私は不幸になりたい
何か悪いことが起こったときでも
たとえ、犯罪でも
その原因は自分にあり、自分が全部悪い
自分が存在しているからこうなったと考えてしまいます。
たとえ理不尽な結果
いやな結果に終わっても
すべて自分が悪い。
自分がその時には知りえなかったことでも
自分がエスパーみたいに予知能力が無かったのが悪い。
皆様の問いにお答えします。
私は、社会人で親の仕事を手伝っています。
年齢は44歳です。
今は心療内科に通ってます。
私は認知の歪みを地でいっている思います。
すべての項目に当てはまりますから。
おそらく小さい頃からいじめられていて
力関係によって押さえつられ、
仕返しが怖く何もいうことが出来なくなってしまい、
その結果何でも「お前が悪い」と自分せいにされてきました。
そのトラウマがあるのだと思います。
自分のよいところですが本当にわからないのです。
自分には長所がないんだと思うこともあります。
確かに私は責任を持つことから逃げている気がします。
無責任なのかもしれません。
人は変えられない。自分のせい、自分が悪いという
思考になってしまいます。
このようなことを書いていいのかわかりませんが、
自分はもっとこのサイトで人からきつく言われたい。
もっと自分を落ち込ませたいという気になることもあります。
ものすごい辛口意見をお願いします。
22/06/08 09:43 追記
私の以下の症状です。
何か嫌な事があったとき、必要以上に自分を責めてしまう。
・自分で自分の顔を殴ったりする。
・認知の歪みそのままである。
・何に対しても前向きになれない。常に嫌なことばかり、ネガティブなことばかり考える
・自分は生まれるべき人間ではなかったと考える。
・自分には長所がないと考えてしまう。
22/06/08 09:47 追記
新しく私の症状ついて記載します。
https://mikle.jp/viewthread/3557664/
タグ
トラウマが原因と分かっているならいつまでそれに縛られて生きるんですか?
いじめは過ぎ去った過去の出来事のです。
そしてそこから意図せずとも何かを学んでいるはずです。
自分の存在を過大視するとそれはそれで苦痛です。
自分を卑下している、過大視なんてしていないと言うでしょうが、どんな悪いことも自分のせいだ、自分が存在するからだ。
これは自分の存在を必要以上に過大視しているということです。
ありのままの自分。
悪いところも良いところも、素直に受け入れる。これができればあなたの苦しみはほとんど解消されます。
自分より偉大な存在があることを認識しましょう。自分はその存在に生かされている。まずはこの認識を高めましょう。
>> 2
確かに私は、自己顕示欲も強いのかもしれません。
以前はいじめれて、押さえつけられ
その結果お礼言わされてこともありました。
いじめている人に都合が悪くなると
お前のせいでこうなったと言われたこともあります。
皆さん私のせいにしたほうが都合がいいからです。
最近は、ものすごく、自分を全否定してしまい、
生きていることさえも否定することもあります。
「自分は犯罪者」というレッテルも貼ったこともあります。
このようなことは書いてはいけないのかもしれませんが、
ここで叩かれていることは
全部自分が叩かれているのではと感じることもあります。
変な嗜好ですが、
いじめられることに慣れてしまって、
ここでも何か言われたいのかもしれません。
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