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死しか道がない

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おしゃべり好きさん( 30代 ♂ )
22/11/17 04:50(更新日時)

完全八方塞がり。死にたくないのに死しか出口がなくなりそうです。どうしたら良いでしょうか。叩きは無しでお願いします。

No.3673384 22/11/16 18:11(スレ作成日時)

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No.1 22/11/16 18:23
OLさん1 

何かやらかして事件でも起こしたんですか?

No.2 22/11/16 18:25
おしゃべり好きさん0 ( 30代 ♂ )

原因は仕事の強烈な不安、先の見えない自分の認知の歪みや思考の偏り(認知療法を受けています)に関する様々な問題、また休職もしくは退職になってしまって親から精神的虐待を受けないか(これまでのケースから)などです。

No.3 22/11/16 18:46
匿名さん3 ( ♂ )

それは休職してしばらく趣味に専念してみればいいのではないでしょうか。
親から今までどんなことをされたのですか?
ひどいことをされていたのなら連絡手段をしばらく切ってしまったり、家を出ていくなどたくさん方法はあります。ただ貴方の死は誰も望んでいません。
出口が塞がる前に逃げてしまえばいいのです。まだ出口は残っているはずですよ

No.4 22/11/16 18:56
教えてほしいさん4 

今は破滅的な思考しかならないと思いますが、それは貴男ではく病魔がさせています。
病気ですから落ち着けば楽になれます。
ますば素直に精神科に行って服用しましょう。

変なプライドは持たずに貴男の気持ちが楽になれることが最優先です。

No.6 22/11/17 04:50
通りすがりさん5 

楽しい時間作ろう

美味しい料理食べよう

自分が何をすれば幸せか探求しょう  
  
他人に迷惑を掛けなければ君は何をしても良い

自分を俯瞰で観れば、君は、そこそこ自由

ピンチの後にはチャンス
機会がある

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