私は不幸になりたい

レス21 HIT数 1032 あ+ あ-


2022/06/23 10:05(更新日時)

何か悪いことが起こったときでも
たとえ、犯罪でも
その原因は自分にあり、自分が全部悪い
自分が存在しているからこうなったと考えてしまいます。


たとえ理不尽な結果
いやな結果に終わっても
すべて自分が悪い。

自分がその時には知りえなかったことでも
自分がエスパーみたいに予知能力が無かったのが悪い。

皆様の問いにお答えします。

私は、社会人で親の仕事を手伝っています。
年齢は44歳です。
今は心療内科に通ってます。


私は認知の歪みを地でいっている思います。
すべての項目に当てはまりますから。

おそらく小さい頃からいじめられていて
力関係によって押さえつられ、
仕返しが怖く何もいうことが出来なくなってしまい、
その結果何でも「お前が悪い」と自分せいにされてきました。
そのトラウマがあるのだと思います。

自分のよいところですが本当にわからないのです。
自分には長所がないんだと思うこともあります。

確かに私は責任を持つことから逃げている気がします。
無責任なのかもしれません。
人は変えられない。自分のせい、自分が悪いという
思考になってしまいます。

このようなことを書いていいのかわかりませんが、
自分はもっとこのサイトで人からきつく言われたい。
もっと自分を落ち込ませたいという気になることもあります。

ものすごい辛口意見をお願いします。


22/06/08 09:43 追記
私の以下の症状です。

何か嫌な事があったとき、必要以上に自分を責めてしまう。
・自分で自分の顔を殴ったりする。
・認知の歪みそのままである。
・何に対しても前向きになれない。常に嫌なことばかり、ネガティブなことばかり考える
・自分は生まれるべき人間ではなかったと考える。
・自分には長所がないと考えてしまう。




22/06/08 09:47 追記
新しく私の症状ついて記載します。

https://mikle.jp/viewthread/3557664/

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No.3557659 (スレ作成日時)

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No.2

トラウマが原因と分かっているならいつまでそれに縛られて生きるんですか?

いじめは過ぎ去った過去の出来事のです。

そしてそこから意図せずとも何かを学んでいるはずです。

自分の存在を過大視するとそれはそれで苦痛です。

自分を卑下している、過大視なんてしていないと言うでしょうが、どんな悪いことも自分のせいだ、自分が存在するからだ。

これは自分の存在を必要以上に過大視しているということです。

ありのままの自分。
悪いところも良いところも、素直に受け入れる。これができればあなたの苦しみはほとんど解消されます。

自分より偉大な存在があることを認識しましょう。自分はその存在に生かされている。まずはこの認識を高めましょう。


No.3

>> 2 確かに私は、自己顕示欲も強いのかもしれません。

以前はいじめれて、押さえつけられ
その結果お礼言わされてこともありました。

いじめている人に都合が悪くなると
お前のせいでこうなったと言われたこともあります。
皆さん私のせいにしたほうが都合がいいからです。

最近は、ものすごく、自分を全否定してしまい、
生きていることさえも否定することもあります。
「自分は犯罪者」というレッテルも貼ったこともあります。

このようなことは書いてはいけないのかもしれませんが、
ここで叩かれていることは
全部自分が叩かれているのではと感じることもあります。

変な嗜好ですが、
いじめられることに慣れてしまって、
ここでも何か言われたいのかもしれません。

No.4

究極のマゾ体質なのかも。

主さんの人生は主さんのものです。
主さんが自分を大切にしないと、周りは誰も大切にしてくれませんよ。

No.5

>> 4 自分を大切にすることはどうしてもできません。昨日もすでに100個仕事でミスをしました。私はこの世にいらない人間なのです。私がすることはミスでしかありません。周りの皆さんそうおもっているはずです。私は世界一タイミングが悪く、私が応援するチームは必ず負けます。私が負けさせました。私が見ることで負ける私は特殊な能力を持っているのです。国家の偉い人は私を殴っていい。暴力を振っていいと認めています。私には暴力を振っていいのです。どうか私に暴言をください。私は死にたいです。死ぬことで皆さん喜んでくれます。

No.6

なぜ

あほ雑談に書いた…

  • << 8 すいません。間違えました。

No.7

>> 1 削除されたレス 申し訳ありません。私は馬鹿、阿保 汚物以下なので理解することができません。

No.8

>> 6 なぜ あほ雑談に書いた… すいません。間違えました。

No.9

>> 8 そうなのですね。

私は主さんの自己分析力に関心したので
夜にでも自分の長所、短所を箇条書きで書いてみようかな

すっかり自分を棚にあげて日々生きてるけど
主さんのこのスレのおかげで
見つめ直してみようかなという気持ちになれました

ありがとう ( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )

No.10

>> 9 こちらこそありがとうございます。

No.11

まず親の会社を手伝ってる時点でどうかと思います。

認知のゆがみって、環境のせいが大半なので、要はその親の価値観で育てられて、そうなってる。
主さん本人は悪くない、んですよ。
たいてい、悪いのは親(とその親をとりまく環境)です。

だから、変わりたいなら、親元から離れる必要があります。

他の価値観の人に触れて、ゆがみを正す必要がある。
でも、それをせずに40代までずっと親元に依存している時点で、そりゃあ狂ったままだろうなぁと感じます。

No.12

>> 11 私がいつも思っていることがあります。それは、世の中すべてのことが私が悪いので、警察に逮捕され、刑務所に行き 全世界の囚人を全員釈放し、そして私だけが刑務所に入り、私を全世界の人が暴力を振るってもらい、お礼にお金をあげる施設を作ってもらうことです。

No.13

まあ、俺もそんな性格ですわ。
家の中で偉い順番は親父が1番、次はおかん、次は姉貴、その次はゴキブリで、次はハエとバイキン、俺はその次。

だから、ロシアがウクライナを攻める位なら、なんで日本を攻めないのかと批判したり、早く南海トラフで家ごと潰れて楽になりたいと思う位です。

No.14

>> 13 私も同じ感情 同じ思いです。

No.15

>> 14 私も人間、物、汚物以下の存在です

No.16

さっさとボクシングやって強くなった方がいい
何十年悩んだのかを考えれば頭の中に答えがない証拠

  • << 18 返信ありがとうございます。

No.17

侮辱罪や名誉棄損罪を無視して、相手にツッコミを入れたり、批判したりするのは、法律より道徳(仕事や友達など)という考えがあるからです。
絶対お前が悪いという強固な迷妄はカルト宗教同様です。

何百かい仕事で失敗していようと、心の中では、堂々としていていいのです。
良心の自由は憲法で保障されています。

道徳は法律と対立する、完全なる害悪です。

  • << 19 返信ありがとうございます。しかし、どうしても前向きな考えができません。

No.18

>> 16 さっさとボクシングやって強くなった方がいい 何十年悩んだのかを考えれば頭の中に答えがない証拠 返信ありがとうございます。

No.19

>> 17 侮辱罪や名誉棄損罪を無視して、相手にツッコミを入れたり、批判したりするのは、法律より道徳(仕事や友達など)という考えがあるからです。 絶対… 返信ありがとうございます。しかし、どうしても前向きな考えができません。

No.20

>> 19 バービーボーイズの「負けるもんか」は、1986年のシングルだそうですが、かっこいい曲でおすすめですよ。

No.21

>> 20 返信ありがとうございます。

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