ダイエットしたいけど食べるのが幸せ過ぎます
在宅で仕事をしていてなかなか外に出ないので運動をしないかわりにカロリーを抑えたいです。
しかし食べることが趣味みたいになっているので、どうしても食べてしまいます。食べないと仕事中も美味しい物を想像して、限界がくるとお腹がなり続けます。デザイン系の仕事をしているのですがいいデザインも浮かばなくなってしまいます。
食べるのが大好きな皆様、いいダイエット方法や食欲を抑える方法を教えてくれたら助かります。
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