みながら紅はるか🍠を食べました。自然に甘くておいしかったです。

定番のトマト🍅のマリネは、結構砂糖を使うので甘味料にしようかと思って
います。

紅はるかが美味しかったので、また同じものを使って「大学芋」を作っても
良いなと思います。

食べるのをガマンして痩せるのも良いのですが、２か月ぐらいガマンすると
自分の場合は痩せるようです。

・トマトのマリネ🍅
・むきえびの入ったマリネ
・きゅうりともやしの中華風
・大学いも

を作るのが目標


・玄関そうじ
・風呂掃除
・掃除機がけ
・台所のそうじ
・整理整頓


をするのが目標（身体を動かす）




あわわ、、、、、すごい目標立ててしもた～(;^ω^)

またまた、プレッシャー

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>> 141 「やさしい人」は、ネットの中には居ないのかもしれない。


居るのは寂しい人？


でもな、そんな事書いちゃうと、ここに私が書けなくなる


だから、周りも自分もごまかしながら、書く


心のやさしい人の周りには温かいものが集まり、


冷たい人の周りには、そういうのが少ない。


やさしい人って何だろう？


優しい人は居ないけど、「やさしさ」は有ると思う


ああそうか、みんなやさしい人を探してるけど、言葉だけの世界に


自分の欲してるやさしさは見つからないのかもしれないね。


有るのは傷つく言葉ばかりだ。



その人が傷つけようとしてるんじゃなくて


たぶん、自分を守るのに必死なんだと思う。



ってまた分かりにくくなったよ、らりるれろ。

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>> 142 おはようございます(^.^)/
ビタです☆

＞お客さん
お言葉、ありがとうございます。

＞合わないだけかも
そうですね。。お友だち、いろんなかたが増えて
いけばとも、思っています。

でも、いまトラブっているかたとも「仲直り」
したいので、これから３日間、いろいろ弁明を
書くつもりでいますよ(^_^;)
（火に油で、さらに怒らせるかも。。だけど。

トラブルのキッカケは、コカ・コーラのＣＭソング
なので。。いま、朝。。コンビニに行って、コカ・コーラ
そして、湖池屋のプライドポテト（日本の神業　神戸ビーフ）
を買って、いまのいま。。飲食してます。
（医局では、飲食のゾーン以外では、飲食は禁止なのですが(^_^;)
自分の座席、パソコンの前で飲食してます。。でも、いままだ
朝早くて、医局には誰もいないので。。いっか。

コカ・コーラ、やっぱおいしい。ポテチにも、合う！

では、自分のブログに移動して、いろいろ書く書く

今日は、また来ますね☆
ではでは(@^^)/~~~

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>> 143 おはようございます。


寂しくて冷たくて、、後何だっけ、構ってちゃんな人です。(*‘ω‘ *)


＞ビタさん

＞仲直りしたい

そうですか～、ビタさんの、なさりたいようにするのが一番良いかと思い
ます🌻👌


＞火に油で、さらに怒らせるかも。。だけど。

怒らせるかもしれなくても、お相手はビタさんにとって楽しい方なのですね☆

面白い方なのかもしれませんね。

トラブルのきっかけって、コカコーラのCMソングのお話だったのですか？！

知りませんでした。(;^ω^)ﾁｬﾝﾄﾖﾒﾖ　ｵｲ


コカ・コーラとプライドポテト、美味しそうですね☆

何だか私まで買いに行きそう。🌻🌻🌻

ふらふらと・・



医局では、飲食禁止なのですね。でも朝早いから、パリパリ、食べてゴクゴク飲んで

あとはカスが散らばってなければ、大丈夫ですね👍✨


では、私もまたあとで✋🌱



🍃🍃🌺

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>> 144 また、来ましたよ(^_^;)
ビタです。

＞お客さん
３日かけて書こうとしていたもの、簡略版ですが、全部
もう書いてしまいました。。
書いてみると、

＞何やってるのだろう？

。。という感じが。。

ただのコカ・コーラのCMソングなのに。

でも、いろいろ考えて、楽しかったからいっか。

３時になりますね。
コーヒー淹れようかな。。

では、また(@^^)/~~~

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>> 145 ＞ビタさん


🎊まあ、肩のちからを抜いて、、🎊

「何やってるんだろう」私も自分の書き込みには、同感です。(;^ω^)



