便秘

私はキノコを大量に食べると出ます。

しめじのナムルとか！

一日時間があるのなら梅流ししてみるのもてです

• 共感0
• レスに返信

ダメダメ。
溜め込むと、色んな障害がでますよ。
無理してでも出した方がいい。

ちなみに私も凄い便秘だったけど、ヨーグルトにキウイを入れて毎日食べたら出るようになった。
食べ物や運動で体質改善して、出すようにした方がいい。

• << 7 　無理してでもって。 下剤とか浣腸もですよね。

• 共感2
• レスに返信

こええ。病院行ったら浣腸とかになるのかな？　
気休めかもだけど、YouTubeとかにのってる排便を促すお腹マッサージとかやってみたら？

• << 6 　浣腸の経験あります。

• 共感0
• レスに返信

水分補給してます？水しっかり飲んでくださいね

• 共感0
• レスに返信

下剤飲んでみましょう！

• 共感1
• レスに返信

>> 3 こええ。病院行ったら浣腸とかになるのかな？　 気休めかもだけど、YouTubeとかにのってる排便を促すお腹マッサージとかやってみたら？ 　浣腸の経験あります。

• 共感0
• レスに返信

>> 2 ダメダメ。 溜め込むと、色んな障害がでますよ。 無理してでも出した方がいい。 ちなみに私も凄い便秘だったけど、ヨーグルトにキウイを… 　無理してでもって。
下剤とか浣腸もですよね。

• 共感0
• レスに返信

腸の中で固まると大変ですよ？
病院へ行くと多分、浣腸でしょうね。

レントゲンを撮るとかなりパンパンなはず。

• 共感0
• レスに返信

>> 8 　病院での浣腸の経験あります。
ケンエ-G浣腸120ccですけど。

• 共感0
• レスに返信

便秘で死んでる人もいるのでお大事に。

• 共感0
• レスに返信

>> 10 　私の母も、便秘していました。
私には、ありませんけど、母は、敵便をしてもらっています。

• 共感0
• レスに返信

体重の変化はありませんか？
1週間の便秘は経験がないです。
気持ち悪くて食欲がなくなるとか？

水分摂取量を増やす、キャベツを大量に
食べる。体質改善を頑張る。

• 共感0
• レスに返信

>> 12 　最近、やせたねと言われた。

• 共感0
• レスに返信

>> 13 便秘って太ると思ってたけど痩せるんですね？

• 共感0
• レスに返信

漢方を飲む
漢方を処方してくれる病院に行ってみてはいかがでしょう。


便秘に効く漢方薬には、次のようなものがあります。

大黄甘草湯（だいおうかんぞうとう）

桂枝加芍薬大黄湯（けいしかしゃくやくだいおうとう）

乙字湯（おつじとう）

調胃承気湯（ワカ末漢方便秘薬）

麻子仁丸


大黄甘草湯は、体力がある人向けの薬です。大黄は腸管を動かして、便を出してくれます。また、下剤効果がしっかりほしい人にもおすすめです。

体力があまりない人には桂枝加芍薬大黄湯が用いられます。

食べ過ぎて便通が悪い場合は、センブリや大黄（だいおう）が入ったお茶や、漢方薬の乙字湯（おつじとう）、大黄甘草湯（だいおうかんぞうとう）がよいでしょう。


…コピペですが。

• 共感0
• レスに返信

毎夜私がやっていることですが、
足ツボを刺激する。
足裏には器官や内臓に直結するツボがいくつもあるので
やったあとは全身の血行がよくなり体がスッキリした感があります。
血流を促すってことです

毎日やってると日によって足のむくみ方の変化がよくわかります
グリグリ棒は100円ショップなどで売ってありますので
よかったらお試しください。

• 共感0
• レスに返信