体重は軽いのにデブ

骨格の問題と運動不足が原因
私もスペック的には美容体重と言われるやせ形なんだけど、似た身長・体重の中学生の息子と比べたらまるで違う
まず息子のお腹はつまめる肉が一切ない。私は下っ腹がたるんでて余裕でつかめる
足のつけねや腰回りもダルンダルンってなってるし、一言でいうと醜い
対して息子は細身で綺麗ですらっとした、世のダイエッターが理想として目指したいような均整のとれた少年体型。　

身長体重で比較したらほぼおなじなのに、この違いはなんなんだ～？っていつも思う

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>> 1 コメントありがとうございます
ホットヨガとジムに通っており自宅でも筋トレ等行ってるのですがまだ運動量が足りてないのかもしれませんね…。
骨格の問題もあるんですね。
骨を削るとかしない限りどうしようもないんですかね…

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>> 2 何歳かわからないけど、骨年齢ってあって骨格も老化するから主さんがいくつかわからないけど30代以上なら諦めないといけない部分はあるかと
残念だけど中学生みたいな無駄のない体型には戻れない。戻ろうとしたら鶏ガラになる。
10～20代でそれなら個人の元々の体格の問題でこれもどうしようもない
結論としてはどうにもならない
いまの体重を維持する、健康的な生活と食事と適度な運動を心がけるのが一番いい

• << 6 ありがとうございます。 ある程度は仕方ないと受け入れて生きるしかないのですね…

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骨太だと思う

• << 7 コメントありがとうございます。かなり骨太だと思います。

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それこそスポーツジムは専門なんだからアドバイス求めたら良いのでは？

• << 8 コメントありがとうございます。 トレーナーに相談しても「十分細いのに」「全然華奢なのに」などのお世辞を言われて終わってしまいます。 確かに面と向かって「そうですね！太いですね！こうしましょう！」とは言いにくいのかもしれませんが もうどうしたらいいのか。。

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>> 3 何歳かわからないけど、骨年齢ってあって骨格も老化するから主さんがいくつかわからないけど30代以上なら諦めないといけない部分はあるかと 残念… ありがとうございます。
ある程度は仕方ないと受け入れて生きるしかないのですね…

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>> 4 骨太だと思う コメントありがとうございます。かなり骨太だと思います。

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>> 5 それこそスポーツジムは専門なんだからアドバイス求めたら良いのでは？ コメントありがとうございます。
トレーナーに相談しても「十分細いのに」「全然華奢なのに」などのお世辞を言われて終わってしまいます。
確かに面と向かって「そうですね！太いですね！こうしましょう！」とは言いにくいのかもしれませんが
もうどうしたらいいのか。。

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>> 8 トレーナーの率直な意見を受け入れられないならば病院のダイエット外来を受診されてみては？
ここでは主さんの画像も年齢も分からないし役に立たないと思います。

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