ビタさんのブログは午前中、途中まで読みましたよ👌

良いんじゃないですかね？これから続きを読もうと思います。✋

私などにも読みやすい感じがしました。👍



＞１６時半


サーモマグに☕でもいれます☆彡


短いですが、、、✋✨

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おはようございます。

寂しい、人です。🎁


今日は特定健康診査。昨日予約を入れたので、朝ごはんぬきで９時に

クリニックに向かいます。

１０時でも良いけど、、何か食べてしまいそうだから、早めに行きます。

あと３時間半(-ω-)/　水だけで過ごします


それまでにやる事は～、、洗濯して干すだとか👚👖👕



主人も送り出さなくては✋


そして、午後からは精神科ですね。１５時の予約です。🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🍵

いつも、計画倒れになることが多いけど、、、、今日は大丈夫かな。

電車移動で１時間半もかかる病院にして、行きにくいです。でもそうする必要があり。


ぼちぼち仕度しよう👍


＞ビタさん

おはようございます。

ブログみましたよ。🌱👀

トラブルは付き物ですよね。生きている限り有るでしょうね。



・・・☕🍵ああ、お腹すく。


ではでは。🌺🌺

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>> 147 おはようございます。
ビタです。

＞お客さん
今日、特定健診なのですか。
そうですね。。「絶食」ですから、検査まで
食事はできませんね。
がまん。。ですね☆

＞私のブログ
残念なことに、なってしまいました。
でも、まあ仕方ないか。。

＞トラブルは付き物ですよね。生きている限り有るでしょうね。

そうですね。
まあ、「友だちを増やす」方向で。
来るものは拒まず
去るものは追わず

。。そんな感じで。

でも、ここがあって本当によかったです。
私のブログでのダメージも癒せます。

＞お客さん
ありがとうございます。
この場を提供してくださって。。

では、また今日。。来ますね(@^^)/~~~

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２度目まして、おはようございます。


どなたでも、書き込みをお待ちしております☕🍵

お気軽にどうぞ。🌺



って、ここってメッチャ入りにくい喫茶店みたいな感じかな(;^ω^)🍰


とりあえず白湯のみで、過ごしております。



＞ビタさん🎂


ダメージ癒せてますか。よかったです🌷


うちの旦那にも、ビタさんがこうこうで、、、、とお話しています。


こうこうで、、今、私のやってるスレによく来ているよ、、、と。



ビタさんのお好きな、、、昔の、、、掲示板のお仲間さま、、、、


英語のお師匠のナードさんとか？居ればよかったですね(;^ω^)


他にもいれば、、、なぁ。



＞まあ、どうにかなると思います。



残念無念！！あっひゃらほー💐💐

↑↑今のビタさん、、、のお気持ち？？？？




ビタさんを癒す方、募集してます☆彡





🌺スレ主より🌺

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③度めの、、、おはようございます。


特定健康診査に行って参りました。

血糖値が、、、111でした。看護師さんから聴きました。

糖尿病予備軍です。

何か治療しているのか、とか　薬を飲んでいるのか、と看護師さんに
聴かれました。体格のわりには低いからでしょうか、、。
今まで何回検査しても引っかかりませんでした。体質の遺伝です。


今まで予備軍にさえ入ったことがありません。
でも今度という今度は、入ってしまいました。残念無念、あっひゃらほーです💐💐


今まで、中性脂肪とかはひっかかったことあります。
コレステロールもあったかも。



毎朝、血圧を測るように言われました。
場合によっては薬を飲んでもらうかも、、、と。



痩せねば！！！！


野菜は食べられているので、あとは脂肪分など控えて、カロリーダウンしなければ。


🚩🚩🚩

• << 152 おはようございます。。 って、疲れて寝てたら、もうお昼(^_^;) 今日はお休みで、広島市内の自宅にいます。 お昼は、ひとり（奥さん、仕事です。。 カップ麺を作っていますよ。 そろそろできるか。。 ＞お客さん 私は、人間ドックに年に１回、９月に行っています。 それから、３月には、放射線を使う仕事もしているので 職場の定期健診も受けています。（９月の定期健診は 人間ドックのデータを提出して、代わりにしています。） で、結果は、だいたい引っかかっていますね。 血圧も、糖尿病も、脂質異常症も。。すべて「境界」で 予備軍、典型的な「メタボ」です。 ＞痩せねば 。。では、今日もまた来ますね。 ではでは(@^^)/~~~

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