なぜ大人だけ
どうも〜なんで大人だけ夜更かしするの?私たち子供は寝ないとなのに
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寝てる間に成長ホルモンが出て身長が伸びたり
精神的に安定したりします。
22時~2時は成長ホルモン分泌のゴールデンタイムって言います。
これは寝やすい時間でもあるからそう言われているそうです。
朝日を浴びてから15時間後に眠たくなる物質が分泌するからで
7時に起きたら、22時が寝る時間というわけです。
あと、深夜以降、精神的に不安定になりやすく、ネガティブな情報を
発信したり、受け取りやすい。
脳の発達中の子供にはいいことないでしょう。
脳の発達は10代がピークです。
10代で成長が阻害されると
大人になってからはもう脳が成長できません。
子供はさっさと寝てしまう方が、精神的にも健康でいられると思いますよ。
子供は、遊べる時間とか自由な時間は、あるでしょう。
でも、大人は、仕事をして帰宅したら、自由の時間は、深夜とか帰宅してから、だから夜になるのですよ。
母親は、炊事、洗濯、家事、育児をしたり365日も、父親よりも、休む時間が無いので夫婦のコミュニケーションをしたり、色んな話をするのには、夜になるのですよ。
大人に成れば、社会に出て働くって必ずしも楽しい時間ばかりでは、無いからね。
父親は、妻子の為に辛い事でも嫌な事でも我慢をしてお金を稼がないと駄目なのですよ。
それを支えるのが、母親なのですよ。
夜ふかしと言うよりも時間が24時間だと短く感じるからね。
子供の時の時間と大人の時の時間は、全然、違う速さに感じるからね。
二十歳を過ぎたら、歳など転がるように、アッと言う間に、年寄りになるからね。
だから、時間を仕事とか家族以外で使うのも、ストレス発散なんだと思います。
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