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おしゃべり好きさん
24/02/05 14:38(更新日時)

散歩は健康によくても、ダイエットには不向きですか?

No.3976774 24/02/05 13:49(スレ作成日時)

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No.1 24/02/05 14:02
だいふく ( 30代 ♂ U07ESb )

体脂肪が燃えないってことはないと思うのだー!
ただ寒くてつらいのだー!
体を冷やさないよう服装には気を付けるのだー!
向かい風息しづらくてつらいのだー!
ひざを痛めやすいから注意なのだー!
家で筋トレするのもいいかもなのだー!

No.2 24/02/05 14:20
おしゃべり好きさん0 

>> 1 だいふくさん、ありがとうございます。
無意味って事ですか?

No.3 24/02/05 14:33
だいふく ( 30代 ♂ U07ESb )

>> 2 無意味ではないのだー!
散歩して太るってことはないのだー!
カロリー消費しているはずなのだー!
なのだ?

No.4 24/02/05 14:38
第三臓器 ( 30代 ♂ qTyCSb )

散歩もダイエットに向いてるぞ
あと寒いときの方が痩せやすい
寒い=代謝良くなって熱が出て脂肪が燃えやすくなる

あとダイエットするなら運動の1時間前にカフェイン摂るといいよ
散歩もするにしてもランニングするにしてもカフェイン摂って運動した方が脂肪は燃えやすいからな

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