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精神疾患でもフルタイムで仕事をしている人

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社会人さん
22/01/03 09:58(更新日時)

10年以上メンタルクリックに通院して服用しながら仕事してます。

20年以上になりますが、服用しながら何とかなってましたが、劣悪な環境下で鬱が悪化して一年間休職後復職できました。

鬱で休職後の復職は辛かったですが何とかなってます。
でも、秋が深まるこの季節…

どうしてももの哀しくなり鬱々してきます。
朝夜散歩
規則正しい生活は徹してますが
一度鬱になると悪化するときは
幾ら気をつけていても悪化するものです。

休職したときは、本当に予防師弟ながらの悪化だったのでショックで立ち直れませんでした。

苦しくなったら死ねば良いと思ってましたが
自殺は恐くてできませんでした。

簡単に死ねないのだなと思ったらブザマに生きるしかないです。
それには何とか仕事だけば頑張らなくてなりません。

鬱でも頑張って働いている人沢山いますよね。

自分は鬱が悪化しても踏ん張り悪化するタイプですが
最近は、就職して直ぐ鬱になる話も聞きます。
鬱の程度にもよります。本当に重症になるとスマホも触れません。
食べられない寝れない死にたい

最近はスマホ触れる鬱が増えてるのですかね…

鬱は辛い病気です😵
ベンゾジアゼピン飲みまくってます。
応援よろしくお願いいたします。m(_ _)m

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No.3403284　21/10/27 07:35(スレ作成日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 21/10/29 11:16
匿名さん1 ( 40代 ♂ )

元気出してね。

No.2 21/10/29 13:12
社会人さん0

>> 1 短いお言葉ですが何か暖かさを感じます。
ありがとうございます<(_ _)>

No.3 21/11/14 22:31
澪 ( 30代 ♀ f4VBSb )

私も治療しながら働いています。
ですが、薬の副作用や季節的なものもあり来月から休職するように医師から指示が出ました。
主さんも医師と相談しながら、頑張りすぎないようにしてくださいね。
壊れるのは簡単ですが、元に戻るのは時間がかかりますから…

No.4 21/11/15 07:42
社会人さん0

>> 3 休職になったのですね…
私が休職したときは

鬱が会社の皆にバレると情けないと思い診断書を３回断り続け悪化しました。

休職になったときは人生終わったと大袈裟に悩み込んでました。

本当に辛く哀しい休職でした。

鬱が悪化しないように規則正しく生活を徹底していたので本当にショックでした。

でも、復活できてその事が
その辛さが
生きるためのスキルアップとなったと思います。

今でもボタン押せば死ねるのら死にたいと思うときあります。
でも、簡単には死ねない。

無様に生きることが人生というか無理せず静に生きたいです。
ゆっくり静養よろしくお願いします。

No.5 21/11/18 15:55
匿名さん5

今日も一日お疲れ様です🍵😌✨

No.6 21/11/18 16:45
社会人さん0

>> 5 5番さん
こんばんは。
ありがとうございます。
何とか晩秋真っ只中生きてます。

💊飲んで頑張ります。

No.7 21/12/21 15:37
匿名さん7

無様でも生きている方がいい

あんなに死にたいって思うこともあったのにいざ自分の意思ではなく否応なしに死ぬかもしれない局面になると「死にたくない」って思うものだなと思った。

No.8 21/12/21 16:07
社会人さん0

>> 7 本心からで死にたいと思う人はいないと思います。

ただ、あまりにも疲れ果て消えたくなり死にたくなり、現実から逃げたくなるのだと思います。
お酒が入ると怖さが薄れると聞きましたが、私はお酒は飲まないのでわかりません。

変に悪循環に考えないようにして無様に生きたいと今は思ってます。

No.9 21/12/21 16:53
匿名さん7

>> 8 夏にコロナになり重症化して入院しダメかもというところまでいきました。
いざ死ぬかもとなるとああしておけば良かったこうしておけば良かったと思い知らされました。

死んでくれた方が良かったと思ってる身内も居るだろうけど私も無様に生きていきます。
喉元過ぎればで生還しても中々生活は変わらないですがとりあえず生きていればいいかなと

<< 11 先のことは悪戯に悩んでもその時にならないとわからないです。一日一日を積み重ね生きるのみだと思います。朝起きると… 怠い… 消えたい… と思うときもありますが、朝日を眺めて今日も何とか生きようとの毎日です。最近はやたらと寒くなり体も硬くなります。

No.10 21/12/29 07:55
匿名さん10 ( 30代 )

大変でしょうけど無理しないで下さいね。
お薬もできれば少しずつ減らせていければと、、

<< 12 ありがとうございます。薬は減らせないかと思います。罪悪感を持ちながら飲むとストレスなので気持ちの切り替えと、変にモヤモヤ悩むときは思い切り飲んでます。そんな感じで朝日を浴びて朝のスタートを出来れば今は上出来だと思って生きてます。

No.11 21/12/29 15:54
社会人さん0

>> 9 夏にコロナになり重症化して入院しダメかもというところまでいきました。いざ死ぬかもとなるとああしておけば良かったこうしておけば良かった… 先のことは悪戯に悩んでもその時にならないとわからないです。

一日一日を積み重ね生きるのみだと思います。
朝起きると…

怠い…
消えたい…
と思うときもありますが、朝日を眺めて今日も何とか生きようとの毎日です。

最近はやたらと寒くなり体も硬くなります。

No.12 21/12/29 15:56
社会人さん0

>> 10 大変でしょうけど無理しないで下さいね。お薬もできれば少しずつ減らせていければと、、ありがとうございます。
薬は減らせないかと思います。

罪悪感を持ちながら飲むとストレスなので気持ちの切り替えと、変にモヤモヤ悩むときは思い切り飲んでます。

そんな感じで朝日を浴びて朝のスタートを出来れば今は上出来だと思って生きてます。

No.13 22/01/03 05:23
誠 ( 50代 ♂ rjMURb )

主さん立派です!!

ワタシは一回だけ重度のウツになったことがあります。

回復しなかったらどうしようか?!とかなり焦りました。

お互いしぶとく、粘っこく、生きぬいていきましょう！

2022年1月3日
誠

No.14 22/01/03 06:56
社会人さん0

>> 13 誠さん、おはようございます。
鬱の休職中私が自暴自棄になり死にたく
嘆いていたときも誠さんは来てくれていましたよ。

鬱の原因はなんですか？って…

その時は複合的なことの重なりだったし、原因聞かれても答えられる意欲も無かったです…
トドメはパワハラでしたけど。

パワハラは排除しました。
良かったですよ。

鬱の復帰してからまた、パワハラしてきて潰しにきたので、ちょうど復職当時なら潰されてましたが、約1年経過して少し体力気力も回復してたので怒りましたね。
色々な幸運と様々な方々のお力で撃退しました。

核となったのは辛かった休職中死のうと思った悔しさ虚しさ
復帰してからそれを踏みにじられた怒りでした。

今でもパワハラ犯罪者が目の前に現れたら
身体全身が怒りで震えお前は出て行け💢と言うと思います。

そんな感じです。
後遺症あります。
疲れてしまいます。