朝日を🌅浴びた

Question

最近、朝日が出るのが早いので🌅を浴びながら散歩してきます。

朝散歩というやつです。
たかが10分ぐらいですが、気持ち良いです。

今朝は外気温度三度🥶
昼間は暑くなるでしょう。

そのかわり
真冬になると7時になっても外は暗くて
寒い🥶
散歩する気も失せてしまいます。

とりあえず一日ダラダラしても朝だけ散歩すれば何もしなくてもいいやと思ってます。

朝は🌅を浴びるとセロトニンというのが出て体内時計が整えられ、夜眠くなります。

これからの季節は朝の散歩が気持ち良いです。

鬱で苦しんだ地獄の経験があるので、その時の朝は地獄でした😢
鬱の朝は本当に辛いです。
朝がこなければ良いと思います。
　
今はとりあえず朝が爽やかに迎えられるので良かったです。

また、秋から冬に鬱になると思いますが、なるべく規則正しい生活をして予防します。

即死出来ればよいですが、鬱の時自殺しようとしたけど恐くてできませんでした。

それから簡単には死ねないと悟って生きるなら鬱にならないよう生きようと思いました。

簡単には死ねないので生きてますが、生きてるなら健康でいたいです。

今日も適当におもむくまま
ダラダラ生きます。
特にゴールデンウィークですが、家で休んでます。
仕事している方が張り合いがあって良いですね。
家にダラダラしていても食って寝て食って寝ての繰り返しで、よろしくないですがそれも素敵です。　
気が向いたら掃除でもします。
世知辛い世の中ですが、
皆さんも、自分らしく悔いのないよう生きて下さい。

匿名さん1 · Answer

日の出は、６月頃が１番早く出るようになります。

６月を過ぎると徐々に日の出が遅くなっていきます。

そして、日の出が遅く出るのは１２月ですね！

知りたがりさん0 · Answer

おはようございます。
そうなんですね。

とにかく晩秋が物哀しくなり
真冬は寒くて太陽は出ない

朝がキツいですね。

太陽は大事です。

太陽に向かって
太陽に突っ込んで死ぬときはそれも良いと思います。

朝日を🌅浴びた

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