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抗うつ剤ODによる健忘で彼氏と連絡がつかなくなりました。

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匿名さん（ 10代 ♀ ）
22/12/24 09:31(更新日時)

明日ハタチになる女です。一個下の彼氏から返信も来なく電話にも出て貰えません。
原因としては、衝動的に私が抗うつ剤のODをしてしまい、その状態で彼氏と通話をしていたのですが、後にその時の会話の記憶が無いと伝えたら、記憶無いアピールキモイと言われ、その時言葉を言われた時はまだ薬が身体に残っていて私は感情がおかしくなっていました。
その言葉で私は彼氏に嫌われた、もうこんな自分とは別れたいんだ、などと思い込んで彼氏と繋がっているSNSなどを削除したり、一時的にLINEをブロックするなどしてしまいました。
現在2日ほど経過して私は冷静になり、LINEで謝罪をしましたが、既読もつかず通話にも出てくれません。
彼が最後に送ってきたのはしばらく時間おくとのことでした。
Twitterでオタク趣味関連で繋がっているのですが、彼氏は普段通りにツイートをしています。
明日私の家に来るという約束をしていたのですが来てくれるかも分かりません。
このまま何もせず彼氏が連絡をくれるのを待つべきでしょうか、全て自分が悪いのですがもう完全に嫌われたのでは無いかと不安で、生活をしていてもなにも手につきません。

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No.3697493　22/12/22 00:28(スレ作成日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 22/12/22 02:04
匿名さん1

嫌われた、というより引かれたのかな。
冷静に彼からの連絡を待つべきだと思います。

しつこく連絡すると、メンヘラ怖い感が増長されますのでご注意を。

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No.2 22/12/22 04:25
匿名さん0 ( 10代 ♀ )

>> 1 ありがとうございます、大人しく連絡を待ちます。

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No.3 22/12/22 08:14
匿名さん3

今の主さんに彼氏って存在は本当に必要なのだろうか？

彼氏って主さんの精神的依存に付き合わせるための存在じゃないんだよ。それわかってる？

恋人同士ってお互い心からの笑顔で成り立つものなんだとわかってる？

男作る前に自分のメンタルケアだと思うんだけど。

なんか主さん勘違いしてるよ。相手疲れさせて。そんなの恋愛じゃなくて介抱役の確保でしかないと思うよ。相手に失礼だとか思える人に成れてから恋愛した方がいいよ。

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No.4 22/12/22 09:27
通りすがりさん4

しばらく時間を置くと彼が言ったのだから待ちましょう。
時間を置く理由って何だと思います？
心の回復を図るためです。

＞記憶無いアピールキモイと言われ
彼は専門家でも何でもありません。
荷が重いんです。
誰だって心も体も健康な人と楽しく交際したいんですよ。
主もそうでしょう？
主よりも重病の精神を病み助けを必要としている男性とお付き合いしたいですか？

この時間を利用して改善しましょう。
ネット参照ですが、ODを回避するための自己対処法↓らしいです。

・4−7−8などの呼吸法
・マインドフルネス
・セルフコンパッション
・瞑想
・散歩に出る
・音楽を聞く
・アロマをたく
・チョコレートをひとくち食べる
・好きな動画を見る
・心地よいモノに触れる
・セルフハグ
・家族や支援者に電話する
・塗り絵などのちょっとした作業をする

助けが必要な時は彼ではなく専門家や家族へ。
治療を前向きに行い、彼が楽しいと思える交際を目指す。
出来ることからやりましょう。