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妊娠中のネガティブ対処法

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おしゃべり好きさん( 30代 ♀ )
22/06/13 14:48(更新日時)

現在妊娠13週目に入った三十路妊婦です。連日ものすごく体調が悪いです。
つわりはこの頃には次第におさまると聞いていたのに、とにかく体が熱っぽくだるく、倦怠感があり、家事もろくに出来ません。平日は仕事をフルタイムでこなしていることもあり(今日はたまたまお休みですが)、もしかしたらその疲れも重なってより体調が優れないのかと思います。病院では経過は順調と言われていますが、、
いつまでも終わらない体調不良に仕事の疲れも重なり、最近ちょっとナーバスな気持ちになることも増えました。一種のマタニティーブルーなのか、「体がだるい」「こんなに辛いなら死にたい」と思わず口走ってしまうこともあります。
同じように妊娠中疲れやすかった方、気持ちの落ちやすくなった方、いらっしゃいましたらどう対処したか教えていただけたら嬉しいです。





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No.3561035 22/06/13 09:46(スレ作成日時)

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No.1 22/06/13 10:31
匿名さん1 ( 20代 ♀ )

私もフルタイムで働いておりました。
本当に気持ち悪い!というのは確かに12、3週で落ち着いたのですが。

その後も仕事を休むほどではないけど、つらい体調不良。

旦那、産婦人科、上司と話し合って朝は10時出勤。帰りは残業なしの定時上がりで勤務することに
比較的仕事量が落ち着いている日は休みにしてもらったり。

それで何とか産休まで乗り越えました

0歳8ヶ月の4月入園で5月の連休明けから復帰。
9~16時までの時短パートに切り替えました。

朝ゆっくりめにするだけでも気分的に違うので先生に言って母子健康カードに記入してもらってくださいね。

No.2 22/06/13 11:31
おしゃべり好きさん0 ( 30代 ♀ )

>> 1 ありがとうございます!私も全く一緒で、仕事を休むほどじゃないけれども体調不良が続き、いつこの辛さが終わるのか不安になっていました。
対処法のご教示も、ありがとうございます。少し会社での勤務時間を変更できないか、私も相談をさせていただこうかな…
同じような思いをされた先輩ママさんのお話に大変励まされました。ありがとうございます。

No.3 22/06/13 14:48
匿名さん3 

つわりで本当に気持ち悪くて、今日も起きられませんでした。
具合悪くて気持ちがもやもやすることもあります。
私は実家帰省して本当になにもしない日を設けています。

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