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卒業してもなお、学校に遅刻する夢を見てしまって困っています

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知りたがりさん（ 20代 ♀ ）
24/01/16 10:09(更新日時)

大学を卒業して約3年、今でも大学に遅刻しそうになったり、課題を忘れる夢を見ます。

現在アラサーで、大学には2年留年して卒業しました。
大学が合わなかったのか、初めての一人暮らしで不安だったのか、うつ病になり、個人的には苦労して卒業までたどり着きました。

そのせいなのか、社会人になった今でも、大学に遅刻する！などと慌てて起きてしまいます。仕事に行くのか大学に行くのか分からなくなって、焦ることもあります。

休日でも、同じような感じで焦って起きてしまいます。多い時は連日、少なくとも週一回はこのような感じで焦って目覚めます。

どうにか治したいのですが、どうすればいいのでしょうか？なにかご意見あれば教えてください。よろしくお願いします。