注目の話題: たぶらされないか; ずっと抱えている悩みです; 母が亡くなるかもしれない。後悔しないためには？

体重は軽いのにデブ

No.3　22/03/11 02:20
教えてほしいさん1 あ+あ-

何歳かわからないけど、骨年齢ってあって骨格も老化するから主さんがいくつかわからないけど30代以上なら諦めないといけない部分はあるかと
残念だけど中学生みたいな無駄のない体型には戻れない。戻ろうとしたら鶏ガラになる。
10～20代でそれなら個人の元々の体格の問題でこれもどうしようもない
結論としてはどうにもならない
いまの体重を維持する、健康的な生活と食事と適度な運動を心がけるのが一番いい

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