皆の眠気対策は？

レス2 HIT数 359 あ+ あ-

気になるさん（ 20代 ♀ ）
2022/10/28 22:32(更新日時)

生理中の眠気対策を知りたいです。

普段では、眠気対策にとコーヒー等でカフェインを取ったりしているのですが、
生理中で摂取すると生理痛が酷くなると聞いて飲まないようにしており日中の眠気が酷いです。
全くその気はないのに気づいたら落ちてしまっていたりして、周りに申し訳ないし自分的にも凄く嫌です。

良ければ他の方がどのような対策をしているのか知れたら嬉しいです。

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生理痛

No.3660670　2022/10/28 14:02(スレ作成日時)

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No.1 2022/10/28 14:22
通りすがりさん1

眠気わかります！
朝も辛いです。
対策はできていませんが、
仕事などやらなきゃならない時は栄養ドリンクで目を覚まして一時的に効果あります。
あまり参考にならないかもしれませんが

1

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